Självförtroende…
Jag får ofta höra kommentaren från människor som igen är så insatta i hudvård och vad de kan göra för skillnad för människor att jag har ett ytligt jobb. Ni vet ju att det inte alls är hela sanningen. Visst det är en hel del glitter å glam men det är också så att som hudterapeut jobbar man med människor och har också möjlighet att hjälpa människor till ett bättre självförtroende. Ibland handlar det om hudproblem som man råder bot på med produkter men det handlar ofta om en kombination av det och att finnas där och lyssna, prata, stötta och guida. Hudterapeut heter ju yrket.. den sista delen av ordet ”terapeut” är faktiskt lika viktig som order ”hud”.
När man jobbar som hudterapeut så är man också en typ av terapeut för människor. I dagens samhälle med alla retuscherade selfies och bilder så är det tufft, speciellt för unga människor att känna att de räcker till. Alla vill vi visa bilder när vi är fina ( retuscherade eller ej), reklamens bilder lurar oss ofta och pressen på oss som människor ökar och vi upplever kanske ofta att vi inte är fina nog, inte räcker till osv. Vi är hårda i våra bedömningar mot oss själva. Vi fokuserar mest på det vi gillar minst och tänker att det är det alla andra ser och tänker på. I själva verket är det ofta hjärnspöken hos oss själva.
Jag tycker detta är viktigt… så viktigt att jag visade denna film om just detta på vår konferens. Jag fick se denna film nyligen och blev så berörd av den…den är så sann och vi alla behöver få en tankeställare kring detta ibland. Vad vi gör och utsätter oss själva för när vi fokuserar på det som vi tycker minst om… varför inte bara göra tvärtom…………………..
Hoppas ni tar er tiden att se filmen och sprida den till så många ni kan..
Vill du lämna en kommentar?
Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.
31 svar till “Självförtroende…”
- (31) Kommentarer
- Visa alla kommentarer
Hej Annica!
Så tänkvärt klipp jag blev alldeles rörd. Jag har sen början av året varit sjuk,( utmattat) och har väldigt svårt att ser det positiva om mitt utseende. Jag är på väg tillbaka men det finns fortvarande lång väg att gå. Det finns dock en sak i mitt utseende som jag är nöjd just nu och det är min hud. Och med det har jag dig Annica och Skincity att tacka för, så JA jag ser er so terapeuter. Ni är det kanske mer än ni kan ana.
Kram Sanna
Hej Sanna, Men vad gullig du är : ))) Tycker att du ska säga till dig själv varje dag att du har en fin hud. Det är de små sakerna som blir till gemensamma stora och resulterar i att man känner sig stark. Hoppas innerligt att du får må bättre och bättre för varje dag. Tuff väg men hör på dig att du är på jättegod väg! All lycka till dig Sanna och tack för att du följer min blogg!!!! kram Annica
kram Annica
Hej Annica 🙂
Ska beställa hem produkter från babor, kan du vara jätte snäll och rekommendera mig ett serum från Babor som ger massa fukt och passar till känslig, torr och lätt rosacea hud . Tack i förhand
Kram
Hej Sommaye, Babors serum är fantastiska och i ditt fall hade jag valt det här serumet som både arbetar mot din torrhet och stärker upp din lätta rosacea:
http://skincity.se/sv/product/2678/babor-calming-sensitive-bi-phase-moisturiziner
Hoppas att du får ett jättefint resultat nu!
kram Annica
Kära Annica,
Kan jag fråga dig om något?
Jag använder Dermalogicas hudvård, mixat för min hud som är normal men med lite flötig t-zon, och är nöjd! Dock har jag en hel del vita pormaskar på sidorna av hakan som jag inte får bukt med…! Jag har här mitt eget förslag om att addera Elizabeth Arden PRO Perfecting Peel Pads plus att se till att skrubba oftare (Hur ofta egentligen i samband med dessa?!), vad tror du om det? Idag skrubbar jag 1 gång/v eller kanske ännu lite mer sällan, det är kanske för lite? Använder då Dermalogica Skin Prep Scrub. Jag vill jättegärna ha ett fiint förslag på en Booster för mig också, efter att du hyllat detta så ☺️ Paulas Hyaluronic Acid har jag använt 2 omgångar i vår/sommar, supermysig! Är nyfiken på Clarins Mission Perfection serumet också. Tycker egentligen att det är lite läskigt att blanda olika märken också…? Haru kommentar vännen? 🙂
Hej Camilla, Klart att du ska ställa frågor, jag finns här för att besvara era funderingar : ) Peeling och mask är viktigt och serum är dödsviktigt ; ) Jag hade inte blandat in andra märken utan i detta fall valt produkter ur serien. Kör Skin Prep scrub två gånger i veckan och lägg den här masken efteråt: http://skincity.se/sv/product/1296/dermalogica-skin-refining-masque
Sedan hade jag lagt till det här serumet varje dag för lyster, tilltäppta porer etc: http://skincity.se/sv/product/1294/dermalogica-skin-renewal-booster
Visst kan man lägga till ett serum från tex Clarins men jag tror inte att det kommer ge dig mer resultat. Bättre att låta Deramalogicas produkter få pusha varandra vilket de gör ingrediensmässigt när de läggs efter varandra.
kram Annica
Har tänkt på den där videon flera ggr sen jag såg den… Det har varit i situationer när jag kommit att tänka på något negativt i mitt eget utseende. Bra att direkt tänka att det nog inte är något som andra tänker på! Man tittar ju sig ofta i spegeln och fokuserar på brister. Det bästa är när man kan komma till en plats där man på riktigt tittar efter bra grejer istället. Att det ska vara något man behöver öva på… Knäppt! Om det är någon som ska vara snäll mot en så är det ju man själv 🙂
Hej Kristin, tyvärr är man ofta kritisk fast att vara snäll mot sig själv borde vara prio ETT. Sen finns det inget härligare än att droppa komplimanger till andra. Det borde vi göra oftare och personliga sådana inte bara random snälla saker. Roligt att höra att klippet gjorde dig eftertänksam. kram Annica
Hej Kristin, visst är det så! Tycker man kan vända på det och säga några snälla saker till sig själv i spegeln istället. Oftast är det ingen som lägger märke till det man minst av allt själv gillar. Riktigt illa att hänga upp livet på den trista energin : )
kram Annica
Hej bästa Annica!
Jag är inte nöjd med mina ansiktprodukter, behöver verkligen hjälp att välja nåt bra!! Röd, acnebenägen, atopisk, jättetorr, ibland fet… Men tänker att jag nog behöver hjälp av en hudterapeut att välja rätt grejer! Vet du någon bra i Göteborg?
Hej Emelie, har tyvärr inte något tips i Göteborgsområdet….kanske någon här kan tipsa? : )
Testa annars att maila mina hudterapeuter på SC, bifoga en bild och beskriv vad du upplever och vad du vill jobba med. Hälsa så gott från mig! Vi gör faktiskt underverk varje dag : ))) info@skincity.se
kram Annica
Kära Annica. Jag måste reda ut en sak, jag använder exuviance hela rutin sedan 3 månader men kan väl inte se några superresultat och har ända sedan jag födde barn haft hormonell acne och pormaskar och detta drar ner mitt självförtroende när man kanske inte känner sig så supersnygg i övrigt heller. Finnar kommer och går och vissa är såååå DJUPA och tar flera veckor att bli av med och så blir det ärr. Jag funderar på att byta till paulas choise nu när produkterna successivt börjar ta slut, vad tror du om det? Om man lider av acne och tendens till acne borde inte bha va bättre än aha/pha då? Vilka produkter skulle DU rekomendera för en blandad hud som får oljig t-zon under dagen (ännu mer sedan jag började med exuviance) och som har några få små ytliga blodkärl och behöver börja med antiage (28 år). Skulle så gärna vilja få förslag av dig du som är så extremt kunnig! 🙂
Kram
Hej Erika, tack för dina komplimanger : ) Klart att jag kan hjälpa dig. Tre månader är en kort tid för huden att visa resultat. En bebis mitt i allt är också en faktor som kan påverka huden till att resultatet kan ta längre tid. Med bebisen menar jag att hormonerna kan sätta huden i obalans och på så sätt tillfälligt motarbeta resultatet: ) Behöver inte vara så i ditt fall men hormoner påverkar så är det ibland på ett bra sätt ibland till att man får mer plitor än vanligt.
Att ställa bha och pha mot varandra går inte för dem båda kan passa olika personer olika bra. Både Exuviance och Paulas Choice hjälper kunder varje vecka på Exuviance med att bli kvitt finnarna. Jag föreslår att du antingen ger Exuviance minst 6 månader eller så testar du dessa ”nyckelprodukter” ihop med en bas som passar din hudtyp.
Exfoliering: http://skincity.se/sv/product/4441/paulas-choice-skin-perfecting-2-bha-liquid
Serum: http://skincity.se/sv/product/4481/paulas-choice-resist-skin-transforming-mult-correction-treatment
Vill du få tips på en komplett rutin så behöver jag mer info om din hud. Gör ett nytt hudtest och skriv att Annica lovat ska kika på det, så gör jag det så fort jag hinner : )
kram Annica
Ps: har ju skickat in hudtest nu men vill bara tillägga att om DU anser att en helt annan serie än pc och exuviance skulle passa mig så är jag helt säker på att du vet vad du pratar om och då köper jag det istället, du kan detta allra bäst du som är proffs vad ens hud faktiskt söker!! 🙂 ett till tillägg: skickade en bild på ansiktet har dock Amazing Base på huden, men du ser nog mina stora porer och att jag är väldigt glansig.
Hej Erika, tack för kompletteringen. Jättebra att du bifogar bild, det underlättar alltid. kram till dig! Annica
Har skickat in hudtest jag vore enormt tacksam om du vill titta på och besvara nu 🙂 Kram Erika
Hej Erika, ska kika på det så fort jag får möjlighet : ) kram Annica
Verkligen en väldigt fint och sevärt klipp!
Tack för att du delade med dig Annica.
Kram Evelina
Hej Evelina, Tack för att du tog dig tiden att titta på det : ) Ett viktigt budskap tycker jag! kram till dig! Annica
Vilket fint budskap! Visst irriterar /stör man sig ofta på smågrejer hos sig själv som andra inte ens ser.
Jag köper The organic pharmacy (och lite cicamed) hos er och gillar produkterna. Men har nu läst en hel del om att citrusoljor är Photosensitiv – alltså kan orsaka skada på huden vid dagsljus. Hur är det egentligen med detta? Har Melasma också som jag försöker få bukt med, kan det förvärrad av citrusoljor? Ser också att TOPs produkter innehåller en hel del citrus, ngt som jag bör undvika/byta ut?
Hej Katarina, I den utsträckning av citrus som TOP och Cicamed har i sina produkter så blir huden inte solkänslig. Så länge det inte är en blekande produkt så framkallar inte produkten i sig pigmenteringar. Sedan är det svårt att dra alla märken över en gräns så man gör rätt i att kontrollera med de respektive, vad de har att säga. Oavsett innehåll så är min rekommendation att alltid bära ett UV-skydd för att skydda huden mot solen. Inte för att det är citrusolja i utan för att solen för mycket skada med sig på andra sätt. kram Annica
Bra ämne att prata om. Skulle vara bra att höra dig prata/skriva om förväntning om vad hudvård kan göra. För ibland känns det som hudvård är en mirakel kur, vilket det ofta är. Men att det också kan vara orealistiskt att tror att man kan ha perfekt hud 24/7 365 dagar om året. Vilka förväntningar kan man ha på hudvård? Hoppas du förstår vad jag menar. Kram.
Hej Emma, Berör ämnet då och då men kanske att man skulle kunna göra en mer djupdykning. Kort och gott så ska bra hudvård göra skillnad anser jag, det är sådana märken jag vill sälja. Att ha en perfekt hud likt en persika…njaannnäää det är inte något alla kan få, men ett fint resultat absolut! Att prata om huden och om självförtroende, självkänsla är likväl så viktigt. Som föräldrar har vi ett enormt ansvar för framtiden och för att hjälpa barnen att sålla vad som är realistiskt och inte och att de duger så som de är, innan makeupen åker på ; ) kram Annica
Vi är oerhört elaka med oss själva, och denna filmen visar vilken stor skillnad det är på ens självbild och bilden andra har. Mycket bra och tänkvärd film måste jag säga.
Du kanske har sett denna https://www.youtube.com/watch?v=MMkILprbsK4 Jag tyckte den var så bra, för vi måste även bli lite snällare och bete oss som folk fast vi sitter bakom tangentbord och skärm.
Hej Hilde, alla kan behöva jobba på att döma andra mindre, verkligen. Känns som att klimatet bara blir hårdare och hårdare och att man försöker leva upp till helt orimliga krav. Blev glad av klippet du länkade till. Tack Hilde : )))
kram Annica
Hej!
Bra skrivet!!
Jag har även frågor om solskydd:
Hur långt in på hösten smörjer du in dina barn med solskydd? Använder du solskydd (på dina barn) soliga dagar på vintern?
Ha en skön helg!
Vänligen, Kristina
Hej Kristina, Beror på vädret men i år så slutar jag runt denna tid. Jag har dock spf stående på mina barns hyllor så blir det soligt å hett ute så lägger jag eller personalen på de dagarna. Skulle vi åka till fjällen en vecka i vårsolen så skulle spfen åka på om vi är ute hela dagar. Annars så har jag inte på dem under vintern. kram Annica
Vilken otroligt fin grej att göra, vilket vackert klipp och vad häftigt också, hur fint andra ser på oss medan vi själva upplever oss på ett mer kritiskt sätt. Men å andra sidan så vet vi hur vi ser ut utan smink och fix, medan andra ser vårt yttre med spackel.. Men dessa kanske var utan smink?
Fin video, fint budskap. <3
Hej Diana, roligt att du uppskattade filmklippet. Den är tänkvärd och även om man någonstans vet detta så behöver man få sig en tankeställare och tänka extra på det idag. Ung som gammal med eller utan makeup så är vi kritiska mot oss själva. Tycker att man ska säga några fina ord högt till sin spegelbild ibland. Ja det känns kanske fånigt men det stärker faktiskt insidan : ) kram Annica
Hej!
Förut har man kunnat handla JM ”köp 5 betala för 4”, trodde att detta var ett stående erbjudande. Kan nu inte hitta det. Det blir så himla dyrt när man har oturen att alla produkterna tar slut samtidigt. Detta superdupermärke borde fler upptäcka, kanske dags för ett erbjudande 😉
/Maria
Hej Maria, Vi har kampanjer löpande för i princip alla märken så håll utkik ; ) Kan nästan lova att JM är på gång, slutat med erbjudanden har vi inte. kram Annica