Hudens humör och mina tips i Måbra!

I Mars numret av Måbra kan ni läsa en kul artikel om hudens humör. Måbra´s skönhetsreporter Vivvi intervjuvade mig. Här kan ni läsa artikeln och lite extra tips!

Huden har några grundtyper som är hyfsat konstanta livet igenom. Men hudens tillstånd kan ändras från dag till annan.
– Huden förändras så gott som alltid med årstiderna. Är man medveten om det kan man jobba förebyggande. Om huden är i balans klarar den övergångarna bättre, säger Annica Forsgren, auktoriserad hudterapeut, som driver skincity.se, en professionell hudvårdsbutik på nätet.
Andra saker som får huden att byta skepnad är hormoner och stress. Till exempel kan en del hormonkänsliga kvinnor se att deras porer blir större inför menstruation, andra kan reagera med en torr hudyta om de sitter länge i inomhusluft.

– En yttorr hud är vanlig så här års och den förväxlas ofta med torr hud. Skillnaden är att en hud som är torr på ytan även kan ha blanka partier.  Framför allt kan man se att man bli blank på eftermiddagen, säger Annica Forsgren.
Felet många gör är att man öser på med fetare crèmer när huden känns torr på ytan. Det gör huden ännu fetare och blankare.
– Yttorr hud behöver fukt, inte fett. Ett annat vanligt misstag är att man överbehandlar sin hud för att komma tillrätta med vuxenacne. Använder man fel och för starka produkter kan acnen istället förvärras.
Har man stora problem med sin hud kan det vara värt pengarna att gå till en auktoriserad hudterapeut för en ordentlig hudanalys.
– Välj helst en terapeut som inte är knuten till bara ett eller två märken utan har fler att välja på för att säkerställa att du får ett märke som passar just din hud.

Guide till de vanligaste humörsvängningarna

Humör: Nyckfull

Symtom: Prickar, plitor, blemmor, vuxenacne eller rodnader.

Orsak: Hormoner som svänger, väderväxlingar, obalans i kropp eller själ.

Tänk på att: Både fet och torr hud kan vara temperamentsfull. Är du osäker på vilken typ du har, besök en SHR – auktoriserad hudterapeut för att få hjälp med att hitta en bra daglig hudvårdsrutin. Undvik att experimentera med många olika produkter, det kan bli en ond cirkel för huden. Ha is i magen och håll dig till några få produkter. Crème eller serum med C-vitaminer balanserar och stärker en nyckfull hud.

Produkttips:
Transderma C-vitaminserum, pris: 1319kr

Humör: Grinig

Symtom: Torra fläckar, utslag och eksemliknande rodnader.

Orsak: Stress, torr luft, fel, eller för starka, produkter som överaktiverar huden.

Tänk på att: Hitta lugnande, vårdande produkter och håll dig till dem. Det är viktigt att vara konsekvent med sin hudvårdsrutin och inte chocka huden med nya produkter. Undvik peeling med korn.
Produkttips:
Cucumber Gel Mask från Thomas Peter Roth. Använd som kur i en vecka, man kan också låta masken verka över natten. Pris: 489kr

Critical Care Calming Gel: SOS-vård som omedelbart lugnar eksem och rodnader. Som en Alvedon för huden. Innehåller bla grönt te, lakrits och blåbär. Pris: 569kr

Humör: Uttråkad

Symtom: Grå, trist, glåmig och blek så kallad ”rökar-hud”.

Orsak: Brist på järn och andra mineraler, dålig blodcirkulation.

Tänk på att: Äta mycket frukt och grönt och motionera regelbundet. Gå till läkaren och gör ett blodprov för att se att dina blodvärden är okej. Passa på och gör en mikromassage när du tittar på tv – nyp lite lätt i huden i ansiktet för att få igång cirkulationen.

Produkttips:
Double Radiance creme  från Decleor som innehåller växtbaserad prebiotika, omega 3,6,9. Ger direkt och långvarig lyster. Pris: 589kr
Det finns en peeling i samma serie Double Radiance Scrub. Den djupbehandlar huden med en speciell olja av bla Saro och elemi. Ger fantastisk lyster och klarhet och trollarbort grå och glåmighy! Pris: 349kr

Hudens grundtyper

Fet – kännetecknas av stora porer och en överproduktion av talg.

Torr – små, obefintliga porer och en blygsam talgproduktion som gör att det känns som att ingen crème ”räcker till”. Kan kännas fnasig.

Normal – har du svårt att beskriva din hud? Då är sannolikheten stor att du har normal hud. Är oftast problemfri och det känns som att man inte har något behov av crèmer.  litet.

Blandad – den vanligaste hudtypen som har en fet T-zon (panna-näsa-haka), men är normal i övrigt. Är vanligast från tonåren till 35-årsåldern.

Alla hudtyper; Torr, Normal, Bland och fet kan drabbas av olika tillstånd. Tillstånden är inte kopplade till hudtyperna. Utan alla hudtyper kan drabbas av alla olika tillstånd.
Exempel på vanligaste tillstånden; Yttorr, acne, utslag, eksem, känslighet,
Dvs en fethy kan vara yttorr likväl som en torr hudtyp kan få acne.

Så här följer huden årstidens skiftningar

Vinter till vår – Huden blir oftast något fetare

Vår till sommar – Orenheter kan blossa upp och man kan reagera på solen med brustna kärl.

Sommar till höst – Solskador som linjer och pigmentfläckar visar sig.

Höst till vinter – Huden blir lättare yttorr

Tips!
Tänk på att man kan behöva byta produkter när huden byter tillstånd.
– Men du behöver inte byta ut alla produkter, säger Annica Forsgren. Oftast räcker det med att byta serum, men fortsätta med sin vanliga dag- och nattcrème.
Tumregeln är att huden behöver ett fuktande serum på vintern, ett talgreglerande på våren, ett serum som lugnar  under sommaren och en som förebygger pigmentfläckar på hösten.

Hoppas ni gillar artikeln 😉