• Hudspecialisten

Glykering – så funkar det!

Sugarface - glykation Ni kanske hörde mig i tisdags prata om SUGARFACE på nyhetsmorgon. Tänkte dkr in lite mer i detta och förklara det lite mer i detalj än vad jag hann då ( har du missta inslaget kolla HÄR!)

När du väl kollar det så har du lite koll och då är det dax att ta kunskapen ytterligare en nivå.

SÅ, HUR ÄR DET NU DÅ.. ÄR DU SÖT AV SOCKER?

Socker bidrar inte bara till sjukdomar och åldrande på insidan av kroppen. Det bidrar även till åldrande på utsidan – i form av slapp, stum och glåmig hud. Glykering är en biokemisk process där glukos (socker) binds till proteinmolekyler och bildar så kallade Advanced Glycosylated End products (AGEs), eller som på svenska benämns Dysfunktionella Proteiner.

Biologique Recherche Glyca

Sockrets favoritprotein att fästa vid är kollagen. Kollagen är hudens byggsten och stödvävnad, som gör den fast, slät och spänstig. Huden utgörs nästan helt och hållet av kollagenfiber. Ju mer socker du får i dig, desto mer AGE byggs upp i din hud. När kollagenet och andra viktiga proteiner smälter ihop med sockermolekylen, blir de svaga och osmidiga och kan inte göra sitt jobb (tänk hur klibbigt socker blir när de smälter). Detta syns på huden som rynkor, slapphet, förlust av lyster och ökad risk för celluliter. Som normalt avtar hudcellernas aktivitet med stigande ålder. En ung hud har bättre resurser för att avvärja skador och producerar också mer kollagen, medan en äldre hud (redan vid 25-årsåldern avtar cellförnyelsen) har svårare att återhämta sig i glykeringsprocessen.

Vill du hjälpa huden från utsidan att återställa och förebygga skadan glykeringprocessen gör på huden så är  Sérum A-Glyca är ett serum som skyddar hudens kollagen och elastin från att stelna och brytas ner genom glykering från socker. Extrakt från mimosa skyddar och förhindrar proteinet att angripas. Karnosin hjälper till att läka och frigöra redan angripen vävnad.

Närvaron av AGEs gör också att huden blir mer sårbar för skadliga fria radikaler, till exempel i form av UV-ljus och cigarettrök. Med hudvård kan vi förhindra att de skadliga fria radikalerna attackerar huden, främst i form av antioxidanter och högt UV-skydd. Många anti age-produkter kan också förhindra den här glykemiska processen i huden så att proteinbindningarna löses upp. En proteinrik kost boostar kollagenproduktionen, medan snabba kolhydrater (socker) minskar den. Vitala behov, såsom mycket sömn, motion, mindre stress och en bra kost minskar också risken för glykation.

Biologique Recherche

Socker och inflammation

Vid intag av en stor mängd socker trivs flera olika bakterier i kroppen, i tarmen och även på huden, exempelvis acnebakterien P. acnes. Socker är ju liksom som en gödning för inflammationer och infektioner i allmänhet. urk hörrni! Detta bidrar till att det lättare uppstår inflammationer i huden, vilket kan leda till att cellens skyddande membran bryts ner med resultatet att huden förlorar sin spänst och även sin förmåga att binda fukt. Huden kan då åldras i förtid. Socker triggar även utsöndringen av kortisol, som är ett stresshormon i kroppen. För mycket kortisol kan orsaka eller förvärra acne och rosacea. För att dämpa eller förebygga inflammationer i huden kan hudvård med lugnande ingredienser hjälpa, såsom havre, kamomill eller aloe vera. Att minska sitt sockerintag är dock den primära åtgärden för att förebygga både glykering och inflammationer i huden.

Glycation

Ett annat superserum som är 100% dedikerat till att arbeta på att stärka upp och försvarahuden från den skada sockret gör är Biodrogas  ANTI-OX  ANTI-GLYCATION  DNA SERUM. Det här serumet motverkar cellskador orsakade av glykation samt oxidativ stress och stimulerar aktiviteten av anti-oxidativa enzymer. Dessutom innehåller den Vitamin E-acetat har antioxidantiva och hud-utjämnade egenskaper, minskar hudskador orsakade av UV-strålning och binder värdefulla fukt i huden. Textur, elasticitet och fasthet i huden förbättras. Vitamin C och E har en synergieffekt.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

16 svar till “Glykering – så funkar det!”

  • (16) Kommentarer
  • Visa alla kommentarer
  1. Lotta skriver:

    Hej Annica!
    Jag är helt lyyyrisk över din blogg och har lärt mig såå mycket! Läst allt ifrån 2011…de du!
    Serum layering – I LÖVE IT! Say no more…
    Vil bara att du tittar på mina rutin och säger bu eller bä….vad det gäller kombinationen.
    Är 54 år , lite T-zon- pormaskar på näsan, tålig hy men ändå LITE känslig – blir röd om kinderna – ….vill ha “topp resultat” eftersom ansiktet är ju ” Kroppens visitkort”..
    Så här gör jag:
    Morgon:
    PC Rengöing Resist Optimal hyd.cleanser
    Micellär water – decleor
    PC 5% AHA Resist
    Klairs Supply toner
    PC Niacinamide booster
    Serum Trivita C /eller KLaris C
    Ampuole LJH
    Fuktserum KLairs rich moist
    PC Resist Youth exteding Daily hyd fluid
    ögon Mediq 8
    solskydd

    Kväll:
    Precleanse Jurliquie oil
    Rengöring PC Resist Optimal Hyd cl
    Micellär water decleor
    PC Resist 5% AHA
    Essence toner Klairs Supply toner
    Booster PC Niacinamide
    Serum PTR Retinol Fusion PM
    Apoule LJH
    Fukt serrum Klairs Rich Moist
    24 hr creme PC Resist Barrier Most
    Ögon verso

    Jag önskar byta ut PC Resist youth ex dag till Jan M Age Invention Retinol plus då jag läste om powercouple combo ihop med PC AHA 5% – är det ok?

    Önskar även lägga till Klairs blue drop….
    kan jag göra det på dagen innan Trivita C?

    Många frågor men jag vill gärna göra rätt och dina koreanska märken är bara såå Lovely Lovely….

    kör även på med sheetmasker mm och lite sugerscrub fr Klarirs…

    STOR KRAM till dig – änteligen är DU tillbaka!

    • annica skriver:

      Hej Lotta, Åh vad roligt att få se din hudvårdsrutin och man ser verkligen att du är en trogen läsare och har otroligt bra koll på vilka produkter du ska använda. Tycker verkligen att du har en superfin rutin! Upplever du inte huden som känslig kan du dopa ditt retinol som jag tidigare har skrivit(you know :)) Men tänk då på att du även har PTR Retinol.. så kanske att denna får ligga åt sidan. Eller att du använder klart den innan du väljer att börja med JM Retinol. JM retinol är även en del av dina resultatinriktade serum men kan fungera som creme om du inte är jättetorr. Klairs Midnight blue drops är verkligen peptidernas peptid-bomb! Superbra att addera till kvällen när kroppen vilar så att allt energi kan gå till att reparera och stärka upp din kropp och hud. Addera den då innan din Ampoule från LJH. Stor kram och så glad att du följt med mig alla dessa år

  2. Hanna skriver:

    Åh det här inlägget har jag väntat på! Så bra att fler får upp ögonen för sambandet mellan socker och hudproblem/sjukdomar. Jag tycker dock även att man ska uppmärksamma komjölken som också kan orsaka hudproblem för många genom att den också orsakar inflammationer i kroppen. För mig som har haft svåra acne problem har det varit som en aha-upplevelse att utesluta komjölk och socker i min kost 🙂 Sen så har jag även hittat den bästa hudvården jag nånsin testat: Exuviance! Älskar! kram Hanna

    • annica skriver:

      Hej Hanna, Jättebra tips och något som jag verkligen tycker att jag kan dyka närmare i kommande inlägg 🙂 Exuviance är verkligen AMAZING! Förstår att du gillar dessa och känner att du har hittat rätt med detta märke! Kram Annica

  3. Helena skriver:

    Hej!
    Min cc cream från ptr är slut och min 24 K gold ptr. Det går inte beställa för den skulle göras om. Ska jag vänta på sensais nya foundation? Den skulle väl komma 1 sep?
    Kommer eller kan du väldigt snart skriva om den och visa? Och vilken nyans ska jag isf ha om jag har ptr medium/ tan ? I cellukar performance cream foundation har jag färgen cf23, den som är snäppet mörkare än din nyans som du skrivit om.
    Och kommer jag få samma glow?
    Jag är ute efter glow glow glow
    Kram Helena

    • annica skriver:

      Hej Helena, PTR CC är på ingång men mycket mer än så vet vi inte idag. Tycker verkligen att du ska vänta in Sensais nya tillskott. Ger en fantastisk finsih på huden och ger verkligen en glow att möta hösten i. Tror verkligen att du kommer att gilla resultaten den ger eftersom du gillar PTR CC. Inlägg om dessa godingar kommer så snart de är lanserade och jag hunnit testa alla nyanser och hur de blir på huden. Längtar så mycket till lanseringen!!! Kram Annica

  4. Mia skriver:

    Annica, din hy ser fantastisk ut!!! Vad har du använt för smink på bilderna?? Måste ha samma:)
    Xx Mia

  5. Carro skriver:

    Hej Annica!
    Undrar vad för makeup produkter du har
    använt på bilden?
    Du ser så frächs ut

    Mvh Carro

  6. Erika skriver:

    Hej!
    Jag undrar om du har något tips för en person som jobbar väldigt mycket utomhus (ridning).
    Hur gör jag bäst för att inte bli så “väderbiten” och sliten i hyn, som ganska många hästmänniskor kan bli, samt att hålla huden fin och ungdomlig länge.

    Bör jag använda smink?

    Med vänlig hälsning Erika

    • annica skriver:

      Hej Erika, Oh my cold från Codage har blivit ett serum att älska. Den hjälper till att bevara fukten i huden samtidigt som den stärker hudens barriär så att du blir mer motståndskraftig mot kyla. Tror verkligen att detta kan bli din räddning för väderbiten hud. Du kan med fördel använda make-up som hjälper till att skydda och bevara din hud.Amazing base¨ från Jane Iredale är en riktigt bra foundation för ditt behov! Kram Annica

  7. Åsa skriver:

    Hej Annica!

    Vad är det som gör att serum tränger djupare ner i huden än tex en dag/nattcreme?
    Vad är skillnaden i sammansättning?

    Kram Åsa

    • annica skriver:

      Hej Åsa, Bra fråga! Serum är den produkt som penetrerar ner till dermis, d.v.s. den riktiga huden där näringsutbudet sker. Vilket ger huden den stora förändringen, en creme är mer för att skydda och bevara din hud på ytan. Vilket såklart är minst lika viktigt 🙂 Kram Annica

  8. Iris skriver:

    Hej Annika.
    Jag måste bara skriva hur glad och tacksam jag är. Jag mailade er i lördags då jag var osäker vilken färg jag skulle välja på By Terry’s rouge. Trodde att skulle behöva vänta på svaret då ni hade kickoff. Men nej…., det tog inte långt tid så svarade Sofie Å.
    Hon rekommenderade en färg som jag själv inte alls hade kunnat tänka mig. Men jag litade på henne. Jag fick min rouge igår och är sååå nöjd.
    Hälsningar till Sofie och tack för er alltid så fina service 🙂
    Mvh Iris

    • annica skriver:

      Hej Iris, Tack för dina fantastiska ord och Sofie är verkligen en klippa 🙂 Även om vi inte var fysiskt på kontoret försöker vi hinna med de flesta arbetsuppgifter iallafall 🙂 Tack för att du tog dig tid att höra av dig med dina fina ord! Du ska ha ett stort TACK! Kram Annica

Åhh jag vill verkligen TACKA alla ni underbara för era inspirerande & otroligt fina tävlingsbidrag! De lyckliga vinnarna av Skincitys hudvårdskalender är…. Mia Allt ifrån den osminkade sanningen, till gala sminkad. Tips från söndagsmask till info om nya produkter. Humorn i vissa inlägg. Vad som smyger dig ner i semesterväskan. Angelica Annica, det bästa med […]

Se hela inlägget »

SYRASKOLA del 5: Syror året runt!

Syraskola del 5: UV-skydd varje dag och året runt! Många av oss har redan upptäckt fördelarna, som syrorna gör för vår hud! Det som är särskilt viktigt att tänka på när vi använder syror, är att ha UV-skydd varje dag och året runt! Ditt UV-skydd kan finnas i olika former, inbakad i vår dagcreme, appliceras […]

Se hela inlägget »

Syraskola del 4 En skonsam exfolierare men ändå en skicklig storstädare! Azelainsyra är en naturprodukt och ett skonsamt alternativ, som kan ersätta tuffare och starkare produkter. Azelainsyra har innan bara funnits receptbelagt men finns nu i svaga men effektiva former, i brett utbud av hudvårdsprodukter. Forskningen har tydligt visat fördelarna med azelainsyran, som är lätt att tåla och går att använda under […]

Se hela inlägget »

SYRASKOLA del 3: Vad är en PHA syra?

Syraskola del 3:  Esset i rockärmen när det kommer till slätare, friskare och återfuktad hud! Forskningen har visat att PHA syrorna är den absoluta bästa på att binda fukt. Dessa syror utvinns ifrån fruktsocker men finns också naturligt i kroppen och fungerar där som cellnäringsämne. PHA är en relativt ny syra men har verkligen sin […]

Se hela inlägget »

SYRASKOLA del 2: Allt om BHA-syra

Syraskola del 2:  Experten på att jobba bort pormaskar, orenheter med antiinflammatoriska egenskaper! Här kommer en annan spännande syra ifrån växtriket, nämligen BHA-syra. Ja ännu en syra ifrån naturen som finns i små små mängder i vissa växter och fungerar där som växtens hormoner. För oss som vill ha en jämnare hudstruktur rätt snabbt, passar BHA […]

Se hela inlägget »

SYRASKOLA del 1: Allt om AHA syra!

Syraskola del 1:  Mästarens mästare på att exfoliera, återfukta och jobba bort solskador! AHA-syra utvinns främst ifrån fruktsyror och mjölksyra. Tack vare forskningen så vet vi mycket om AHA-syrornas mycket goda effekter på huden. Det vi äter har en stor betydelse för hur huden mår. Men det finns även många utav naturens ämnen, som gör […]

Se hela inlägget »

LIVE EVENT- om syror!

För er som inte kan vänta på att syraskolan drar igång, redan nu imorgon kör vi även ett live event om inget mindre än syror!! Vi kör ett Live Event på Facebook med mig och dagen till ära har jag med mig min fantastiska kollega Elin Damlin. Vi kommer hänga med er en hel timme och gotta […]

Se hela inlägget »

Bli ett syra proffs!

Nu har verkligen kylan smugit sig på ordentligt och ännu härligare blir det att få ägna lite extra tid i badrummet och rå om sig själv! Håller ni inte med! 🙂 Att behandla huden med syror är allt vanligare steg i hudvårdsrutinen. Syror har så många goda och effektiva egenskaper. Perfekt att fokusera extra på […]

Se hela inlägget »

Ja, Tack till Sommarkropp året om!

Jag kom nyss hem från semester och kände innan jag åkte att alltså denna vinter ska jag inte försumma min hud på kroppen bara för att det är vinter och man inte visar huden lika mycket… Alltså det är liksom inte värdigt kroppshuden att behandlaren som trash typ 9 månader om året och sen kräva […]

Se hela inlägget »