• Hudspecialisten

SYRASKOLA del 1: Allt om AHA syra!

Syraskola del 1: 

Mästarens mästare på att exfoliera, återfukta och jobba bort solskador!

AHA-syra utvinns främst ifrån fruktsyror och mjölksyra. Tack vare forskningen så vet vi mycket om AHA-syrornas mycket goda effekter på huden. Det vi äter har en stor betydelse för hur huden mår. Men det finns även många utav naturens ämnen, som gör fantastiskt mycket gott, när vi applicerar dem på huden. Sur mjölk är faktiskt en beprövad ingrediens, som har använts i flera tusen år. Tänk att Cleopatra redan på sin tid badade i sur mjölk för att få huden att föryngras!

Vad är en AHA syra?

Alpha Hydroxy Acid, eller AHA som den oftast förkortas, är en av de vanligaste syrorna inom hudvården. AHA framställs av sockerrör och mjölk, men också från frukter såsom äpplen, päron, apelsiner och citroner, men kam även framställas på syntetisk väg.

AHA är egentligen ett samlingsnamn för flera olika typer av syror där de effektivaste är mjölksyra (mjölk) och glykolsyra (sockerrör). Dessa två är bäst på att penetrera i huden. Glykolsyra har den minsta molekylen och går därför snabbt och djupt ner i huden. Mjölksyran, med sin större molekyl, jobbar istället i hudens övre lager. Mandelsyra (bittermandel) är också en annan typ utav AHA-syra som är mild men effektiv och kan användas på de flesta hudtyper. Vi kommer att lansera en ny spännande exfoliering med mandelsyra, så håll utkik. 🙂

Vad gör en AHA syra?

AHA-syra gör huden mjukare, klarare och jämnare. AHA-syror snabbar på cellförnyelsen genom att exfoliera huden. Då frigörs gamla torra och ytligt liggande celler i det översta hudlagret. Den nya underliggande friska hyn får i och med detta, möjlighet att komma fram. När vi är unga förnyas cellerna i översta hudlagret automatiskt ungefär var 4:e vecka. Denna process går tyvärr allt långsammare med åren. Med AHA-syrorna stimulerats hudens egen framställning av kollagen och elastin.

AHA-syrorna slätar ut rynkor och minskar linjer genom att huden lättare kan bevara sin fukt. Om huden är fuktig lossnar de gamla torra och fnasiga hudcellerna lättare, så att den nya friska hyn kommer fram.

AHA-syrorna hjälper till att ljusa upp pigmentering på solskadad hud genom exfolieringen. Nya fräscha celler bildas och de mörka fläckarna suddas ut. Hudstrukturen och tonen blir mycket jämnare och finare.

  • Exfolierar huden på ytan (behandlar textur & lyster)
  • Behandlar pigmentering, solskador och ålderstecken
  • Ger en god återfuktning (AHA binder fukt på hudytan)
  • Minskar ytliga linjer & rynkor
  • Minskar ojämnheter & ärr
  • Ger en jämnare, klarare och mjukare hy

Vem passar en AHA syra till?

AHA-syran är allra bäst för en normal till torr hud, en mogen eller en solskadad hud.

Några utav mina AHA favoriter! 

Paula’s Choice 8% AHA Lotion, Codage Toning Lotion 

Dermaceutic Turn Over,  Elizabeth Arden PRO Sensitive Peel

Om du behöver hjälp med vilken syra som passar just din hud bäst så hör gärna av dig till mina fina kollegor på Skincity. Alternativt så är det bara att skriva i kommentarsfältet nedan så hjälper jag dig gärna!

Nästa inlägg kommer att handla om BHA-syra så håll utkik på bloggen redan imorgon! 😉

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.

52 svar till “SYRASKOLA del 1: Allt om AHA syra!”

  • (52) Kommentarer
  • Visa alla kommentarer
  1. Aurore skriver:

    Intressant läsning, blir riktigt sugen på att prova, tror att min hud behöver mer fukt. Ska man börja med en mild produkt om man aldrig har provat förut?

    • annica skriver:

      Hej Aurore, Jättebra att tänk på att fukten samtidigt är viktig, även om AHA-syran även binder fukt. Denna peeling från Codage kan vara en mycket bra start, Micro-peeling mask 🙂 bra att börja ett färre antal dagar i veckan för att få en bra invänjning. Kram Annica

  2. Eline skriver:

    Hei! Jeg vil gjerne begynne med EA pro peel pads men lurer på når i rutinen jeg skal putte de inn. Slik ser det ut nå:
    Morgen:rens og toner fra klairs
    PC c-vit serum
    Verso fuktserum
    PC dagkrem spf 50
    Kveld: rens fra klairs
    Dark spot fix fra verso
    Super facial serum fra verso
    Nattkrem fra verso

    Eller har du et annet forslag til syre?

    • annica skriver:

      Hej Eline, du kan med fördel använda dessa peel pads en kväll i veckan till att börja med. Du applicerar den då efter rengöring och innan Super facial serum från Verso 🙂 Tänk på invänjning och att du trappar upp när det känns som huden klarar av mer. Kram Annica

  3. Matilda skriver:

    Kan man kombinera EAP hydration peel pad och paulas choise bha2?
    Jag har använt elizabeth arden pro aha ganska länge men för någon månads sedan så gick jag över till bha2 som jag gillar. Blir inte lika uttorkad i huden av den syran. Men nu undrar jag om jag kan varva dem?

  4. Loren skriver:

    Hej, på mitt jobb är det många som pratar om Obagi. Men vad är det det märket jobbar med som gör de så populära? Förstår inte riktigt grejen med Obagi. Själv använder jag Paulas Choice. Kan du jämföra de två så jag förstår bättre?
    Tack!

    • annica skriver:

      Hej Loren, Många pratar om märket och det är absolut ett bra märke. Obagi är tyvärr inte tillgängligt online på Skincity. Kanske dina kollegor ska få testa på Paula’s Choice? Många likvärdiga ingredienser mellan dessa märken 🙂 Så med en rutin anpassat för just din hud kan du verkligen komma långt men med ett mer prisvärdare alternativ. Kram Annica

  5. Lena skriver:

    Vilken är er allra bästa mot pigmenteringar? /Lena

  6. Frida skriver:

    Jag är beroende av PC´s BHA 2% liquid och använder den morgon och kväll mot acne och porer. Jag skulle dock gärna vilja använda AHA också mot rynkor o s v. Hur funkar dessa syror ihop? Vad ska man tänka på? Tack! 🙂

  7. Kajsa skriver:

    Hej! Går det att kombinera Paulas choice skin perfecting 2% med exuviance produkter?

    • annica skriver:

      Hej Kajsa, Det kan fungera men för att vara på den säkra sidan ska du vara lite försiktig med att blanda syror mellan olika märken. Så lätt att det stressar huden och inte blir gynnsamt. Har du Exuviance hittar du nu BHA-syra i Exuviance Clarifying facial cleanser 🙂 Kram Annica

  8. Ebba skriver:

    Hej,
    Jag är 20 år och har problem med pormaskar. De ligger bara där stängda under huden och är jobbiga… Ska jag bara jobba med BHA eller ska jag kombinera med AHA också? Och hur är det med retinol/vitamin A? Jag är ju bara 20 så vill inte jobba anti age men vill så gärna få bort dem. Tack på förhand! 🙂

    • annica skriver:

      Hej Ebba, Det är bra att peela ytan och binda fukten i huden för att motverka att huden blir lika lätt tilltäppt. Men det är BHA-syra som verkligen löser upp tilltäpptheterna i huden. Medik8 Blemish control pads innehåller BHA-syra samtidigt som du hittar glycerin som återfuktar din hud. Börja några få kvällar i veckan och öka sedan upp användning efter behov. Kram Annica

  9. Bella skriver:

    Hej! Använder Exuviance produkter, vilken av produkterna ska jag välja där då? Med vänlig hälsning Bella

    • annica skriver:

      Hej Bella, Exuviance nästan samtliga produkter innehåller någon form av syra som har en exfolierande effekt på huden. Berätta gärna mer vad du vill arbeta på och vad du använder idag så hittar jag gärna bra alternativ för dig 🙂 Kram Annica

      • Brlla skriver:

        Tusen tack för svar! Jag använder rengöringen optilight, och sen ansiktsvattnet. Har köpt bionic padsen o dem ca 2-3 ggr i veckan. Har också triple peelingen. Använder högst en gång i veckan. Fyller snart 39 åt så jag vill jobba lite anti-age så jag har natt och dagkräm agereverse. Använder ögonkrämen för mörka ringar men märker tyvärr ingen skillnad. Har också Wrinkle repair till min “elva” i pannan som jag stör mig mycket på. Har använt produkten sen i sept men märker ingen skillnad där heller:( pratade med en hudterapeut från Skin city och hon tyckte jag kunde prova retinolen från Exuviance då den har jag beställt nu:) glömde skriva att jag använder serumet också, vespera men beställt collagenserumet nu. Har lite nasonabla veck också( tror jag det heter) Ytterst tacksam över svar:)

        • Bella skriver:

          Glömde skriva att jag använder Exuviance deep hydratin mask en till två ggr i veckan också.

          • Bella skriver:

            Tack för svar! Är alltså vesperan bättre till ögonen än collagenserumet? Och kan man ha retinolen under hydrationmasken?

          • annica skriver:

            Hej Bella, Vespera bionic serum till ögonen så den tycker jag att du ska fortsätta med eftersom du även ska addera retinol till din rutin 🙂 jättebra att börja med retinol tillsammans med Deep hydration masken från Exuviance. Kram Annica

          • annica skriver:

            Hej Bella, Tänk även på att du kan använda serum kring ögonen, har du Vesperan kan denna med fördel användas kring ögon 🙂 Jättebra att du adderar retinol till din rutin som verkligen arbetar på att stärka upp huden! Du har en rutin som verkligen ger dig otroligt fina förutsättningar till fina resultat! Kram Annica

  10. Alexandra skriver:

    Hej! Detta har inte med ämnet å göra men hur kan jag undvika sov rynkor vid ögonen? Jag har nämligen väldigt stora och djupa veck efter att jag sovit och dom börjar bli permanenta. Känns så tråkigt då jag lägger massor med pengar och energi på hudvård så skapar jag de värsta rynkorna själv när jag sover.. Jag har läst på nätet att man ska ligga på siden örngott och ligga på rygg men detta hjälper inte, lika stora veck ändå pga att huvudet faller åt något håll när man somnat och då trycks kinderna upp mot ögonen.. Tack på förhand!

    • annica skriver:

      Hej Alexandra, Åh jag förstår vad du menar, men det finns några leave-on masker eller rikare ögoncremer att ta till för att ge en starkare barriär. En favorit som jag verkligen kan rekommendera dig att använda inför kvällen, Cucumber de-tox hydrating eye patches eller på morgonen efter för att plumpa, lugna och jämna till! 🙂 Kram Annica

  11. Malin skriver:

    Hej!
    Har en fråga som inte handlar om syror utan om oljor, hoppas det går bra ändå? 🙂 jag har länge haft akne och känslig hy. Använder Jan Marinis produkter som jag tycker är bra men nu i vintertider så känner jag att de inte är tillräckliga. Blir blank och oljig kort efter jag sminkat mig och får ta nermattande puder flera ggr/dag vilket resulterar i kakigt smink. Tror jag är yttorr snarare än oljig hy då det stramar samtidigt. Har hört att mandel/jojobaolja ska vara bra för att återfukta, stämmer det? Är någon av dessa ett bra alternativ eller kommer det förvärra min akne? Tack på förhand! 🙂

  12. Johanna skriver:

    Hej Annica! Har ni något alternativ till Bliss Fuzz off för ansiktet? Varför slutade den säljas?
    Om man har keratosis pilaris och lätt att få innåtväxta hårstrån, vad skulle du rekomendera då? Kroppsprodukt från Exuviance eller någon från Paulas choice?
    Kram!

    • annica skriver:

      Hej Johanna, Inget som ersätter Fuzz off tyvärr som det ser ut idag men vi håller på att leta efter liknande alternativ 🙂 Förslag? Tips?
      Keratosis pilaris vill ofta ha en jämn balans mellan fukt och exfolering, tycker att Paula’s Choice RESIST Weightless body treatment 2% BHA är utmärkt val för detta, hjälper även till vid inåtväxta strån! Tror verkligen du kommer se en förbättring med denna.
      Kram Annica

  13. Daniela skriver:

    Heej..

    Tack för alltid intressant info

    Jag har blivit lite fundersam över om jag använder min aha:syra på rätt ställe i min dagliga hudvårdsrutin..

    Ser ut på följandede sätt:

    Olive cleansing MÅ
    Neroli freshener MÅ
    Aha 5% PC
    Niciamidbooster PC
    Codage nr 1
    Codage nr 3
    Verso superfacial serum
    Facial oil MÅ
    Ögoncreme Må
    Face Lotion More MÅ

    Ser det ut som en bra rutin?
    El skall jag byta plats på något?

    Ha en härlig kväll!
    // Daniela

    • annica skriver:

      Hej Daniela, Du gör så rätt och tycker att du har en underbar kombination av produkter 🙂 Kanske att du väljer att applicera Verso Super facial serum innan dina serum eller att du kanske även har Codage serumen till dagen och Verso till kvällen. Kram Annica

  14. Malin skriver:

    En fråga: Gör AHA huden tunnare? Jag har väldigt tunn hud ändå, så ”törs” jag köra på med den ihop med Retinol? 42 år, börjar se hur huden förändras o bli mer slapp och solskadad!

    • annica skriver:

      Hej Malin, Båda jag och nej, generellt skulle jag inte säga att den gör det utan snarare att den stärker upp din hud. AHA-syran peelar på hudens yttersta lager så du behöver solskydd och kommande steg för att verkligen få fina resultat med exfolierande syror. Men det gäller att hitta den syra som passar just din hud och dina behov och vissa lite starkare AHA-syror kanske man mer använder under en kortare period för att verkligen kunna ge en intensiv effekt på pigmenteringar, rynkor, ärr m.m. Du ska vara lite försiktig med att använda retinol och AHA tillsammans men ibland kan denna DUO åstadkomma fantastiska resultat! Men mer för den lite tåligare huden.. Kram Annica

  15. Luss skriver:

    Kan man köra dermalogica microfoliant på morgonen och superfoliant på kvällen?

  16. Monika Björklund skriver:

    Hej Annica,

    Jag använder endast dermalogicas serie efter att dumt nog bara kompletterat med ett serum från excuviance i min hudvårdsrutin, på bara två veckor har jag i princip förstört hela mitt ansikte. Fick senare veta av min hederliga hudterapeut att hela serien måste användas vilket är lite problemet. Att byta ut en hel serie är dyrt men hade det garanterat fungerat är jag beredd att prova. Hudterapeuten kollade och kände bara på min hy och rekommenderade Sensai. Jag har känslig, blandhy, fräknar på näsan på sommaren, mycket torra partier under vissa månader och om jag förstått rätt får jag bara in syra genom min mask gentle cream exfoliant en gång i veckan. Kan jag med ENDAST dermalocas produkter använda någon typ av aha syra utan att fullständigt förstöra huden? Använder idag hela calming serien med skin smoothing cream nattetid, charcoal masken 1/vecka, fukt 2ggr/vecka och gentle cream exfoliant 1/vecka tillsammans med ibland (efter träning och tre dagar i rad) daily superfoliantmed lite anti age ögonkrämer från dermalogica. Tack på förhand! Med vänlig hälsning, Monika

  17. Lena skriver:

    Hej, jag upplever att min hud inte gillar syra alls.. har provat både korta och långa perioder. Men tycker jag antingen får bölder och väldigt obalanserad hud eller blir väldigt tunn och skör. Kan vissa hudar vara såhär med syra? Jag kör numer bara dermalogica ultracalming och Verso super serum emellanåt på natten. Funkar bäst för mig. Men det är SÅ svårt att låta bli att prova man tror ju att man ska få ännu bättre resultat. Men jag har så fin hud nu och får bara lära mig att låta bli 🙂 men jättekul att läsa om. Kram Lena

    • annica skriver:

      Hej Lena, Det är bra att du känner av vad just din hud vill ha och mår bra av 🙂 Men det som är viktigt är inte alltid bara att peela utan även vad du fyller på med efter att du har exfolierat din hud. När huden får regelbunden exfoliering lämnar denna även väg för kommande steg i rutinen. Så mycket viktigt med hur ofta, kommande steg och vad du vill uppnå för resultat. Återkom gärna med din rutin så tittar jag gärna igenom och ser om vi kanske inte iallafall kan plocka in lite syra i din rutin! https://hudspecialisten.se/2013/07/darfor-bor-du-peela-huden/ Kram Annica

      • Lena skriver:

        Ja du har såklart rätt 🙂
        Ultracalming tvätt, toner och serum morgon o kväll. Intensive moisture nu höst/vinter (skin smoothing på vår/sommar). Nån kväll i veckan tar jag Verso super serum istället för ultracalming. Och ibland sover jag med Darphin kiwimask. Har fått prov på Superfoliant och den gillar jag faktiskt. Funderar på att testa skin renewal booster. Tack för din hjälp ✨

        • annica skriver:

          Hej Lena, Jättebra produkter 🙂 Tror detta ger en mild och fördelaktig exfoliering till din hud. Tänk på att vänja in huden med de exfolierande produkterna för att minska stress! Kram Annica

  18. Mia skriver:

    Hej Annica!
    Du skrev i ett svar till ett annat inlägg för ett tag sen att om man upplevde att man på kort tid fått fler förstorade porer kan man ha exfolierat för mycket. Hur länge ska man ta det lugnt med exfolieringen om man tror att ens förstorade porer beror på detta och ska man hålla upp med både bha&aha?

    • annica skriver:

      Hej Mia, Du ska försöka anpassa användningen av dina produkter efter behov, så att sluta helt behöver inte vara rätt utan dra ner på användning och styrka. Sedan är det även viktigt att behandla huden med serum/specialvård och stärker upp huden. Exfolieringarna lämnar fri gång till kommande steg och därför blir kommande steg en viktig del i din behandling 🙂 Kram Annica

  19. Sara skriver:

    Hej, jag har aldrig använt syror och är överlag rätt oerfaren på ansiktsvård. Börjar närma mig 40 år och märker att huden börjar bli grå, tråkig och rynkig. Får också väldigt lätt blemmor om jag slarvar med ansiktsvården eller byter till nya produkter. Vad skulle du rekommendera till mig för att förbättra min hy?

    • annica skriver:

      Hej Sara, Elizabeth Arden PRO var ett märke som jag direkt kom att tänk på när du berättade om din hud. Inte allt för många steg, så det är lätt att komma igång och uppnå fantastiska resultat. Plus att du hittar produkter som stärker upp huden, motverkar plitor och ger en klare och jämnare hudton. Skicka in hudtestet och klicka i att du önskar en rekommendation på Elizabeth Arden PRO så hittar vi en rutin som passar just dig! Kram Annica

  20. Lotta skriver:

    Hej Annica!

    Tack för en bra blogg!
    Kan jag kombinera Akademiklinikens “Pure triple peel”
    med Paula´s Choice 10% AHA?

  21. Cynthia skriver:

    Hej jag har läst dina inlägg och tror att jag behöver aha syror men lite osäker!
    Min hy är slät för de mesta ingen acne eller så. Den e dock ojämn i färgen på vissa ställen. Samt att jag har fått ” ärr” efter två finnar som jag hade på kinden. Ser nästan ut slm att de är finnar men under huden :/. Vill gärna ha lyster o fin hy. Just för att slippa ta foundation på dagarna. Så tacksam om jag får hjälp.

    • annica skriver:

      Hej Cynthia, Är det ojämn hudton så är verkligen AHA-syra en av experterna 🙂 Att du sedan har ärr från tidigare plitor är något som AHA-syra är bra att jämna ut på sikt. Hittade inga tidigare ordrar för att kunna se vad du använder idag. Så återkom gärna så ser jag till att hitta något som passar just dig! Kram Annica

  22. Hélin skriver:

    Hej!

    Jag har en liten fråga! Jag håller på att lasra bort en tatuering. När man lasrar bort tatueringar kan pigmentet “försvinna” där lasern har träffat huden, hypopigmentering. Skulle en AHA-syra kunna hjälpa mot detta? Det är min laserterapeut som säger att det är hypopigmentering (så det är inte ärr med andra ord). Hon visste inte något om AHA-syra och dess effekter så tänkte fråga här om ni vet något om detta!

    • annica skriver:

      Hej Hélin, Jag skulle rekommendera dig att kolla med salongen igen där du har gjort behandlingen eftersom strålningen kan variera beroende på maskin men ja, pigmentet skulle kunna påverkas. Skulle vara försiktig att arbeta med aktivare syror nu under en tid. Viktigast just nu är att alltid tänka på högt SPF och återfukta huden.
      Kram Annica

  23. Bella skriver:

    Kan man alltså blanda alla dessa märken?:) Eller man ska välja en utav dem?

    • annica skriver:

      Hej Bella, Syror från olika varumärken ska gärna inte kombineras på grund av deras syrahalter och pH värden. Mix av syror från olika varumärken kan istället för att göra gott för huden ge negativa effekter och skapa obalans i huden så mitt råd är alltid att hålla sig till ett varumärke bland sina syrabaserade produkter. 🙂 Kram Annica

Vitaminer & boosters

Så nu när hösten är här och kylan börjar krypa fram kan man behöva boosta huden lite extra både inifrån och in. Jag hör många som känner att huden helt plötsligt har hamnat i obalans utan att man har förändrat något i sin rutin. Och det är just det mina vänner som är problemet. Vi […]

Se hela inlägget »

Verso Acne Report Före & Efter

I våras efterfrågade jag här på bloggen om några ville vara med och testa Versos nya hudvårdsprodukter för en acnebenägen hud, under en period. Många visade ett stort intresse och ett urval med blandade hudtyper och hudprodblem fick vara med och testa produkterna. Feedbacken var mycket positiv och därför tänkte jag visa er, självklart efter tillåtelse […]

Se hela inlägget »

Intervju Aftonbladet Mode & Skönhet

Någon som läste mitt uppslag i Aftonbladets nya modemagasin i Söndags? 😉 Om ni missade så bjuder jag här på ett litet utdrag ifrån reportaget nedan. Mina tips hittar ni här: Dermaceutic Tri Vita C30 & SkinCeuticals Resveratrol BE Mina tips hittar ni här: Tata Harper Resurfacing Serum, Juice Beauty Green Apple Peel Maria Åkerberg […]

Se hela inlägget »

Höstens gåva är här!

Då var den här! höstens smaskigaste gåva från oss på Skincity! 🙂 Vi har valt ut 10 höstmåsten i travel sizes. Så passa på att fylla på din rutin med valfria produkter så skickar vi med denna härliga gåva- värd 1276kr i ditt paket. Om ni inte har hunnit testa något ifrån våra nya tillskott […]

Se hela inlägget »

Före & efter med Paulas Choice

“Sakta men säkert såg jag resultat och min hy blev bara bättre och bättre ” Åhh vad jag älskar när ni kära kunder sänder in era före och efterbilder. Det värmer i hjärtat och det är det bästa av allt nästan med mitt jobb. Idag tänkte jag dela med mig av en kund till oss […]

Se hela inlägget »

Så behandlar du dina pigmenteringar

Efter denna långa och härliga sommaren med massor av sol är det många, inklusive mig själv, som drömmer om en klar och jämn hud. Hyperpigmentering, melasma eller solfläckar är som ”varningsflaggor” som skapas av kroppen för att informera dig om att huden är skadad eller under attack. Alltså ett protein som tillverkas själv av huden. […]

Se hela inlägget »

Hyperpigmentering

Hyperpigmentering en av de irriterande hudvårdsproblem som tycks dyka upp från ingenstans. Det är som att man bara vaknar upp en morgon och precis där över pannan, kinderna och hakan har man fått sina nyfunna vänner i ansiktet. Det känns som om ens pigmenteringar dyker upp över en natt men riktigt så går det inte […]

Se hela inlägget »

Produkttips vid vuxenacne

När tonårstiden sedan länge är förbi, men ”ungdomshuden” kvarstår på huden… Ja jag vet vuxenacne suger! Men ni är långt ifrån ensamma. I stället för som i puberteten finns det andra potentiella utlösare för acnen, så som stress, obalans i hormoner, kost, miljöföroreningar och ja många inklusive jag själv får utbrott i huden runt vår […]

Se hela inlägget »