• Hudspecialisten

Hjälper det att dricka vatten mot torr hud?

Måste påminna alla och inklusive mig själv att dricka mycket vatten nu i sommarvärmen, för att hålla kroppen återfuktad inifrån. Det finns dock en ganska vanlig missuppfattning när det kommer till vatten och det är att genom att dricka vatten hjälper vi även att återfukta vår torra hud..

Tyvärr är torr hud mer komplicerat än så..att bara dricka lagom med vatten är såklart super bra för kroppen, gärna ala dropp matning för att inte skölja ut kroppen på viktiga mineraler. 🙂

Men tänkte återkoppla till Paulas Choice nya bok Beauty Myths Busted där hon har tagit upp att det finns en liten studie publicerad i Clinical Cosmetic Investigational Dermatology, som visade på att dricka vatten skulle ha påverkan på huden.. Men det krävdes 16 glas vatten (dvs 3,80 L) för att visa på förbättring i huden.. och statistiskt sett var det så pass liten skillnad att ingen skulle märka någon skillnad på huden med blotta ögat.. Ja som de flesta vet… att dricka alldeles för mycket vatten kan också vara skadligt för kroppen.

Ingen mängd vatten har samma fördelar som att använda fuktgivande produkter som innehåller ingredienser som hyalyronsyra, ceramider, omega fatty acid, glycering och lecitin. Dessa ingredienser jobbar nämligen tillsammans med den fukt som redan finns i din hud och så skapas och håller vi en bra fuktbalans.

Så summan av detta är att jag bara vill påminna alla om att fylla på med fukt både utifrån och inifrån, lägg gärna någon härlig återfuktande mask med ett fuktserum under för att undvika en yttorr hud i sommarvärmen.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

6 svar till “Hjälper det att dricka vatten mot torr hud?”

  • (6) Kommentarer
  • Visa alla kommentarer
  1. Mollan skriver:

    Hej, jag har varit i Spanien en vecka nu och kommer vara fem veckor till. Min hud har nubörjat få massa utbrott 🙁 jag har haft jättefin hud hemma utan finnar och plitor. Är det värmen som är boven tror du? Att jag är fuktfattig fast man mest går omkring och svettas?
    Kör samma rutin som hemma, dermalogica ultracalming cleanser, pc resist toner och skin smoothing cream fr dermalogica. På kvällen pc 10% aha. Detta har varit den bästa kombon någonsin för min hud. Hemma alltså.. något jag kan göra/ändra tror du?

    • annica skriver:

      Hej Mollan, Klimatet påverkar minst sagt våran hud, luften i Spanien är fuktigare än hemma i Sverige och kanske en lättare creme kan passa sig bättre för din hud dagtid nu. Då skulle Dermalogicas Active moist passa dig fint nu. Men fukten är viktig för hudens balans, tips tips i värmen är en svalkande Hyal b5 mask Kram Annica

  2. Thea skriver:

    Hej!
    Lite sent på det kanske, men har precis börjat intressera mig för hudvård och börjar ta hand om min hy. Jag är 25 år med blandhy. Men jag har svårt att använda alla mina produkter i rätt ordning….?
    Jag har bra rengöring, toner, serum och fuktkräm, men tycker det är svårt att använda alla samtidigt.
    Vilken ordning ska man använda toner, serum och ska man alltid avsluta med fukt?
    Hur lång tid ska man vänta mellan varje produkt, ska man känna att produkten ”torkar in” i huden?
    Och när man applicerar produkterna på varandra, blir effekten detsamma och inte så att de ”tar ut” varandra istället? Jag har inte alla produkter från samma märke och undrar också om det är ett måste för att man ska se resultat?
    Och måste man använda ALLA produkter varje dag? Tycker det känns som så mycket i ansiktet när jag använt allt.

    Mvh 🙂

    • annica skriver:

      Hej Thea, Det är aldrig försent för hudvård!! 🙂 Återfuktande creme avslutar du alltid din rutin med. Gärna en med solskydd dagtid och en utan solskydd till natten. Dagligen använder du det samt rengöring som du alltid startar din rutin med, därefter toner för att balansera hudens fuktbalans. Serum använder du därefter innan din återfuktande creme, tycker du att det kan bli för mycket för huden kan man utesluta serum exempelvis dagtid om man önskar korta ner sin rutin något.
      Det finns inga rätt eller fel vid appliceringen, produkterna kan applicerar direkt efter varandra eller om man hellre önskar att produkterna får en liten stund på sig att absorberas av huden innan nästa steg appliceras. Lycka till med din hudvårdsrutin! 🙂 Kram Annica

  3. Kristin skriver:

    Men samtidigt så blir ju huden dålig när man dricker mkt alkohol och det brukar man ju säga handlar om den uttorkande effekten, eller…? Sen påverkar ju antagligen även den dåliga sömnen och matvanorna som följer med alkoholen också.

    • annica skriver:

      Hej Kristin, Det är helt riktigt. Mycket mer än bara just vattenintaget har påverkan på huden. Dålig sömn och som du nämner alkohol har definitivt en negativ påverkan! Därför är fukt både från insidan och utsidan, gärna genom kosten också otroligt viktig. 🙂 Kram Annica

Hej alla underbara läsare! Vill börja med att tacka er för att ni har hängt med mig här på bloggen under ett härlig vår och sommar tillsammans. Jag älskar ert engagemang och att få svara på era frågor och få skriva och det jag  brinner för allra mest. Nu är det dags för mig att […]

Se hela inlägget »

Vinn sommarens härligaste kit

Tänkte köra en sista tävling för sommaren. Behöver nämligen er hjälp! Jag skulle vilja veta vad ni vill läsa mer om här på bloggen i höst? Vad är bra med bloggen/mindre bra? Vill ni ha mer fakta, mindre text, mer bilder…? Bättre layout?..??? Ta chansen och bli en vinnare till dessa 5 st smaskiga kit! Så […]

Se hela inlägget »

Halloj! Idag tänkte jag bjuda på en intervju jag gjort för Psoriasis tidningen för ett tag sedan. Intervjun handlar om resultatet man får genom sin hudvård, kraftfulla ingredienser och annat spännande.. 🙂 Om ni vill läsa mer om psoriasisförbundet eller är en intresseorganisation för personer med psoriasis kan du gå in på deras site HÄR. […]

Se hela inlägget »

Är det någon mer som kan relatera; klockan börjar bli sent på kvällen…dagen har varit fullspäckad med härliga aktiviteter, man ligger där i soffan….helt utslagen…tänker….ok snart…snart ska jag gå upp och tvätta ansiktet.. men kroppen orkar bara inte…är det någon mer som känner igen sig?? 😉 Tänkte därför tipsa om två grymma rengöringar där du […]

Se hela inlägget »

SOLSKOLAN 10: Waterproof

Vattenresistent solskydd! Låt oss prata lite om det.. Jag får syn på så många som badar, motionerar och svettas som inte återapplicerar sitt solskydd…Usch det skär i hjärtat och jag vill bara fram med tuben och börja smörja.. Till och med solskydd som är vattenresistenta måste åteappliceras. Men eftersom de är just precis som namnet […]

Se hela inlägget »

Snyggt sommar glow

Nu kan vi tänka bort Instagram filter eller den perfekta vinkeln för att få en hud som ser flawless ut. 😉 Skämt åsido, men har nämligen fått ett grymt tips av en bekant som jag måste dela med mig av till er. Ni vet Klairs Illuminating BB-cream med SPF 40 som säkert många av er […]

Se hela inlägget »

SOLSKOLAN 9: HEV-Ljus

Ok.. denna fråga återkommer om och om igen.. Annica jag har högt UV-skydd året runt.. undviker direkt sol mitt på dagen, införskaffat solhatt, tar hand om min hud bra men ändå får jag pigmenteringar. Någon som känner igen sig? Min fråga tillbaka brukar då vara  -jobbar du mycket framför datorn och det sista du gör […]

Se hela inlägget »

I förra veckan när midsommar började närma sig och vädret fortfarande kännes ostadigt bestämde jag och familjen att åka iväg på en riktig spontanare. Vi hittade första bästa sista minuten och utan att checka in bagage fick det bli en riktigt compact packing. Här kommer lite gott och blandad vad som fick följa med på […]

Se hela inlägget »

Gyllene ton på 10 minuter

Vårt lyxiga ekologiska brun utan sol märke Vita Liberata har alltid produkter att upptäcka. Just nu har jag helt fastnat på Ten Minute Tan. Det behöver liksom inte vara krångligare än 10 min för att trolla fram en fräsch gyllene ton för hela kroppen. Vita Liberata suddar ut gränsen mellan hudvård och brun utan sol […]

Se hela inlägget »

Alltså HydroPeptide har verkligen satt ribban för högteknologisk hudvård. Jag har testat ut två produkter ifrån märket som är väl värda att investera i. Vi behöver tänka extra på att stärka upp i ögonområdet eftersom det är här huden är som absolut tunnast på kroppen. Därför behöver vi tänka extra på att stärka upp med […]

Se hela inlägget »