Scrolla för att läsa mer

Hjälper det att dricka vatten mot torr hud?

Måste påminna alla och inklusive mig själv att dricka mycket vatten nu i sommarvärmen, för att hålla kroppen återfuktad inifrån. Det finns dock en ganska vanlig missuppfattning när det kommer till vatten och det är att genom att dricka vatten hjälper vi även att återfukta vår torra hud..

Tyvärr är torr hud mer komplicerat än så..att bara dricka lagom med vatten är såklart super bra för kroppen, gärna ala dropp matning för att inte skölja ut kroppen på viktiga mineraler. 🙂

Men tänkte återkoppla till Paulas Choice nya bok Beauty Myths Busted där hon har tagit upp att det finns en liten studie publicerad i Clinical Cosmetic Investigational Dermatology, som visade på att dricka vatten skulle ha påverkan på huden.. Men det krävdes 16 glas vatten (dvs 3,80 L) för att visa på förbättring i huden.. och statistiskt sett var det så pass liten skillnad att ingen skulle märka någon skillnad på huden med blotta ögat.. Ja som de flesta vet… att dricka alldeles för mycket vatten kan också vara skadligt för kroppen.

Ingen mängd vatten har samma fördelar som att använda fuktgivande produkter som innehåller ingredienser som hyalyronsyra, ceramider, omega fatty acid, glycering och lecitin. Dessa ingredienser jobbar nämligen tillsammans med den fukt som redan finns i din hud och så skapas och håller vi en bra fuktbalans.

Så summan av detta är att jag bara vill påminna alla om att fylla på med fukt både utifrån och inifrån, lägg gärna någon härlig återfuktande mask med ett fuktserum under för att undvika en yttorr hud i sommarvärmen.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

7 svar till “Hjälper det att dricka vatten mot torr hud?”

  • (7) Kommentarer
  • Visa alla kommentarer
  1. Mollan skriver:

    Hej, jag har varit i Spanien en vecka nu och kommer vara fem veckor till. Min hud har nubörjat få massa utbrott 🙁 jag har haft jättefin hud hemma utan finnar och plitor. Är det värmen som är boven tror du? Att jag är fuktfattig fast man mest går omkring och svettas?
    Kör samma rutin som hemma, dermalogica ultracalming cleanser, pc resist toner och skin smoothing cream fr dermalogica. På kvällen pc 10% aha. Detta har varit den bästa kombon någonsin för min hud. Hemma alltså.. något jag kan göra/ändra tror du?

    • annica skriver:

      Hej Mollan, Klimatet påverkar minst sagt våran hud, luften i Spanien är fuktigare än hemma i Sverige och kanske en lättare creme kan passa sig bättre för din hud dagtid nu. Då skulle Dermalogicas Active moist passa dig fint nu. Men fukten är viktig för hudens balans, tips tips i värmen är en svalkande Hyal b5 mask Kram Annica

  2. Thea skriver:

    Hej!
    Lite sent på det kanske, men har precis börjat intressera mig för hudvård och börjar ta hand om min hy. Jag är 25 år med blandhy. Men jag har svårt att använda alla mina produkter i rätt ordning….?
    Jag har bra rengöring, toner, serum och fuktkräm, men tycker det är svårt att använda alla samtidigt.
    Vilken ordning ska man använda toner, serum och ska man alltid avsluta med fukt?
    Hur lång tid ska man vänta mellan varje produkt, ska man känna att produkten ”torkar in” i huden?
    Och när man applicerar produkterna på varandra, blir effekten detsamma och inte så att de ”tar ut” varandra istället? Jag har inte alla produkter från samma märke och undrar också om det är ett måste för att man ska se resultat?
    Och måste man använda ALLA produkter varje dag? Tycker det känns som så mycket i ansiktet när jag använt allt.

    Mvh 🙂

    • annica skriver:

      Hej Thea, Det är aldrig försent för hudvård!! 🙂 Återfuktande creme avslutar du alltid din rutin med. Gärna en med solskydd dagtid och en utan solskydd till natten. Dagligen använder du det samt rengöring som du alltid startar din rutin med, därefter toner för att balansera hudens fuktbalans. Serum använder du därefter innan din återfuktande creme, tycker du att det kan bli för mycket för huden kan man utesluta serum exempelvis dagtid om man önskar korta ner sin rutin något.
      Det finns inga rätt eller fel vid appliceringen, produkterna kan applicerar direkt efter varandra eller om man hellre önskar att produkterna får en liten stund på sig att absorberas av huden innan nästa steg appliceras. Lycka till med din hudvårdsrutin! 🙂 Kram Annica

  3. Kristin skriver:

    Men samtidigt så blir ju huden dålig när man dricker mkt alkohol och det brukar man ju säga handlar om den uttorkande effekten, eller…? Sen påverkar ju antagligen även den dåliga sömnen och matvanorna som följer med alkoholen också.

    • annica skriver:

      Hej Kristin, Det är helt riktigt. Mycket mer än bara just vattenintaget har påverkan på huden. Dålig sömn och som du nämner alkohol har definitivt en negativ påverkan! Därför är fukt både från insidan och utsidan, gärna genom kosten också otroligt viktig. 🙂 Kram Annica

  4. Eira skriver:

    Hej Annica! Intressant inlägg och tack för att du tog kål på myten. Då kan jag sluta hets-dricka vatten med tron om att det förbättrar min.
    Men jag skulle vilja fråga dig om du vet hur det ligger till med fiskolja. Jag har hört att det ska återfukta huden innefrån, känner du till något om det? 🙂
    Kramar

Torra händer?

Våra händer behöver extra kärlek nu när kylan är här. Den kalla luften gör att huden lätt torkar ut, vilket kan visa sig som självsprickor, trasiga nagelband och sköra naglar.  För att hjälpa er att hålla händerna snygga och mjuka denna säsong vill jag tipsa om dessa super produkter. Handcremernas handcreme som reparerar vilken torr […]

Se hela inlägget »

Resefavoriter – Maldiverna del 2

Här kommer fortsättningen på vilka favoriter som fick äran att följa med på resan.. 🙂 Som rengöring gjorde jag det enkelt för mig och tog med mig 2 st travel sizes av Hygges Cleasning Water.. Det är ett milt rengöringsvatten som avlägsnar make-up och orenheter samtidigt som den återfuktar och bevarar en stark hudbarriär. Toppen […]

Se hela inlägget »

Resefavoriter – Maldiverna del 1

Tänkte bjuda er som gillar resor på en liten reserapport från Maldiverna. Måste säga att Maldiverna är min absoluta favoritdestination. Det är så vackert att jag får ont i hjärtat. Havet, sanden, himlen. Alltid lika vackert men hela tiden på olika sätt. Alla dessa element är ju hela tiden i förändring.. man tittar bort en […]

Se hela inlägget »

Kuren mot keratosis

Just denna tid på året när kylan krypet sig på blir huden ofta extra utsatt. För den som inte är bekant är keratosis pilaris (KP) en över produktion av keratin som resulterar i röda små ”knottror” på huden som kan vara både irriterande och svåra att bli av med. Här kommer knepen hur du på […]

Se hela inlägget »

Lösningen för en känslig hud!

Har ni sett nyheten att vi har fått in Epionce i vårt sortiment. Ett märke jag vet ni kommer att gilla och ni som redan känner till ja you already know what I´m talking about! 😊 Med sin dubbla kliniska prövningar från oberoende företag ser de till att produkterna gör vad de säger och levererar […]

Se hela inlägget »

Rätt makeup för mogen hud

Många tycker det här med makeup är ganska så svårt. När man blir lite äldre kan man även få oönskade linjer och torrare hud uppkomma som för många tycks försvåra det hela. Men den goda nyheten är att anpassar vi vår makeup rätt kan vi göra underverk. Med rätt val av produkter kan vi både […]

Se hela inlägget »

Vinterpreppa huden-Nyhetsmorgon

I morse var min kollega Sofia med på Nyhetsmorgon om pratade om sååå spännande ämnen. Om ni missade det så kommer hela klippet här nedan. 🙂 Eller så kan ni se det direkt på Nyhetsmorgon via denna länk. Under reportaget pratade Sofia om det så kallade blåaljuset. Från våra mobiler, datorskärmar får vi koncentrerat det så kallade […]

Se hela inlägget »

Meet the founders: CODAGE

För några veckor sedan kickade jag igång ett till nytt koncept här på bloggen som jag döpte till ”Meet the founders”. Förra gången intervjuade jag Kerstin Florian, grundaren av ett av världens främsta SPA märke, så om du missade inlägget så kan du läsa det HÄR. Idag bjuder jag på en riktigt maffig intervju med […]

Se hela inlägget »

Så påverkar kollagen din hud

Kollagen ett riktigt buzz word och på allas läppar just nu. Ett naturligt byggsten i våra kroppar. Visste ni att runt 30 procent av kroppens protein består av kollagen och finns i våra ben, senor, muskler och i vår hud. Men med åldern… ja redan så tidigt som i 30 års åldern… krymper kollagenförrådet vilket […]

Se hela inlägget »

Du är långt ifrån ensam om att vilja bli kvitt dina förstorade porer. Men utan porer skulle vi inte kunna reglera vår kroppstemperatur, släppa ut svett, smuts eller förse den skyddande hudbarriären med viktiga lipider. Så med denna ganska oundvikliga verklighet kan vi aldrig bli av med dem helt. Men vi kan definitivt se till att […]

Se hela inlägget »