Scrolla för att läsa mer

Hjälper det att dricka vatten mot torr hud?

Måste påminna alla och inklusive mig själv att dricka mycket vatten nu i sommarvärmen, för att hålla kroppen återfuktad inifrån. Det finns dock en ganska vanlig missuppfattning när det kommer till vatten och det är att genom att dricka vatten hjälper vi även att återfukta vår torra hud..

Tyvärr är torr hud mer komplicerat än så..att bara dricka lagom med vatten är såklart super bra för kroppen, gärna ala dropp matning för att inte skölja ut kroppen på viktiga mineraler. 🙂

Men tänkte återkoppla till Paulas Choice nya bok Beauty Myths Busted där hon har tagit upp att det finns en liten studie publicerad i Clinical Cosmetic Investigational Dermatology, som visade på att dricka vatten skulle ha påverkan på huden.. Men det krävdes 16 glas vatten (dvs 3,80 L) för att visa på förbättring i huden.. och statistiskt sett var det så pass liten skillnad att ingen skulle märka någon skillnad på huden med blotta ögat.. Ja som de flesta vet… att dricka alldeles för mycket vatten kan också vara skadligt för kroppen.

Ingen mängd vatten har samma fördelar som att använda fuktgivande produkter som innehåller ingredienser som hyalyronsyra, ceramider, omega fatty acid, glycering och lecitin. Dessa ingredienser jobbar nämligen tillsammans med den fukt som redan finns i din hud och så skapas och håller vi en bra fuktbalans.

Så summan av detta är att jag bara vill påminna alla om att fylla på med fukt både utifrån och inifrån, lägg gärna någon härlig återfuktande mask med ett fuktserum under för att undvika en yttorr hud i sommarvärmen.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

7 svar till “Hjälper det att dricka vatten mot torr hud?”

  • (7) Kommentarer
  • Visa alla kommentarer
  1. Mollan skriver:

    Hej, jag har varit i Spanien en vecka nu och kommer vara fem veckor till. Min hud har nubörjat få massa utbrott 🙁 jag har haft jättefin hud hemma utan finnar och plitor. Är det värmen som är boven tror du? Att jag är fuktfattig fast man mest går omkring och svettas?
    Kör samma rutin som hemma, dermalogica ultracalming cleanser, pc resist toner och skin smoothing cream fr dermalogica. På kvällen pc 10% aha. Detta har varit den bästa kombon någonsin för min hud. Hemma alltså.. något jag kan göra/ändra tror du?

    • annica skriver:

      Hej Mollan, Klimatet påverkar minst sagt våran hud, luften i Spanien är fuktigare än hemma i Sverige och kanske en lättare creme kan passa sig bättre för din hud dagtid nu. Då skulle Dermalogicas Active moist passa dig fint nu. Men fukten är viktig för hudens balans, tips tips i värmen är en svalkande Hyal b5 mask Kram Annica

  2. Thea skriver:

    Hej!
    Lite sent på det kanske, men har precis börjat intressera mig för hudvård och börjar ta hand om min hy. Jag är 25 år med blandhy. Men jag har svårt att använda alla mina produkter i rätt ordning….?
    Jag har bra rengöring, toner, serum och fuktkräm, men tycker det är svårt att använda alla samtidigt.
    Vilken ordning ska man använda toner, serum och ska man alltid avsluta med fukt?
    Hur lång tid ska man vänta mellan varje produkt, ska man känna att produkten ”torkar in” i huden?
    Och när man applicerar produkterna på varandra, blir effekten detsamma och inte så att de ”tar ut” varandra istället? Jag har inte alla produkter från samma märke och undrar också om det är ett måste för att man ska se resultat?
    Och måste man använda ALLA produkter varje dag? Tycker det känns som så mycket i ansiktet när jag använt allt.

    Mvh 🙂

    • annica skriver:

      Hej Thea, Det är aldrig försent för hudvård!! 🙂 Återfuktande creme avslutar du alltid din rutin med. Gärna en med solskydd dagtid och en utan solskydd till natten. Dagligen använder du det samt rengöring som du alltid startar din rutin med, därefter toner för att balansera hudens fuktbalans. Serum använder du därefter innan din återfuktande creme, tycker du att det kan bli för mycket för huden kan man utesluta serum exempelvis dagtid om man önskar korta ner sin rutin något.
      Det finns inga rätt eller fel vid appliceringen, produkterna kan applicerar direkt efter varandra eller om man hellre önskar att produkterna får en liten stund på sig att absorberas av huden innan nästa steg appliceras. Lycka till med din hudvårdsrutin! 🙂 Kram Annica

  3. Kristin skriver:

    Men samtidigt så blir ju huden dålig när man dricker mkt alkohol och det brukar man ju säga handlar om den uttorkande effekten, eller…? Sen påverkar ju antagligen även den dåliga sömnen och matvanorna som följer med alkoholen också.

    • annica skriver:

      Hej Kristin, Det är helt riktigt. Mycket mer än bara just vattenintaget har påverkan på huden. Dålig sömn och som du nämner alkohol har definitivt en negativ påverkan! Därför är fukt både från insidan och utsidan, gärna genom kosten också otroligt viktig. 🙂 Kram Annica

  4. Eira skriver:

    Hej Annica! Intressant inlägg och tack för att du tog kål på myten. Då kan jag sluta hets-dricka vatten med tron om att det förbättrar min.
    Men jag skulle vilja fråga dig om du vet hur det ligger till med fiskolja. Jag har hört att det ska återfukta huden innefrån, känner du till något om det? 🙂
    Kramar

Vanligaste frågorna om NeoStrata

Jag har varit så nyfiken på vad ni tänkt och tyckt om lanseringen av NeoStrata. Jag har varit lite detektiv de senaste dagarna och grottat ner mig i vad ni haft för frågetecken kring märket och tänkte lyfta era vanligaste funderingar, 10 snabba om NeoStrata! Skillnad mellan Neostrata och Exuviance? Dessa två är syskonmärken kan […]

Se hela inlägget »

Allt om ceramider

Hudens bästa kompis den här årstiden är helt klart, trumvirvel, ceramider! Mångas hudbarriär har säkert räddats av denna hero men för er som inte har pejling på ingrediensen så ska jag berätta vilken grym verkan den har! Ceramider kan efterliknas murbruk i en tegelvägg. Tänker att våra alla lager av hudceller är tegelstenar och mellan […]

Se hela inlägget »

Kika in i badrumsskåpet hos Madelene

Halloj! Vet hur mycket ni har uppskattat att få kika in i badrumsskåpen hemma hos mina kollegor och att de kan berätta om sina smultron produkter. Och ge er sina absolut bästa tips! Så idag lämnar jag över ordet till Madde som jobbar på kundrelationer och som många av er säkert redan har varit i […]

Se hela inlägget »

Must haves för kroppen!

Hur många upplever att huden på kroppen känns torr och stram, räck upp en hand! Man glömmer lätt kroppen men trots varma kläder så blir huden på kroppen också väldigt torr och stram under vinterhalvåret. Två darlings från det franska märket Codage jag inte kan vara utan räddar min torra hud. Den här peelingen från […]

Se hela inlägget »

Meet the founder: Osmosis

Idag mina vänner bjuder jag på en riktigt MAFFIG och SÅ spännande intervju med Dr. Ben Johnson. Han som anses vara en av världens mest banbrytande medicinska estetiker. Osmosis har en modern syn på hur man behandlar huden för att upprätthålla en god hudhälsa. Här berättar han även varför inre hälsa måste vara en prioritet […]

Se hela inlägget »

Nyheter på hudvårdshimlen

Himlen är så stjärnklar med så många härliga nyheter nu, både för vårt yttre och inre, jag blir så peppad! Ni minns lanseringen av Osmosis? Jag skrev ett inlägg om märket och två produkter jag föll pladask för! Om ni missade det så kan ni läsa det HÄR. Jag är fortfarande lyrisk över detta fantastiska […]

Se hela inlägget »

Lansering av NeoStrata

Nyp mig i armen men rubriken talar sanning, vi har precis lanserat NeoStrata! Oily skin solution är en sån grymmis som alla borde ha! Så bra att kunna dutta på om man får en finne eller två. Det är det fina, man använder den partiellt i kombination med sitt ansiktsvatten. Har man acne/finnar så kan man […]

Se hela inlägget »

Elins favoriter i januari

Hej darlings! Idag lämnar jag över order till min kära kollega Elin Damlin som säkert många av er redan känner till. Hon är otroligt erfaren hudterapeut och (tillika chef över alla duktiga hudterapeuter på Kundrelationer!). Här nedan kommer hennes härliga tips och favoriter för att preppa huden med nu i vinter. CONCENTRATED CLEANSING FOAM Denna rengöring […]

Se hela inlägget »

Så gör du ansiktsbehandling hemma

Skäm bort huden med en ansiktsbehandling hemma, jag guidar er steg för steg! Steg 1 Rengör – Första och viktigaste steget i din rutin, rengöringen! Gärna en dubbelrengöring som rengör effektivt och grundligt, alla spår av makeup och orenheter som puts veck! Starta med en oljerengöring på torr hud och massera för att lösa upp […]

Se hela inlägget »