Scrolla för att läsa mer

Så påverkar kollagen din hud

Kollagen ett riktigt buzz word och på allas läppar just nu. Ett naturligt byggsten i våra kroppar. Visste ni att runt 30 procent av kroppens protein består av kollagen och finns i våra ben, senor, muskler och i vår hud. Men med åldern… ja redan så tidigt som i 30 års åldern… krymper kollagenförrådet vilket gör att huden får mindre elasticitet, blir tunnare och tappar spänst.

Vad påverkar kollagenet?

Vi har två sätt att kunna påverka kollagenet, dels att ta bort eller minska det som förstör kollagenet och dels tillföra och fylla på hudens förråd av kollagen.

Solen och rökning är kollagenets värsta fiender, men även vår livsstil så som… stress…dålig kost.. ja det är också bovar och riskfaktorer som bryter ner och förstör vårt kollagen.  Vi behöver alltså hjälpa kroppen på traven så att cellerna i huden producerar mer. Och en lite spännande nyhet som forskningen visar på är att vi också genom kosten kan öka tillverkningen av kollagenet i huden. Så får vi i oss aminosyror och vitaminer som deltar i processen påverkar det vår hud. Men rätt hudvård är ändå den viktigaste vägen för att öka mängden kollagen i huden.

Vilka produkter ska jag satsa på?

De tre ingredienser som är inriktade på kollagen och som jag rekommenderar att ni håller ett extra öga i innehållsförteckningen är…

Medik8´s är specialiserade på just retinoler finns i flera olika styrkor. Paulas Choice Peptide Booster innehåller en kraftig blandning av 8 olika peptider.

Peptider som kommunicerar med cellerna för att kunna fungera på bästa sätt och hjälpa huden att producera mer kollagen.

Retinol (A-vitamin) som hjälper att stimulera produktionen av kollagen och höjer halten av hyaluronsyra i huden.

Exuviance Vitamin C20 serum innehåller koncentrerat c-vitamin som har dokumenterad påverkan på kollagensyntesen. 

C-Vitamin som är ett nödvändigt vitamin för att kollagenet ska bildas.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

21 svar till “Så påverkar kollagen din hud”

  • (21) Kommentarer
  • Visa alla kommentarer
  1. Bella skriver:

    Hej!

    Har medik8 och pc i min hudvårdsrutin. Har bha från medik8 och cream cleanse.
    Det jag saknar är AHA då jag är mycket ytorr.
    Är den här lika effektiv som en aha peelingprodukt
    SURFACE RADIANCE CLEANSE medik8.
    Vill gärna ha jätte ärligt svar för vill ha resultat på det ytorra och fina linjer.

    Sedan undrar jag över lag om pc och medik8 har likvärdiga bha och retinol produkter? Får man bra resultat av båda även om medik8 har mer forskning.

    Mvh Bella

    • annica skriver:

      Hej Bella, Rengöringarna du nämner är gjorde för att användas dagligen och har mer än bara en syra i sig vilket i sig förstärker effekten på huden. mums mums! Medik8 går inte ut med sina syrahalter som Paulas Choice gör men det gör inte produkterna mindre verksamma på huden. AHA syran finner du både i cream cleanse och Surface radiance cleanser – till och med två olika former av AHA syra, mjölksyra och mandelsyra som mjukgör, exfolierar och ger fukt. De faktorer som en yttorrhet elimineras utav. 🙂
      BHA syran i Medik8 Blemish pads är samma procenthalt som Paulas Choice BHA exfolieringar. Detsamma gällande retinol, där har också Medik8 fler olika formler och halter av retinol. Men man ska inte läsa sig blint på % halten. Det är helheten och övriga ingredienser samt sammansättningen som gör helheten av produkten och effekten på huden. 🙂 Kram Annica

  2. R skriver:

    Hej, kan jag kombinera tex Hydropeptid Hydrostem eller Power serum med PC Retinol? Bör jag då alternera kvällar eller kan jag applicera efter varandra? Använder också By Wishtrend C vitamin på morgonen och PC Calm serum morgon och kväll. Tack

    • annica skriver:

      Hej R, Det går finfint att kombinera, Använd Hydrostem dagtig efter ditt c-vitamin, med antioxidantrika botaniska stamceller ger produkten näring och ny lyster åt huden medan hyaluronsyra binder fukt! Lägg till Power Serum kvällstid de kvällar du inte använder retinol eller efter ditt retinolserum. Bromsar bildandet av rynkor och ger också en finfin fukt!! 🙂 Kram Annica

      • R skriver:

        Tack för svar Funderar här ännu på Hydropeptide Soothing serum. Är den bara lugnande eller har den även någon effekt mot rynkor osv?

  3. Annelie skriver:

    Hej Annica!

    Jag använder Paula’s Choice RESIST Daily Pore-Refining Treatment 2% BHA, Peter Thomas Rooth Retinol fusion Pm och By wishtrend C vitamin serum. Samt oxå Grow Hyal B5 Ampoule. Köpte även nu 10% Niacinamide Booster ;))) Men kan sakna Aha syra för jag är lite torr oxå på vissa ställen på ansiktet. Tycker du jag kan lägga till nån produkt för det?? Jag har oxå rengöring från klairs och toner Grow Hyal B5
    Toner.
    Kram Annelie ;))

    • annica skriver:

      Hej Annelie, Underbar rutin! 🙂 AHA-syra kan du addera och då tycker jag verkligen att RESIST Advanced smoothing treatment 10% AHA från Paula’s Choice. Den skulle passa så fint in i din rutin. Har även TR(time-release) som gör att produkten minskar irritation. Du hittar även massa fuktbindande och utjämnade fördelar!
      Tänk bara på att ta en liten paus med retinol när du vänjer in denna. Så att det inte blir för mycket aktivitet på en gång 🙂 Kram Annica

  4. Daniel skriver:

    Hej! Kan du inte göra ett inlägg om Acne och Retinol 🙂 har kollat din blogg och du nämner det ofta i Retinolinläggen men jag skulle vilja veta mer och vilka retinolprodukter du rekommenderar och eventuella stödprodukter att använda dagtid som hjälp att förbättra acnen!

    Med vänlig hälsning, Daniel

    • annica skriver:

      Hej Daniel, Ofta kan denna typ av rekommendation vara så individuell och behöver anpassas. Maila gärna och berätta mer om din hud till info@skincity.se så hjälper mina fantastiska kollegor att sätta ihop något just för dig!
      Kram Annica

  5. Annika Löf Berkson skriver:

    Hej!
    Så otroligt intressant och informativt!
    Väldigt bra förklarat!

    • annica skriver:

      Hej Annika Löf Berkson, Tack fina du 🙂 🙂 Älskar att få förklara något som ibland kan vara lite svårt att greppa. Så många ord inom denna underbara värld. Men var betyder dessa?! Precis vad jag önskar att förtydliga.
      Kram Annica

  6. Malin skriver:

    Hej,
    Jag har vad jag tror tilltäppta porer på kinder samtidigt som jag är (yt)torr. Hyn känns oren med små sprickor som har svårt(!) att fånga upp fukt.

    Jag har exuviance sen ca 1år
    Gentle cleansing / varvat m Clarifying facial cleanser
    Soothing toner
    Vespera serum
    Ultra restorative creme

    Har även nedan produkter som tillkommer ibland
    Skinrise pads
    Deep hydration treatment
    Multi protective day creme
    Evening restorative complex

    Jag hade önskat någon produkt som pc bha leave on. Då mina orenheter och porer inte ger med sig trots att exuviance exfolierar huden.
    Kan jag lägga till någon produkt som jobbar liknande som PC BHA? Hade önskat något ”rivigare”.

    Jag har vidgade porer i tzon och nu har mina kinder börjat strula igen med inkapslade porer.. så less på detta.

    • annica skriver:

      Hej Malin, Superfin rutin med Exuviance 🙂 Tycker att du har en anpassad och bra rutin. Glöm bara inte att använda Multi protective day creme regelbundet. Hittade tidigare hudtest som jag har utgått ifrån för att se vadd du kan addera. Purifying clay masque partiellt för att arbeta på porer och tilltäpptheter. Börja endast 5 minuter med tanke på din känslighet och applicera inte i hela ansiktet, utan endast där du har behovet. Clarifying facial cleanser kan du öka upp att använda varje kväll och Gentle cleansing cream dagtid. Hoppas denna lilla justering gör din hud i balans.
      Kram Annica

  7. Maja skriver:

    Vad lägger man på först? C vitamin eller Retinol? Hudkräm ovanpå? Man blir snurrig

    • annica skriver:

      Hej Maja, Önskar att jag hade ett mer rakt svar.. beror så på produkt, alltså även övriga ingredienser i produkten 🙂 Men generellt använder man dock c-vitamin dagtid och retinol kvällstid. Kram Annica

  8. may-britt skriver:

    Hei.
    har en fråga om Sensai FLAWLESS SATIN FOUNDATION SPF 20 jeg kjøpte primeren glow og foundation men undrer om jeg ikke fikk en som var for lys 🙁 farge 101 sen 102 var för rosa. Men så du brukte 202 kansje den kan passe meg bedre ? er den veldig rosa? eller er den mere kald? om den skulle være for mørk till meg så tenkte jeg kunne mikse 202 og 201 kansje. Jeg bruker bareminerals färge summer bisque 2b. tror fu 202 kan passe sen 101 ble inte noe färg als.
    Må bare si att sensai glow primer og FOUNDATION er helt utrolige produkter.
    Jeg elsker sensai 🙂
    Kram.

    • annica skriver:

      Hej May-Britt, Instämmer, ooootroliga produkter!! Nyansen 202 är neutral, lite mörkare men inte mycket, medan 101,102,103 är lite kallare och ljusare i sina toner, att mixa 202 tillsammans med nyansen du har redan har hemma kommer ge en superfin ton tror jag! 🙂 Kram Annica

  9. Johanna skriver:

    Hej! Detta har inte med inlägget att göra, men hoppas du kan svara ändå. Älskar din blogg och älskar Skincity!
    Då de inte finns på skincity så förstår jag om du inte är insatt, men tänkte höra vad du anser om The ordinarys produkter? Har använt PC men då jag nu börjat studera har jag blivit snål och funderar på att gå över till The ordinary då det blir ett billigare alternativ. Är det något ni kommer att ta in på Skincity? Vad tycker du om deras produkter? Vad är bra och vad är dåligt? Mvh Johanna

    • annica skriver:

      Hej Johanna, Svarar så gärna på dina funderingar även om det inte har med just detta inlägg att göra 🙂
      Så glad när ni återkommer med inputs och tips på nya varumärken. Känner till produkterna men det är inget som jag idag ser kommer att komma in på Skincity. Men återkoppla gärna med din rutin och vad du önskar att arbeta på till info@skincity.se så kan mina fantastiska kollegor hjälpa dig och se vad du kan göra för att anpassa rutinen.
      Kram Annica

From Desk to Dancefloor

Det kändes som många uppskattade mitt makeup inlägg som jag skrev här om dagen. Så här kommer ett till… För er som vill ha tips på en riktig quick fix… Ni vet när man har suttit på jobbet hela dagen och det känns som ens foundation sitter fast på dataskärmen….man kollar sig i spegeln och […]

Se hela inlägget »

Torra händer?

Våra händer behöver extra kärlek nu när kylan är här. Den kalla luften gör att huden lätt torkar ut, vilket kan visa sig som självsprickor, trasiga nagelband och sköra naglar.  För att hjälpa er att hålla händerna snygga och mjuka denna säsong vill jag tipsa om dessa super produkter. Handcremernas handcreme som reparerar vilken torr […]

Se hela inlägget »

Resefavoriter – Maldiverna del 2

Här kommer fortsättningen på vilka favoriter som fick äran att följa med på resan.. 🙂 Som rengöring gjorde jag det enkelt för mig och tog med mig 2 st travel sizes av Hygges Cleasning Water.. Det är ett milt rengöringsvatten som avlägsnar make-up och orenheter samtidigt som den återfuktar och bevarar en stark hudbarriär. Toppen […]

Se hela inlägget »

Resefavoriter – Maldiverna del 1

Tänkte bjuda er som gillar resor på en liten reserapport från Maldiverna. Måste säga att Maldiverna är min absoluta favoritdestination. Det är så vackert att jag får ont i hjärtat. Havet, sanden, himlen. Alltid lika vackert men hela tiden på olika sätt. Alla dessa element är ju hela tiden i förändring.. man tittar bort en […]

Se hela inlägget »

Kuren mot keratosis

Just denna tid på året när kylan krypet sig på blir huden ofta extra utsatt. För den som inte är bekant är keratosis pilaris (KP) en över produktion av keratin som resulterar i röda små ”knottror” på huden som kan vara både irriterande och svåra att bli av med. Här kommer knepen hur du på […]

Se hela inlägget »

Lösningen för en känslig hud!

Har ni sett nyheten att vi har fått in Epionce i vårt sortiment. Ett märke jag vet ni kommer att gilla och ni som redan känner till ja you already know what I´m talking about! 😊 Med sin dubbla kliniska prövningar från oberoende företag ser de till att produkterna gör vad de säger och levererar […]

Se hela inlägget »

Rätt makeup för mogen hud

Många tycker det här med makeup är ganska så svårt. När man blir lite äldre kan man även få oönskade linjer och torrare hud uppkomma som för många tycks försvåra det hela. Men den goda nyheten är att anpassar vi vår makeup rätt kan vi göra underverk. Med rätt val av produkter kan vi både […]

Se hela inlägget »

Vinterpreppa huden-Nyhetsmorgon

I morse var min kollega Sofia med på Nyhetsmorgon om pratade om sååå spännande ämnen. Om ni missade det så kommer hela klippet här nedan. 🙂 Eller så kan ni se det direkt på Nyhetsmorgon via denna länk. Under reportaget pratade Sofia om det så kallade blåaljuset. Från våra mobiler, datorskärmar får vi koncentrerat det så kallade […]

Se hela inlägget »

Meet the founders: CODAGE

För några veckor sedan kickade jag igång ett till nytt koncept här på bloggen som jag döpte till ”Meet the founders”. Förra gången intervjuade jag Kerstin Florian, grundaren av ett av världens främsta SPA märke, så om du missade inlägget så kan du läsa det HÄR. Idag bjuder jag på en riktigt maffig intervju med […]

Se hela inlägget »

Du är långt ifrån ensam om att vilja bli kvitt dina förstorade porer. Men utan porer skulle vi inte kunna reglera vår kroppstemperatur, släppa ut svett, smuts eller förse den skyddande hudbarriären med viktiga lipider. Så med denna ganska oundvikliga verklighet kan vi aldrig bli av med dem helt. Men vi kan definitivt se till att […]

Se hela inlägget »