Scrolla för att läsa mer

Vinterpreppa huden-Nyhetsmorgon

I morse var min kollega Sofia med på Nyhetsmorgon om pratade om sååå spännande ämnen. Om ni missade det så kommer hela klippet här nedan. 🙂 Eller så kan ni se det direkt på Nyhetsmorgon via denna länk.

Under reportaget pratade Sofia om det så kallade blåaljuset. Från våra mobiler, datorskärmar får vi koncentrerat det så kallade blåljuset, förkortas HEV (High Energy Visible light). Visste ni att i längden bryter det ned vårt kollagen. Som Sofia berättar finns det idag produkter som skyddar vår hud mot de blåljuset så som i vissa solskyddscremer och i kombination med andra produkttyper. Ett bra tips är SkinCeuticals CE Ferulic.

Sofia pratar även om hudens ekosystem. Huden har en egen bakterieflora som också mår bra av tillskott av nyttiga bakterier. Som Sofia berättar, en välmående hud är en hud i balans och med en välfungerande bakterieflora. Rubbas den som det lät gör, som nu när vi byter årstid, så får vi lätt problem med huden alltifrån torrhet, röd- och känslighet, klåda och irritation. Säkert många som redan upplevt det nu när det har blivit kallare ute.

Hon pratar även om hur vi kan preppa huden med probitotika och prebiotika. Det är lite skillnad på pre- och pro. Pre- är att ge mat till hudens nyttiga bakterier som hon berättar om och pro- är att tillföra levande och nyttiga bakterier. Det finns produkter som innehåller pro- och produkter som innehåller pre-biotika. Jättebra att boosta huden med bägge två.

Några härliga produkttips som Sofia visade upp:

Exuviance PROBIOTIC LYSATE ANTI-POLLUTION ESSENCE

Kerstin Florian CLARIFYING PROBIOTIC MINERAL TONIC

Maria Åkerberg PROBIOSKIN

Elemis SUPERFOOD NIGHT CREAM

Sist men inte minst pratade Sofia om Hyaluronsyra– så kallade kroppsegen ingrediens ja en riktig fuktbevarande hjälte som hon kallar den för. Hyaluronsyra binder vatten upp till 6000 gånger sin egen vikt, vilket gör den väldigt bra som en fuktbevarare i huden. Det vanligaste som drabbar mångas hud när luften blir kallare är torrhet. Hyaluronsyra kan vi hitta i olika produkter såsom cremer, serum, lotions, mists, kroppsprodukter och här nedan kommer några av Sofias tips:

Cliniccare X3M EGF REFRESH SERUM

Cliniccare EGF REFRESH MASK

Darphin HYDRASKIN INTENSIVE SKIN-HYDRATING SERUM

Peter Thomas Roth WATER DRENCH HYALURONIC CLOUD CREAM

Leegeeham GROW HYAL B5 TONER

The Organic Pharmacy HYALURONIC ACID COMPLEX

Codage CONCENTRATED BODY MILK – MOISTURIZING

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

22 svar till “Vinterpreppa huden-Nyhetsmorgon”

  • (22) Kommentarer
  • Visa alla kommentarer
  1. Nina skriver:

    Hej Annica!
    Jag är 19 och har under flera år haft keratosis pilaris på armarna och vad jag tror är “bacne” på ryggen. Det har gjort att jag är deppig och har dåligt självförtroende. Det känns nästan hopplöst för mig att bli av med detta efter så lång tid.
    Vad rekommenderar du för hudvårdsrutin för att behandla både och? Finns det produkter som kan behandla dessa tillstånd samtidigt (för jag har tyvärr inte råd att köpa en massa olika produkter) ?
    Jag skulle bli så tacksam om du kan hjälpa mig att bli av med detta! <3

    Kram Nina

    • annica skriver:

      Hej Nina, vad tråkigt att höra att du mår dåligt över detta. Huden på kroppen behöver vård precis som huden i vårt ansikte. Paulas Choice Resist weightless body treatment 2% bha är den produkt jag råder dig att starta med. Här får du en exfoliering och lätt återfuktande lotion i samma produkt. Grunden för att motverka inflammation och keratosis pilaris. 🙂
      Läs mer om tillståndet och passande produkter i två tidigare inlägg här:
      Syraskolan del 8 syror till kroppen
      Preppa med peeling
      Kram Annica

      • Nina skriver:

        Tack för ditt svar!
        Jag vill verkligen bli av med detta nu och är rädd för att göra fel när jag ska behandla så jag har lite fler frågor..:)
        Kommer både min kp och acne försvinna av den produkten du rekommenderade? När och hur ofta ska jag använda den?
        Kan jag fortsätta använda min neutrogena body clear body wash med salicylsyra som jag redan har hemma, och sedan använda produkten du rekomenderade som bodylotion direkt efteråt?

        Tack!

        • annica skriver:

          Hej Nina, Resultat tar tid, så tålamod åter tålamod måste man ha med nya produkter och sin rutin. Så tråkigt att höra men ack så viktigt! Syror från olika märken är inget jag rekommenderar, men för många funkar mixen. Var varsam med invänjningen av din nya produkt, den kan användas dagligen men starta med var 3e dag. Känns det OK kan man efter tid även lägga till AHA syra till kroppen, men skynda långsamt och starta med BHA syran till kroppen jag rekommenderat! 🙂 Har du missat ett av mina senaste inlägg så skriver jag lite mer om KP och passande produkter här: Kuren+mot+keratosis Kram Annica

          • Nina skriver:

            Jag ska köpa body lotionen du rekommenderade och hålla tummarna för att den kommer hjälpa mig! Ska försöka ha tålamod..

            Eftersom du skriver att jag helst inte ska blanda syror från olika märken så undrar jag vad jag ska använda i duschen ?
            Kommer body lotion räcka för att behandla både acne på rygg och kp eller behövs någon speciell produkt i duschen?

            Tack! 🙂

          • annica skriver:

            Hej Nina, Oftast räcker exfolierande body lotions med syror jättebra 🙂 Min rekommendation är att iallafall börja så. Så avvakta med ytterligare produkt till dusch, du kanske inte kommer att ha behovet. Kram Annica

  2. Petra skriver:

    Hej!
    Har Laura mercier second skin cheek colour utgått ur sortimentet? älskar den! har färgen barely pink. tänkte beställa en annan nyans också. en mera persikofärgad eller brun nyans. finns det någon likvärdig?

    • annica skriver:

      Hej Petra, Ja tyvärr har denna lilla godbit försvunnit från sortimentet hos Laura Mercier. Men Blush colour infusion är mycket likvärdig samt hållar och nyansen som jag verkligen tror att just du kommer att gilla är Strawberry just för att matcha barely pink. Men önskar du någon lite mer persiko eller corall är Peache 🙂
      Kram Annica

  3. Isabella skriver:

    Hej!
    Är 27 år
    Har använt produkterna i ca 6 månader. Kanske mer
    Jag har fått mer och tydligare linjer den senaste tiden.
    Under ögonen och pannan.
    Misstänker om det är ögonkrämen dermalogica total eyecare spf 15. För den här verkligen inte gjort någon skillnad och tycker linjerna är mer tydliga sen jag började med den.
    I pannan har jag pc normal-torr hy från calm serien och
    Och dagen recovery med spf 30 för normal-torr. Får också för mig att dessa framhäver linjerna. Jag tar inte för mycket produkt.
    Har ingen nämnvärd hudproblem. Blandad. Normal. Lite ytorr. Ej torr runt ögonen.
    Tvättar morgon och kväll. Peelar regelbundet bha och har fuktserum.
    Mvh Isabella

    • annica skriver:

      Hej Isabella, Paula’s Choice dagcremer och nattcremer kan även användas kring ögon, så det blir verkligen min första rekommendation 🙂 Så glöm inte det även fuktserumen. Superbra med högt SPF för att arbeta anti-age! Är du intresserad av en ny nattcreme tycker jag verkligen att du ska titta på Defense Nightly reconditioning moisturizer utifrån vad du berättar om din hud! Underbar produkt att även använda kring ögon.
      Kram Annica

  4. Maja skriver:

    Hej Annica! Jag har äntligen ”hittat hem” i hudvårdsdjungeln. Nämligen Dermalogica ultra calming serien! Min hud sjunger. Har en blandhy, med vita pormaskar/varfyllda upphöjningar UNDER huden (svårt att förklara), yttorrhet OCH högre sebumproduktion samtidigt som huden stramar.

    Upplever att huden lugnat ned sig av denna serie men undrar vad jag ska lägga till till denna milda serie? Salicylsyra, retinol eller C-vitamin? Eller en kombination? Har lite ärr och ojämn hudstruktur.

    Tack!

    • annica skriver:

      Hej Maja, Åh vad glad jag blir 🙂 Ett riktigt ÄNTLIGEN-moment! Börja att addera Daily microfoliant, en liten mängd BHA-syra som är toppen att komma igång med. Börja med en liten mängd i din rengöring och gör detta var tredje kväll i början. Toppen som första start! Nästa steg blir c-vitamin och där är ju Medik8 C-tetra en bra start för dig.
      Kram Annica

      • Maja skriver:

        Tack för ditt svar! Min hy klarar inte daily peelingen. Svider något otroligt och så får jag små små röda utslag i hela ansiktet. Har testat flera gånger och det är den produkten som orsakar det tyvärr… Tips på någon annan peeling? Exuviance triple?

        • annica skriver:

          Hej Maja, Synd att huden inte har klarat av denna peeling, så mild och så många med riktigt känslig hud som klarar av den. Skulle tyvärr inte rekommendera dig den från Exuviance då den är för en något mer tålig hud. Ett annat alternativ är Paula’s Choice Calm 1% BHA lotion. Tänk på att börja var tredje kväll 🙂 Inget som ska sköljas av utan direkt på med serum och creme.
          Kram Annica

  5. Isabelle skriver:

    Hej Annica
    Jag har blivit rekommenderad en viss färg av dina hudterapeuter på en BB cream. Vad gör jag om det skulle vara fel färg?
    Isabelle

    • annica skriver:

      Hej Isabelle, Om de har en bild utan make-up på din hud och en nyans från annat märke att utgå ifrån har de goda förutsättningar att hitta en färgmatch. Är de osäkra kan de även meddela om nyansen känns varmare/kallare/mörkare/ljusare. Har du mottagit en felaktig rekommendation är du alltid välkommen att hjälpa till så hoppas vi alltid kunna hjälpa till på bästa sätt.
      Kram Annica

  6. Anna skriver:

    Hej,
    Är skinceuticals cerum ett fullgott skydd mot HEV eller behövs även spf?

  7. Toni E skriver:

    Hej Annica!

    Hoppas så att du kan hjälpa mig!

    Jag söker en grym dagkräm som ger mkt mkt mkt fukt – utan att kännas för rik/mäktig, seg, spf:IG – och som funkar för efterkommande makeup. Problemet för mig när dagkrämer innehåller spf är att de inte blir bra på min hud ( eller jag har iaf inte hittat ngn vinnare än och tro mig jag har testat många!), de liksom känns för svårjobbade och jag upplever att se lägger sig som ett lock på huden – både fysikaliskt och kemiskt spf.
    Min hud är mkt fuktfattig och yttorr ( främst yttorr i t-zonen), har stora porer, kvisslor/finnar får jag titt som tätt, ej känslig eller reaktiv, är 40 år. Har också röda märken osv från tidigare finnar, ärr när jag var yngre. Det största problemet är dock yttorrheten. Speciellt tråkigt är det när jag lägger make up och det kakar sig. Den bästa mineralfoundationen jag provat är utan tvekan Cailyns pressade puder. Min rutin nu ser ut så här:
    Dag
    Gentle cleansing creme Exuviance
    Klairs supple prep toner
    Vespera Bionic serum Exuviance
    Age reverse spf 30 Exuviance ( ej nöjd)

    Kväll
    Klairs rengöringsolja
    Samma cleansing gel från Exuviance
    Klairs supple prep
    Vespera Bionic serum
    Evening restorative complex

    I tillägg till dena bas kör jag nu ca 3 dgr/veckan Dermaceutic foamer 15 som en peeling och lägger efter Kerstin florians Algae gel Masque. Såg nu att jag även har PC Weekly resurfacing treatment 10% aha – som jag dock aldrig testat..

    Jag behöver verkligen hjälp med att få bukt med min yttorrhet och att hitta en grym dagkräm. Har börjat överväga att skippa spf:en dagtid men vet att det ej är så smart. Vilka råd kan du ge mig?

    Tack för en inspirerande blogg, allt gott!

    /Toni

    • annica skriver:

      Hej Toni, Underbart med produkter som passar din hud 🙂 Försök dock att inte blanda in allt för många exfolierande steg i din rutin från olika märken, kan lätt stressa huden och ge torrhet. Eftersom du har daglig exfoliering från Exuviance tycker jag verkligen att du ska använda deras underbara Skinrise bionic tonic pads och Rejuvenating treatment masque 🙂 Som dagcreme med SPF, Jan Marini Antioxidant daily face protectant SPF30! En stor favorit hos mig. Jättebra att du inte ger upp att hitta en creme med SPF dagtid. Viktigaste steget i din rutin och något du behöver för att bevara huden och de fina resultat du får med dina fina produkter.
      Kram Annica

      • Toni E skriver:

        Tack för snabb återkoppling!

        När det gäller yttorrhet och att boosta huden med fukt, vad säger du då? Ska jag addera ex en fuktmask som jag sover med? Ngt annat jag kan göra?

        Med vänlig hälsning, Toni

        • annica skriver:

          Hej Toni, Fuktserum och fuktmask är två excellenta produkter att addera för att råda bot på yttorrheten. Fuktserum har du ett fint, även mask från Kerstin Florian som ger fin fukt. Ett annan smidig mask att addera är denna masken under din nattcreme några gånger i veckan för extra fuktboost!! Exuviance Deep hydration treatment
          Att också ge fukt till huden under dagen med en mist håller hudens fuktnivå balanserad. Hyggees All-in-one mist Härlig att ha med i väskan eller ha stående på sin arbetsplats. 🙂 Kram Annica

From Desk to Dancefloor

Det kändes som många uppskattade mitt makeup inlägg som jag skrev här om dagen. Så här kommer ett till… För er som vill ha tips på en riktig quick fix… Ni vet när man har suttit på jobbet hela dagen och det känns som ens foundation sitter fast på dataskärmen….man kollar sig i spegeln och […]

Se hela inlägget »

Torra händer?

Våra händer behöver extra kärlek nu när kylan är här. Den kalla luften gör att huden lätt torkar ut, vilket kan visa sig som självsprickor, trasiga nagelband och sköra naglar.  För att hjälpa er att hålla händerna snygga och mjuka denna säsong vill jag tipsa om dessa super produkter. Handcremernas handcreme som reparerar vilken torr […]

Se hela inlägget »

Resefavoriter – Maldiverna del 2

Här kommer fortsättningen på vilka favoriter som fick äran att följa med på resan.. 🙂 Som rengöring gjorde jag det enkelt för mig och tog med mig 2 st travel sizes av Hygges Cleasning Water.. Det är ett milt rengöringsvatten som avlägsnar make-up och orenheter samtidigt som den återfuktar och bevarar en stark hudbarriär. Toppen […]

Se hela inlägget »

Resefavoriter – Maldiverna del 1

Tänkte bjuda er som gillar resor på en liten reserapport från Maldiverna. Måste säga att Maldiverna är min absoluta favoritdestination. Det är så vackert att jag får ont i hjärtat. Havet, sanden, himlen. Alltid lika vackert men hela tiden på olika sätt. Alla dessa element är ju hela tiden i förändring.. man tittar bort en […]

Se hela inlägget »

Kuren mot keratosis

Just denna tid på året när kylan krypet sig på blir huden ofta extra utsatt. För den som inte är bekant är keratosis pilaris (KP) en över produktion av keratin som resulterar i röda små ”knottror” på huden som kan vara både irriterande och svåra att bli av med. Här kommer knepen hur du på […]

Se hela inlägget »

Lösningen för en känslig hud!

Har ni sett nyheten att vi har fått in Epionce i vårt sortiment. Ett märke jag vet ni kommer att gilla och ni som redan känner till ja you already know what I´m talking about! 😊 Med sin dubbla kliniska prövningar från oberoende företag ser de till att produkterna gör vad de säger och levererar […]

Se hela inlägget »

Rätt makeup för mogen hud

Många tycker det här med makeup är ganska så svårt. När man blir lite äldre kan man även få oönskade linjer och torrare hud uppkomma som för många tycks försvåra det hela. Men den goda nyheten är att anpassar vi vår makeup rätt kan vi göra underverk. Med rätt val av produkter kan vi både […]

Se hela inlägget »

Meet the founders: CODAGE

För några veckor sedan kickade jag igång ett till nytt koncept här på bloggen som jag döpte till ”Meet the founders”. Förra gången intervjuade jag Kerstin Florian, grundaren av ett av världens främsta SPA märke, så om du missade inlägget så kan du läsa det HÄR. Idag bjuder jag på en riktigt maffig intervju med […]

Se hela inlägget »

Så påverkar kollagen din hud

Kollagen ett riktigt buzz word och på allas läppar just nu. Ett naturligt byggsten i våra kroppar. Visste ni att runt 30 procent av kroppens protein består av kollagen och finns i våra ben, senor, muskler och i vår hud. Men med åldern… ja redan så tidigt som i 30 års åldern… krymper kollagenförrådet vilket […]

Se hela inlägget »

Du är långt ifrån ensam om att vilja bli kvitt dina förstorade porer. Men utan porer skulle vi inte kunna reglera vår kroppstemperatur, släppa ut svett, smuts eller förse den skyddande hudbarriären med viktiga lipider. Så med denna ganska oundvikliga verklighet kan vi aldrig bli av med dem helt. Men vi kan definitivt se till att […]

Se hela inlägget »