Produkter för gravida
Är du osäker kring vad du ska använda under din graviditet? Tro mig när jag säger att jag vet hur svårt det kan vara, trots jag har min utbildning i ryggen så kände jag exakt så tills det kom till mig och jag tänkte dela med mig av det idag.
Det här var min egna guideline när jag var gravid och något som jag tycker alla kan använda sig av för att kunna släppa oro kring vad som är okej att använda och inte.
- Håll rutinen enkel
- Använd dagligen en antioxidant + solskydd
- Skippa allt för kraftfulla ingredienser som starka syror
- Lägg retinolet helt åt sidan.
Rutinen
Less is more som man brukar säga, och med tanke på att huden överlag är mer känslig under en graviditet så tycker jag det är bättre att ha en enkel rutin med inte allt för många steg och va konsekvent med både morgon och kvällsrutinen, att slarva är BIG no no om ni frågar mig.
En rutin skulle kunna se ut så här:
Morgon – Rengöring, toner, serum, dagcreme
Kväll – Rengöring, toner, exfoliering (2-4 ggr/v beroende på vilket sorts peeling och vad din hud tolererar), serum, nattcreme
Pigmenteringar
Melasma drabbar flertalet gravida och det tillståndet påverkas av hormoner vilket sätter fart på våra melanocyter som producerar melanin (hudens pigment). För att förebygga och behandla detta på bästa sätt, använd en antioxidant och ett solskydd varje dag.
Produkttips Antioxidant: First Concentrate från SKINCITY skincare tycker jag är ett exemplariskt val och det serumet passar i princip alla. Här har vi niacinamide som sätter ribban och både verkar som en antioxidant men också riktigt bra effekt på att jämna ut hudtonen men också havrekärnolja, glycerin, hyaluronsyra som ger fukt och håller huden lugn och fin.
Produkttips Solskydd: Face Fluid Brightening & Anti-Pollution SPF50+ Är det optimala solskyddet som skyddar mot hela ljusspektret (UVA, UVB, infrarött och blått ljus). Den passar alla hudtyper, även för dig som är känslig. Den absorberas väldigt fort och lämnar inga spår efter sig. Jag vill verkligen hylla Ultra Sun för deras formuleringar som är helt outstanding, vill du har ett bra solskydd så spana in märket.
Finnar/ Acne
För dig som lider av finnar eller acne skulle jag råda till att använda ett lugnande och fuktgivande serum som både hämmar inflammationen i huden men som också ger fukt, fukten är superviktig även för en hud som har finnar och acne för att motverka att bakterier lättare tar fäste.
Produkttips: Skinceuticals Phyto Corrective är ett toppenval då det också passar till dom flesta hudtyper. En perfekt koncentration av hyaluronsyra, timjan och gurka gör det här serumet riktigt effektivt på irritationer i huden.
Syror eller icke syror?
Det finns dom som klarar att fortsätta med syrabaserade produkter, andra klarar det inte alls. Mitt råd är att satsa på en mild syra om du vill fortsätta med det i rutinen. PHA-syran är grymt bra här. Den är mild, exfolierar skonsamt bort gamla hudceller, passar en känslig hud och ger huden massvis av återfuktning, för att inte tala om det glow du får med PHA-syra.
Produkttips – Skinrise Morning Glow Dom här peelingpadsen är indränkta i massa godis för huden, huden får verkligen en energikick av rang. Innehåller såklart då PHA-syra (Gluconolactone, Lactobionic Acid)
För dig som vill undvika syror helt är enzympeeling ett bra val. Som namnet nämner så är det enzymer från frukt som peelar huden.
Produkttips – Skin Zyme Mask Jag fulkomligt älskar den här peelingmasken som innehåller enzymer från papaya. Jag var inte så förväntansfull innan jag provade den men oj oj oj vilken trevlig mask. Huden blir såååå lugn och fin och framförallt klarare, gillar också att den är cremig i texturen både innan och när den verkar på huden.
Retinol
Detta underbara A vitamin som säkert många inte kan leva utan och det är ju inte konstigt för det ger ju sådant wow-resultat på huden. MEN det är kraftfullt och eftersom att huden blir mer känslig överlag så är det bättre (tycker jag) att lägga det åt sidan både under graviditet och amning. Du får sukta och längta tills du kan ta till det igen när det är dags. Peptider
Till kroppen
Vanliga besvär på kroppen är torrhet och hudbristningar och det är ju inte konstigt med tanke på den påfrestningen som sker. Satsa på en skonsam och återfuktande vårdande duschcreme och bodylotion.
Produkttips – Elemis Skin Nourishing Shower Cream & Elemis Skin Nourishing Body Cream. Dessa är också ett hett tips om du har finnar/acne på bröst eller rygg. Innehåller bland annat en mix av havreextrakt, mjölkprotein och jojoba som håller hudens syramantel intakt dvs. ett balanserat PH-värde.
För att förebygga och hudbristningar så smörj dagligen magen, höfter, rumpa med en olja som ger massvis av näring och stödjer hudens elasticitet. Går också bra att göra det efter dusch. Jag gjorde det varje kväll för jag tyckte det var mysigt att med lätt beröring ”massera” min mage.
Produkttips – Elemis Japanese Camelia Body Oil Blend Superhärlig olja som inte känns tung utan lyxig och vårdande Har en behaglig doft av sötmandelolja. Den är så pass vårdande att den går att använda för babymassage.
Har du någon fundering eller fråga, tveka inte att ställa den i kommentarsfältet.
Kram 🤍
15 svar till “Produkter för gravida”
- (15) Kommentarer
- Visa alla kommentarer
Hej!
Jag planerar just nu att bli gravid och vill byta ut mina produkter till något enklare och mer skonsamt. Använder just nu Nimue kombinerat med PH-formula. Jag är ute efter rengöring och ansiktskräm. Antingen 24h creme eller dag respektive nattkräm.
Vad har ni för produkter som är säkra för gravida att använda? Tar gärna emot förslag. Har en kombinerad hy, 30 år gammal. Vore kul att då tips om en säker bb-kräm alternativt foundation.
Gärna tips från märkena Dermalogica, Excuviance eller annat som du tycker är lämpligt.
Tack på förhand!
Hej ML!
Här kommer tips både på Dermalogica och Exuviance då båda märkena har superfina produkter som passar för en gravid.
Dermalogica rengöring – En mild och skonsam rengöring som passar alla hudtyper, perfekt för en hud som är känslig och reaktiv vilket är vanligt när man blir gravid. En 24h creme som återfuktar mycket väl utan att bli tung, skyddar också huden mot fria radikaler som huden utsetts för dagligen.
Exvuviance rengöring – Liknande egenskaper som rengöringen från Dermalogica men att den här har lite PHA syra i sig. en mild syra som lätt exfolierar och binder fukt till huden. Creme som lugnar, återfuktar och ger huden en vitaminkick. Kan användas morgon och kväll.
Tips på BB creme, som är superlätt men täcker bra och ger naturlig finish.
Hoppas du gillar mina tips!
kram Anna
Hej Anna!
Stort tack för din snabba återkoppling, trots min kommentar på det lite äldre inlägget.
Ska ta en titt på produkterna som du rekommenderar:-) Kram
Skincity retinoid mask kan man väll ha under graviditeten? Hur är det med BHA? 🙂
Hej Maria!
Ja SCSC Total Retinoate Mask har vi fått till oss att den ska vara ok. BHA-syra är olika från person till person, vissa klarar det andra inte. Jag kunde använda det men inte lika ofta som jag är van vid. Inget annat säger att BHA är ”farligt” eller så mer än att huden blir ju ljuskänslig och då ska man vara lite på sin vakt och alltid använda solskydd 😉
Kram Anna
Tack för inlägget, önskar gärna fler förslag på produkter i olika budgetklasser.
Hej Åsa!
Vi tar med oss ditt önskemål framåt.
Kram Anna
Hur är det med padsen från exuvience? Har börjat grotta ner mig i ingredienser och i den finns det ju retinyl palmitate som är farligt för reproduktion (både fertilitet och det ofödda barnet). Jag vågar inte använda det, gravid eller inte, men eftersom du tipsar om det så undrar jag lite hur du ser på det?
Hej Lena!
Låter härligt att du grottar ner dig i ingredienser… gillart!
Retinyl palmitate är en annan form av a vitamin, dvs. mycket mildare och snällare än retinol och utan biverkningar och det går bra att använda under graviditet och amning. Är du fortfarande osäker så undvik helt och hållet är mitt råd 🙂
Kram Anna
Hej! Jag ammar för fullt just nu och har dermalogicas retinol serum stående i badrummet och bara väntar på att få använda det. Min hy har börjat krångla igen och känner att jag skulle behöva något mer än de vanliga lugnande produkterna. Är det ok att använda det några ggr i veckan eller påverkar det bröstmjölken? Undrar även om du vet något om ricinolja? Är det ok att använda på bristningar och ögonfransar under amning ? tack för ett super inlägg!
Hej Charlotte!
Om jag var du hade jag undvikit retinol under maningsperioden med, då det inte finns tillräckligt mycket studier som säger att det är ok. Så eftersom det är lite ovisst så skulle jag välja något annat där. Kika på det här serumet som innehåller peptider och bakuchiol (växtrikets retinol) som är helt ok att använda under både graviditet och amning. När det gäller ricinolja vågar jag inte garantera något då jag inte har någon erfarenhet av det. Skulle extrakolla där du köpt den vad dom säger.
Kram Anna
Hej!
Hur är det bakuchiol, kan man som gravid använda produkter som innehåller det? Tänker på t.ex Maria Åkerbergs nya Serum more.
Mvh Louise
Hej Louise!
Ja det är ju växtrikets retinol som man brukar säga och ska gå bra. 🙂
Kram Anna
Stort tack, Anna , för detta inlägg, högst aktuellt för mig just nu. Jag undrar om det där med retinol och syror (framförallt BHA) under graviditet, är det alltså så att man inte bör använda dem bara pga att hudens känslighet ökar? Jag har letat efter svar på den här frågan men var man än kollar står det bara att man inte ska använda BHA och retinol när man är gravid eller att man måste rådfråga sin läkare. Detta har jag alltid tolkat som att de här ingredienserna kan vara farliga för fostret. Förstår jag rätt nu att om huden tål dem utan problem så går det bra att använda dem även när man är gravid?
Hej Tanya!
Så bra att du ställer frågan. När det kommer till syror så finns det inget som säger vad jag vet att det skulle vara skadligt för fostret utan mer att det vara för kraftigt för huden iom. att den blir mer ljuskänslig överlag under den här perioden. Där är PHA-syran bra eftersom den är mild och snäll. Jag själv klarade även av BHA men tog den inte lika ofta som jag är van vid annars. När det kommer till A vitamin och just då retinol finns det inte tillräckligt mycket studier som säger att det är ok under graviditet, det är alltså lite ovisst och därför kan det vara bra att undvika just retinol enligt mig. Det finns andra A vitamin former som är snällare och helt ok att använda om man nu vill ha A vitamin, förslag är retinyl palmitate (a vitamin ester) och bakuchiol (växtrikets retinol). Peptider har också liknande egenskaper som A vitamin generellt har.
Hoppas detta gav dig mer tydligthet i din fråga.
Kram Anna