Hjälp! Jag vill inte oxidera…
Jag får mycket mail om kosttillskott, vad jag rekommenderar och vad jag själv äter just nu. Dels för att må allmänt bra men framförallt gäller frågorna vad som är bra att äta för att få en så fin och välbalanserad hy som möjligt. Jag äter sen ca 3 månader tillbaka Omega Woman från Beyond Wishes. Dessa tycker jag är superbra, då de verkligen smörjer kroppen från insidan. Låt fettsyrorna möta varandra från insidan och utsidan för att maxa resultaten. Det är viktigt att vi får i oss de essentiella fetterna för att få en vacker, elastisk, mjuk och välmående hy. 4 små kapslar tar man om dagen. Kan tyckas mycket men de har avsiktligt gjort kapslarna små och man får ta några fler just för de som har problem med att svälja stora kapslar. I like! Jag gillar också att de innehåller Omega 3 + 6 +7+9. De är ju bra för så mycket i kroppen förutom huden. Dessa oljor är extremt bra för dig med te.x torrhy, eksem, obalanserad hy eller om du har kraftiga hormonella svängningar så stabiliseras dessa med Omega Woman. Det är något jag själv verkligen kan intyga då jag upplever att hudens humörsvängning vid mens blivit betydligt mindre än förut. Även toppen för alla som har torra slemhinnor, problem med leder samt bra för hjärnan och nervsystemet och inte minst blodomloppet. Det som också är viktigt är att om man får i sig de viktiga oljorna så blir näringsupptaget i kroppen rent generellt sätt mycket bättre vilket är en toppen bonus effekt.
Omega Woman innehåller mkt godsaker t.ex. Vitamin D, E, Linfröolja, Fiskolja (Omega 3= speciellt bra på inflammerad hy) Boragoolja (Omega 6), Omega 9, Havtornbärolja (Omega 7= speciellt bra för dig med torra slemhinnor), Astaxantin (Röd Alg = Kraftig Antioxidant)
Kapseln är mörkröd, lite ovanligt kan tyckas på en olja som denna men det röda beror på innehållet av Havtorn och de röda algerna samt har man valt att göra kapseln något mörktonad så att den skyddar oljorna från ljuset.
Detta är mitt favvo kosttillskott som jag tycker gör så mkt gott för huden och kroppen. Kan inte se en enda anledning för någon på hela denna planet att inte äta denna typ av tillskott.
Jag kombinerar detta med ett Silica tillskott som jag köper på hälsokost för att mitt hår har varit i så dålig kvalitet efter vintern samt att jag sedan en tid tillbaka tar ProTan + för att stärka upp huden inför sommaren. ProTan+ är toppen för dig som vill förbereda huden innan sommar semestern samt få en djupare solbrun hud där färgen håller i sig längre. Personligen solar jag ju inte (i alla fall inte ansiktet) och är egentligen inte så intresserad av att vara brun men det höga innehållet av mitt favoritbär Gojibär (i min värld är Gojibärenas bär, en SKATT för mänskligheten) gör att jag gärna knaprar i mig dessa. Gojibären stimulerar melaninproduktionen och ProTan+ är fantastiskt bra att börja äta så snart som möjligt och resten av sommaren om man har lätt att få t.ex. soleksem.
Dessutom har jag en tid tagit MultiMinerals Antioxidant. Nu låter jag som en piller galning men jag har känt att jag jobbat mycket och tiden och orken har inte alltid funnits för att varje dag göra superbra balanserad mat. Detta ersätter ju givetvis inte men det fyller ju på och boostar upp om man vet med sig att man slarvat lite med maten. Dessutom under vintertiden så känns det som att man inte äter lika mkt färska gröna grejer. Så nu på sommaren kommer jag faktiskt hoppa denna någon månad och istället verkligen frossa i frukt och bär och grönsaker som är proppfulla med antioxidanter och annat mumsigt.
Dock fortsätter jag med probiotikan som jag tror starkt på. Magen är kroppens centra och viktig inte minst för huden men också för immunförsvaret. Jag har gett mina barn probiotika droppar från dag ett i princip. Jag och min mage mår så bra av att äta probiotika och det ökar kroppens välbefinnande. En stark balanserad mage kan stoppa mkt bakterier och annat som kan ge sjukdomar. Dessutom kommer många hudproblem från magen. Probiotikan rekommenderar jag alltid i kombination med Spotless Skin och Omega Woman till en person med Acne. Det är en fantastisk kombination som gör att man kan ta resultaten av sin hudvård till ytterligare en nivå.
Du kan kombinera 3Beyond Wishes kosttillskott + Probiotikan så totalt 4 olika sorter per dag kan man ta… om man vill:)
Please gode gud om du finns..låt mig inte oxidera… I want to stay young ….på utsidan och insidan. Nu ska jag ta mina superpiller och sen sova!
Vill du lämna en kommentar?
Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.
19 svar till “Hjälp! Jag vill inte oxidera…”
- (19) Kommentarer
- Visa alla kommentarer
Hej Annica!
Jag har på senaste tid fått upp ögonen för kosttillskott då det fungerar bra på min hud, naglar och hår! Jag har däremot hudbesväret perorial dermatit och har kämpat med utskrivna krämer i snart ett halvår… ingenting verkar fungera förrän jag började med maxosol tabletter. Jag känner dock att jag vill testa kosttillskott som är för hyn. Har du tips på något som skulle kunna hjälpa mig och mina besvär? Jag har ingen acne eller dylikt utan bara perorial dermatit vid näsvingarna. Är 19 år gammal och vill verkligen bli av med det här nu… tacksam för hjälp!!
Hej Ida, Jättebra att du tänker på helheten och vill addera kosttillskott. Quercetin vitamin C complex capsules innehåller antiinflammtoriska örter och är en mycket bra för att minska irritaion i huden 🙂 Kram Annica
snälla hjälp mig..dessa kosttillskott finns inte längre att hitta ochef jag med mycket finnar behöver hjälp vilka jag ska äta..
Hej Sanna, Vitamin B5 är bra för att hitta en inre balans. The Organic Pharmacy Holy Basil B Complex dessa innehåller mycket vitaminer. En annan sak som kan vara bra är att se om det är lokalt i ansiktet, då det det hänga ihop med annan obalans i kroppen. Kram Annica
Hej
Du skrev ner 6 olika sorter i inlägget. Kan man äta alla ?
mvh Lina
Hej Lina, Utveckla gärna hur du tänker 🙂 Kram Annica
Hej Annica!
Jag äter sen tidigare probiotika i märket holistic och det fungerar superbra för min känsliga mage. Däremot har jag testat silicea men bara tyckt att det gjort mina naglar och håret finare, inte min acne hud. Jag har haft acne och samtidigt problem med min mage i flera år. Så det finns antagligen ett samband och eftersom jag har svåra och långvariga menssmärtor så ska jag nu undersökas för endometrios. Ber till gudarna att jag ska få svar och hjälp. För det känns som att torra slemhinnor och huden blir mycket värre vid magsmärtan. Hur som helst! Jag använder nu Paulas Choice och är nöjd med produkterna förutom att min hud kan vara så obalanserad och torr på ytan ibland och även att jag har torra slemhinnor/ögon/underliv mm. Så jag vill gärna testa Omega Woman och spotless skin, men jag är så sjukt rädd för allt som har med tabletter att göra. Och min pojkvän säger alltid att man får i sig alla vitaminer man behöver i maten. Vilket jag inte riktigt tror stämmer. Det kan väl inte vara farligt?
Hej Sandra, Tillskotten är inte på något sätt farliga. Äter man extremt bra så får man i sig mycket via maten men vissa ämnen är bra att tillsätta, så är det bara. Omega är toppen för att smörja innifrån. Kanske att du även behöver justera din hudvårdsrutin, för torr sk huden inte behöva vara. Använder du tex Bha Lotion, serum och en skonsam rengöring!? kram Annica
Nu frågar jag för mycket men vad rekommenderar du silicea eller hair to die? Jag har börjar tappa mycket hår kanske beror de på stress och vill verkligen hitta nånting som passar mig:))
Hej igen Sara… båda två för bästa effekt! Kram Annica
Hej igen:) jaha ok de ju bra om de påverkar ögonfransarna också haha men du skrev silica, är det någon skillnad på silicea och silica?
Hej Sara, Jag menar Silicea.. sorry! kram Annica
Hej Annica jag vill gärna ha nåt som stärker mitt hår har tänkt på silicea men då undrar jag om effekten blir på andra ställen också? Hoppas du förstår vad jag menar tack på förhand:)
Hej Sara, Äter själv Silica har dock bara märkt skillnad på ögonfransar och huvud.. konstigt nog kanske 🙂 Men det är min erfarenhet! Kram Annica
Hur mycket av respektive omega innehåller en dagsdos?
Hej Kristin, Här kommer info om hur mkt av de olika omegorna Beyond Wishes Omega Woman innehåller: Omega 3 : 414mg, Omega 6: 302mg, Omega 7: 74mg och Omega 9: 175mg Kram Annica
Hej Kristin, jag ska kolla. Återkommer! :)kram annica
jag äter en del mediciner bland annat trombyl (haft en stroke för några år sedan) kan man ta dessa då? Och jag älskar solen och att sola – jag önskar att jag inte var sådan men jag mår så gott av färg på kroppen och får så dåligt samvete för detta – då det överallt står hur farligt det är samt hur mycket rynkor det ger – vilket jag är fullt medveten om – men det är så svårt att låta bli då jag som sagt känner mig både piggare och fräschare av brännan – svårt!
Hej Camilla, Rådgör alltid med läkaren som skrivit ut din medicin innan du tar vitaminer/mineraler/kosttillskott är min rekommendation. Kram Annica