Raw Bars – Hälsogodis
I söndags gjorde jag förändra gången ett par supergoda Raw-Bars som jag hittade recept på i Plaza Kvinna. Receptet kommer ursprungligen ifrån en bok som heter Snack Smarter av Karolina Eleonora.
Snack smarter är precis min melodi nu. Jag skippar (så mkt jag kan) junk och försöker äta ren mat med mycket näring. Nötter äter jag alltid mycket av. Älskar nötter och de mättar bra. Dessa Bars är grymt goda tycker jag om man gillar smak av hasselnötter, jordnötter och kokos. Mega goda till en kopp java :). Jag vet.. inget junk ja jag just å så dricker jag kaffe. Men jag är inte slavisk hälsofreak och kaffe älskar jag och tänker fortsätta med men i måttliga mängder. Kaffe är ju delvis nyttig också sägs det;).
Här kommer receptet som jag tycker ni ska testa. Jag tar med mig min lilla låda och sätter i kylen på jobbet så har jag något gott och nyttigt till mellis varje dag i typ två veckor. Magiskt bra.
Vill du lämna en kommentar?
Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.
25 svar till “Raw Bars – Hälsogodis”
- (25) Kommentarer
- Visa alla kommentarer
Kul att du gillar mina recept Annica!
Kramar
Karolina Eleonora
Hej Karolina,
Johanna andra bloggaren här 🙂 kul att du hörde av dig 🙂 Kram
Hej! Kan man få problem med hyn från kaffe?
Det ser ut som att vi köper riven kokos från samma ställe 🙂
Idag var jag på studentfest och trots att jag hade Paulas choice resist-skydd med spf 30 så kom jag hem och märkte att jag hade bränt mig. Smörjde mig bra men glömde de sista 2 timmarna. Nu är jag dock orolig eftersom jag använder Exuviance, och med syror ska man ju vara extra försiktig. Vad kan hända med min hud nu? Pigmentfläckar? Brustna blodkärl?
Jag tvättade ansiktet och slängde på en fuktmask (Rodials dragon blood) direkt och nu (3 timmar efter) så har det röda lagt sig. Jag hoppas att jag inte bränner mig något mer i sommar, men om jag gör det, vad ska jag tänka på då? Var nämligen exakt en månad sedan jag brände mig, men då bara läpparna. PC’s läppglans inhandlades då snabbt.
Hej Johanna, Man är extremt känslig för den första solen. Tänk på att ta rikligt med spf mer än du vanligtvis tar av din dagcreme. Sedan om du ska vistas ute så är det återapplicering som gäller samt att skydda huden. Beroende på vart man är så kanske man inte behöver sitta med ansiktet mot solen hela tiden. Det som händer är att det bildas en lätt skada i huden och på sikt kan man få pigmentfläckar. De behöver inte komma upp till ytan nu i sommar utan kan visa sig om 10 år. Att tvätta av ev makeup snabbt inpå man bränt sig är viktigt samt att man bara lägger lugnande och reparerande produkter likt tex Rodialas mask. Har du Vespera serumet hemma så är det också toppen! kram Annica
Tack så mycket!
Hej Johanna, Det var så lite : )
kram Annica
Hej Annica!
Jag har en fråga, jag har precis börjat använda mig av Paulas Choice och bytte då från exuvinace. Jag är noga med att gå på ansiktsbehandlingar och undrar om det går bra att gå på behandling där dom använder andra syraprodukter än de som jag har hemma? (jag undrar eftersom jag hört att man inte ska blanda syraprodukter från olika märken).
Kram från Frida
Hej Frida, Det brukar fungera fint då det inte är något du utför varje dag. Paulas Choice har inte heller så mycket syra i sina produkter. Gör så att du undviker din exfoliering två dagar före och efter din behandling. Blanda serierna dagligen skulle jag inte göra. kram Annica
Hej Annica
Söker efter artikeln om piratkopior som du skrev i förra veckan men hittar den inte, var finns den?
Med vänlig hälsning Maria
Hej, Var det något av dessa inlägg som du syftade på möjligen:
https://hudspecialisten.se/?s=piratkopior
kram Annica
Hej Annica. Jag har en fundering om mörka ringar runt ögonen. Jag har bara hört om att andra har problem med blåa ringar under ögonen men jag är liksom brun runt hela ögonpartiet. Både under och på ögonlocket. Annars har jag ljus hy. Jag sminkar mig aldrig men andra tror att jag går runt med endast en brun ögonskugga… kan man bli kvitt detta på något annat sätt än smink?
Hej Jill, Nu ser jag inte hur det ser ut men är det en mörkhet som du alltid haft så kan det vara ärftligt. Har det uppkommit plötsligt eller på senaste tiden så hade jag hört mig för med läkare då levervärden b la etc kan påverka hudfärgen i ansiktet.
För att motverka mörkhet kan man arbeta med en behandlande ögoncreme samt dölja tillfälligt med concealer. Få bort det helt med en ögoncreme är dock svårt.
kram Annica
Hej!
Jag undrar om du har ngn bra produkt mot mörkröd hudton. Jag har ganska mycket acne på näsan och ärren har gjort att den är alldeles mörkröd. Det är hemskt!!! Så om du har ngn jättebillig bra produkt som man typ kan köpa på närmaste H&M affär. Om det inte finns, har du något man har hemma som man kan använda? Snälla, när jag säger billigt, menar jag verkligen billigt, inte typ 200 kr. Och så har jag en till fråga; förra sommaren så försvann den djupröda hudtonen, och berodde det på att solen torkade ut det? För vad jag har läst här ska man inte vara ute i solen, men varför försvann det då?? Tacksam för svar, jag behöver verkligen dig!!
Hej Anna, Svårt att rekommendera en färg när jag inte er dig framför mig och när jag inte har någon annan foundation att utgå från. Samma sak gäller det röda som du beskriver. Solen bör inte ha tagit bort rodnaden. Är du osäker vad det är så kolla upp din hud hos en hudläkare. Är det bara ärr efter finnar så bleks de per automatik med tiden.
Tyvärr så kan jag inte märkena som säljs på HM men den här är bra från min butik:
http://skincity.se/sv/product/4068/maria-akerberg-foundation
kram Annica
Hej Annica.
Vilken BB cream skulle du rekommendera till mig ? Använder MÅ produkter för känslig hy har lite acne till och från på hakan.
Har tittat på glow-time-bb-Cream från iradale i nyans BB3 men är den lite rosa ? Har ljus hy lite ”genomskinlig” kan man använda Elisabeth Arden PRO mineralpuder tillsammans med BB cream? Den har jag i shade 3 tycker att den nästan känns liite mörk men smälter fint in i huden.
Hej Malin, En bra BB kan vara något för dig absolut! Antingen så testar du Akademiklinikens CC som jag tycker blir fin på en blandad hud eller så väljer du Glow time som är lite mer täckande. Den nyans som mest påminner om Arden Pro nr 3 är BB5, vill du ha en ljusare så väljer du BB3 men den är ganska mycket ljusare så svårt att säga om den blir helt bra när jag inte ser dig framför mig. Som du säger så har den en rosa underton medan de andra två jag jämfört är mer gula. Hoppas att du hittar en som du gillar! kram Annica
Tack för tipset 🙂 såg en annan cc cream som oxå verkade intressant. Ptr cc cream i light/medium. Läst att den oxå var bra just för lite fetare hud och lätt att applisera. Tror BB cream blir för tjock i konsistensen för mig. Vill ha en lättare som jämnar till hudtonen fint och kanske kan man pudra på lite Elisabeth Arden PRO mineralpuder på det?
Hej Malin, PTR´s CC ger mycket lyster och det är frågan om du vill ha det om du redan är fet i din hud. För att matta ner så skulle du kunna lägga ett tunt lager och sedan lite av ditt puder ovanpå, absolut. BB´n har en rik konsistens men applicerar man den med rätt borste så blir den super jämn, tunn och fin. Tycker dock att den kräver en borste vid applicering annars får man en tjock känsla: http://skincity.se/sv/product/5061/bareminerals-smoothing-face-brush
kram Annica
Hej!
Jag undrar vad för makeup märken är bre för min hy, jag använder exuviance som hudprodukter men deras foundation var alldeles för torr för mig, den fastnade på alla de torra partierna i ansiktet. Min hy är torr i hela ansiktet men kan lätt bli lite bland i t-zonen men mitt största problem är att jag är torr i ansiktet. Jag är känslig i hyn med keratoris pilaris på kinderna som jag gärna vill dölja. Jag vill ha lyster och något som låter lite av min hud lysa igenom samtidigt som jag behöver kunna täcka de röda partierna. Jag har ofta svårt att hitta rätt färg då jag är mycket ljus med en aning rosa underton ( vad de i makeup diskarna har sagt i alla fall) 🙂 Så jag undrar vad för foundation och consealer skulle passa ? 🙂
Tack för en superbra blogg!
Hälsningar Linnéa
Hej Linnéa, Det är lite klurigt faktiskt att hitta en riktigt http://skincity.se/sv/product/2279/la-praire-anti-age-foundationljus bas som också är ordentligt fuktgivande. Sensai och Clarins har två som är toppen men de blir tyvärr för mörka. Den jag tror mest på till dig är den här i färgen Shade 100 (ljus med lätt rosa underton):
http://skincity.se/sv/product/2279/la-praire-anti-age-foundation
Som concealer så passar den här till i nyans nr.1 (ser mörk ut men den matchar basen): http://skincity.se/sv/product/4815/by-terry-touche-veloutee-highlighting-concealer-brush
kram Annica
Hej fina Annica, tack för att du delar med dig av det goda receptet(låter väldigt gott trots att jag ej provat det…än)
Jag behöver råd ang val av kosttillskott.
Jag har börjat med Viktväktarna för att gå ner i vikt samt bli hälsosammare… Tycker deras koncept passar mig bra. Vill dock ha lite råd från dig ang val av bra kosttillskott som påskyndar förbränningen samt hjälper hud och hår under viktminskningen. Jag börjat tappa mycket hår sedan jag börjat med dieten samt brukar få massa hormonella finnar framförallt runt munnen. Just nu äter jag silicea för hud, hår och naglar, men vill gärna kombinera med nåt annat också för bättre resultat.
Tack på förhand. /Kram W
Hej W, Rådgivning av kosttillskott i viktminskningssyfte överlåter jag till någon annan mer kunnig. Fråga hos en specialist. Bra kost och motion tycker jag låter sunt i det syftet. Vad det gäller plitor så vill jag tipsa om Zink och vitamin B5 och vill du få mer specifika tips så vet jag att man kan gå på vitamin och mineralanalys. Gör man en sådan så kan de kolla upp exakt vad just din kropp är i behov av.
kram och lycka till, Annica
Hej Annica, tack för svar. Jag tänkte mest på de vanliga produkter från beyond wishes som ni brukade ha på Skincity . Har läst dina tidigare inlägg om tex omega women och då tänkte jag om dessa kosttillskott skulle vara bra? eller är de inte så bra eftersom ni inte har de kvar?. Du hade även skrivit om korngräs och att det ska även vara bra vid viktminskning?
Det där med mineral och vitaminanalys låter rätt bra så det ska jag tänka på;-) Vet du möjligen nåt ställe det görs på eller går man till vårdcentralen?
Ber om ursäkt för alla frågor och tack på förhand för svar. /Kram W
Hej W! Har tyvärr inget tips på vart man gör analyserna, testa att googla. Korngräs ska absolut vara bra, det är bra för alla. Viktigast är dock övrig mat man stoppar i sig och motion. Beyond wishes tillskott kan man absolut kombinera även om vissa på minner om varandra eller tom innehåller liknande tillskott. Som det ser ut nu så verkar amn inte fortsätt med att sälja märket dock, de har varit slut länge på fabrik. Hoppas att vi får in något bra alternativ. kram Annica