3 fördelar med C-vitamin i din hudvårdsrutin

  • | Frida

C-vitamin eller askorbinsyra är kort och gott en kraftfull antioxidant. En antioxidant som besitter lite fler hudvårdande egenskaper förutom att skydda våra hudceller mot fria radikaler, vilket kanske gör den så pass populär i våra hudvårdsprodukter. Jag vet många av er frågar om c-vitamin så låt mig gå igenom c-vitaminets fina effekt på huden och i kroppen.

c-vitamin

Effekter av c-vitamin

Vitamin C finner vi i frukt och grönsaker. Fina egenskaper den har i kroppen:

  • C-vitamin är bra för immunförsvaret
  • Den motverkar förkylning, infektioner och arbetar anti-inflammatoriskt
  • C-vitamin ingår i kollagensyntesen & hudens cellförnyelse
  • C-vitamin är en antioxidant som skyddar från skadliga fria radikaler
  • Vitaminet förhindrar att huden torkar ut
  • Antioxidanten underlättar upptag av flera näringsämnen i kroppen som järn, zink, koppar, kalcium och Vitamin B9 (folsyra)
c-vitamin

C-vitamin i olika former, By Wishtrend Natural Vitamin 21,5% Enhancing Sheet Mask, Medik8 C-Tetra Serum, OSKIA Super C

Därför ska vi använda C-vitamin i vår hudvård

  • Halten c-vitamin som vi naturligt har i vår hud minskas i vistelse av solljus så därför behöver vi hjälpa huden att fylla på depåerna. Detta kan vi tyvärr inte påverka enbart genom att äta mer frukt & grönt utan vi behöver applicera vitaminet utifrån för att motverka skador. Som en skyddande sköld! (fördelaktigt innan ditt UV-skydd som då förstärks tillsammans med antioxidanter.)
  • Förutom denna fina skyddande egenskap ingår C-vitamin även i hudens kollagensyntes, att bilda en av vår bindvävs största beståndsdel – kollagen. C-vitamin i hudvård jobbar alltså även spänstgivande och motverkande på linjer & rynkor.
  • C-vitamin i hudvård ger även en jämnare hudton, reducering av pigmenteringar och en frisk lyster. Beroende på vad man önskar uppnå med vitaminet i sin hudvård finns olika former och halter som matchar varje hudtyp och tillstånd.

C-vitamin boostad med superpower

Så kallade Power couples! Vitaminet har sina bästisar i E-vitamin och ferulinsyra. Att kombinera C-vitamin med andra antioxidanter som dessa två eller en av dom förstärker effekten av C-vitaminet på huden. Självklart utgör en högre procenthalt C-vitamin också en ökad effekt på huden, men som med all hudvård ska man inte stirra sig bild på den enskilda procenthalten. Kombinationen av ett annat ämne kan ge en förstärkt effekt än om den enskilda ingrediensen arbetar ensamt!

c-vitamin

signatur frida

Vill du lämna en kommentar?

E-postadressen publiceras inte.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

15 svar till “3 fördelar med C-vitamin i din hudvårdsrutin”

  • (15) Kommentarer
  • Visa alla kommentarer
  1. Olga skriver:

    Hej Frida, denna serum verkar inte passar för min torr hud undrar kan jag tar först Essence från Exuviance sen C Vitamin serum? Kram
    Olga

  2. Nina skriver:

    Jag älskar inlägg om ingredienser! Jag tycker det är svårt att veta vad jag ska leta efter i ingredienslistan när jag letar hudvårdsprodukter. Det finns ju så många former av c-vitamin. Vilken form är den mest effektiva? 🙂

  3. Ranveig Lie skriver:

    Så bra innlegg 🙂 Jeg har hørt av forskjellige hudterapauter at c vitamin og niacinamide inte skal blandas, da disse inte passar saman. Men kan brukes på forskjellig tidspunkt f.eks. c vitamin på dag og niacinamid på kveld. Stemmer detta?

    • Frida skriver:

      Hej Ranveig, Tack! Så kul att du gillar inlägget. Niacinamide och c-vitamin är tvärtom en fin kombination och går bra att kombinera! Det är vid framställning och produktion av produkter innehållande dessa ämnen som det kan uppstå en krock, men detta vid väldigt höga temperaturer som vi inte kommer upp i vid vår användning i badrumsskåpet. 🙂 🙂 Kram

  4. Sara skriver:

    Jag har precis köpt c-vitaminkapslarna från Exuviance och de rekommenderas att användas på kvällen om jag förstått det rätt. Vad avgör om c-vitaminet ska användas morgon eller kväll?

    • Frida skriver:

      Hej Sara, Ofta beroende på halten och då koncentrationen. Är en produkt kraftfullare används den förslagsvis kvällstid och då är koncentrationen så pass hög att den har fin verkning på huden under nästkommande dag också. 🙂 Kram

  5. Martina skriver:

    Hej, jag använder hudvård från Skincitys eget märke och undrar om jag kan blanda in något serum med c-vitamin? Har haft prov på Medik8 serumet som jag gillade. Eller ännu bättre, kommer det ett serum med c-vitamin i ert eget märke? mvh Martina

    • Frida skriver:

      Hej Martina, Aah härligt! First Concentrate är rikt på antioxidanten, c-vitamin! Annars går det fint att komplettera med annan produkt med c-vitamin om du önskar. 🙂 Kram

  6. f skriver:

    hej, kan man använda Joanna vargas daily serum som ett c vitamin serum? eller kanske inte innehåller C? Har sett att hon har ett C serum men den är ju lite dyrare också.
    och hur är det, visst kan man blanda olika märken? så man behöver inte följa upp med alla hennes produkter isf.

    Allt gott!

    • Frida skriver:

      Hej F, Joannas Daily Serum är inte ett c-vitamin serum men absolut rikt på antioxidanter för den skyddande egenskapen mot yttre faktorer. Ett c-vitamin serum kan absolut kompletteras med annan hudvård! 🙂 Kram

  7. Lina skriver:

    Hej! J
    Jag har problem med att jag bränner mig i min bena i hårbotten. Hittade ett inlägg för flera år sedan på denna blod som tipsade om puder med SPD i men inga verkar finnas kvar på skincity? Eller har du något tips på en sån produkt med hög spf?

    https://hudspecialisten.se/annica/transparent-mineralpuder-med-spf30/

    Mvh Linn