Acneärr – Så får du bukt med dem
Kan man verkligen bli av med acneärr? Ja, det kan man, med rätt produkter och hudvård så finns det goda förutsättningar för att lyckas få en jämn och slät fläckfri hud. Men kom i håg att det kräver regelbunden och kontinuerlig behandling av huden, samt förebyggande med rätt typ av produkter för huden. I dagens blogginlägg ger jag dig tipsen och råden för hur du ska gå tillväga och vilka produkter som du kan trappa upp nästa steg av din rutin för att reducera acneärr på bästa sätt.
Förebygg
Det bästa för att minska ärr, är att förebygga. Många glömmer bort är att använda solskydd, risken är större att få ärr som blir bestående. Produkter som kan påskynda hudens förnyelseprocess, minskar ärr genom att nya hudceller kommer till ytan och gamla bleknar. Produkter med innehåll av AHA, glykolsyra, syror, retinoider och antioxidanter ger resultat efter regelbunden användning. Det finns serum, cremer och punktbehandlingsprodukter, som hjälper huden att reparera sig.
Har man problem med enstaka utbrott av finnar/blemmor här och där, kan man punktbehandla direkt när det börjar komma en blemma eller utbrott, på det aktuella området. Tips på produkter! Neostratas Spot Treatment Gel jobbar jättebra på enstaka punkter.
TIPS!
- Rengör huden precis som vanligt morgon och kväll.
- Sola inte acneärr! Använd högt solskydd så hyperpigmenteringen inte mörknar om du vistas i solen. Då får du dras med dem längre.
Behandla med syror
- En kombo av Azelainsyra och AHA-syra ger bra effekt på acneärren – en favoritprodukt för detta är Pure Active Serum
- Mjölksyra jobbar bra på hudtexturen och förbättrar acneärren, exempelvis Resurfacing Glow Toner eller en kraftfullare variant Skin Perfecting 8 % AHA lotion
- Glykolsyra har mindre molekylstorlek än mjölksyran vilket innebär att den dels kan penetrera längre ner i huden, dels blir det också aktivare på huden. Jan Marini har en produkt med hög halt Glykolsyra, Bioglycolic Face Cream liknande produkt finns Glycolic 10 Renew Overnight. Har man en känslig hy är det inte att föredra, då är det bättre att kika på mildare syror som mjölksyra, niacinamid eller Azelic Acid som jag tipsat om innan i föregående inlägg . Då glykolsyran går djupare ner i huden, är den bättre på riktigt djupa acneärr, som är orsakade av svår acne.
Förnya med retinol
- Retinol jobbar effektivt på cellförnyelsen. Två favoriter är Nimni Cream och Skinceuticals Retinol 03
- Några bra hållpunkter är att använda en aktiv produkt, med syra och/eller retinol, ett par gånger i veckan. Retinol används bäst på kvällen, jag själv brukar föredra att använda syror på kvällen också.
Lämna ett svar till Johanna Millerhovf Avbryt svar
27 svar till “Acneärr – Så får du bukt med dem”
- (27) Kommentarer
- Visa alla kommentarer
Hej, jag har i flera månader haft problem med inåtväxande finne, eftersom jag har försökt att klämma och orsakat ännu mer skada. Nu har det blivit som en hård knöl under huden. Jag har använd The ordinary aha+bha och känner att den har blivit mindre och mjukare. Har ni något mer ni kan rekommendera för att jag ska bli av med den helt så att jag slipper gå till en hudläkare? Tack.
Kräm mot ärr – https://tonzes.com/scarse.htm Har haft massa gamla akne ärr kvar, det här kräm har trollat bort det helt.
Hej Dan!
Har du provat någon form av BHA-syra som https://www.skincity.com/sv/paulas-choice/skin-perfecting-2-bha-liquid-118ml, den typen av syran jobbar bra på inflammerade finnar. Kram Johanna
Hej!
Du har inte tips på en bra rutin om man är yttorr och även vill bli av med en del mindre ärr?
Går bara vilse bland alla olika produkter och rutiner…
Gärna med lite mer ”budget-produkter”.
Tack på förhand!
Hej Linnea,
Du kan kika på dessa produkter från SKINCITY SKINCARE.
Rengöring: Soft Foaming Cleanser (https://www.skincity.com/en/skincity-skincare/soft-foaming-cleanser-120-ml).
Ansiktsvatten: Luminous Licorice Toner (https://www.skincity.com/en/skincity-skincare/luminous-licorice-toner-50-ml).
En syrabaserad så kallad ”leave on” exfoliering. Produkten bör vänjas in i huden, läs gärna under användning på hemsidan för rekommendationer kring invänjning. Intense Treatment Pads (https://www.skincity.com/en/skincity-skincare/intense-treatment-pads-50-pads).
Första serum: First Concentrate (https://www.skincity.com/en/skincity-skincare/first-concentrate-30-ml).
Andra serum: Enlightening Second Concentrate (https://www.skincity.com/en/skincity-skincare/enlighteningsecond-concentrate-30-ml).
24h Creme: 24H Light Emulsion (https://www.skincity.com/en/skincity-skincare/24h-light-emulsion-50-ml).
UV-skydd ovanpå din creme dagtid (vi rekommenderar alltid ett UV-skydd som sista steg i din hudvårdsrutin): 360° Oil-Free Gel SPF 50 (https://www.skincity.com/en/heliocare/360-oil-free-gel-spf-50-50-ml).
Lägg gärna till en mask i din hudvårdsrutin. En mask förstärker effekten av hudvården samt ger dig ett snabbare och bättre resultat av din dagliga hudvård. Jag rekommenderar denna: Total Repair Retinoate Treatment (https://www.skincity.com/en/skincity-skincare/total-repair-retinoate-treatment-50-ml).
KRAM
Hej!
Jag behöver vägledning bland alla dessa produkter, vet inte var jag ska börjaHar en blandhy, något känslig, som gärna får utbrott såhär på hösten. Vill få ner mina akneärr (främst röda, några få ytliga gropar) och en mer jämn hud. Behöver även jobba lite på mina finnar som kommer då och då. Idag använder jag niacinamid samt mycket fukt, och har testat bha men reagerade inte så bra på den. När det gäller c-vitamin vilken produkt rekommenderar du då? När ska den in i rutinen? Likaså retinol? Vilka produkter ska jag prioritera?
Vore jättetacksam om du ville lägga upp en rutin som kan passa mig och vilka produkter jag ska använda. Funderar på att skaffa PC Azelaic acid, är den effektiv?
Tack på förhand!
Hej Klara!
Jag hjälper dig gärna med en rutin som kan passa dig! Jag har satt ihop en rutin till dig, har du provat den mildare varianten av BHA? https://www.skincity.com/sv/paulas-choice/calm-1-bha-lotion-exfoliant-100-ml
Är det ärr du vill behandla är 10 % Azealic Azeaclic Booster som jobbar jättebra på huden.
Rengöring: Defense Gel-to-cream Cleanser (https://varnish1.vbdc.skincity.se/sv/defense-gel-to-cream-cleanser).
Ansiktsvatten: CALM Soothing Toner (Normal to Oily Skin) (https://varnish1.vbdc.skincity.se/sv/calm-soothing-toner-normal-to-oily-skin).
https://www.skincity.com/sv/paulas-choice/calm-1-bha-lotion-exfoliant-100-ml
Serum: 10% Azelaic Acid Booster (https://varnish1.vbdc.skincity.se/sv/10-azelic-booster).
Dagcreme med UV-skydd: Defense Essential Glow Moisturizer SPF 30 (https://varnish1.vbdc.skincity.se/sv/defense-essential-glow-moisturizer-spf-30).
Nattcreme: Defense Nightly Reconditioning Moisturizer (https://varnish1.vbdc.skincity.se/sv/defense-nightly-reconditioning-moisturizer).
Ögon: RESIST Anti-aging Eye Gel (https://varnish1.vbdc.skincity.se/sv/resist-anti-aging-eye-gel).
Specialvård: CLINICAL 1% Retinol Treatment (https://varnish1.vbdc.skincity.se/sv/clinical-1-retinol-treatment).
kram Johanna
Hej!
Jag hade tänkt testa dermaroller och tänkte då även komplettera med någon AHA-syra. Vilken skulle passa bäst? Hur ska man tänka då? Kan man använda sig av syran samtidigt som man rullar, eller ska man använda sig av den någon dag före eller efter? Fick även med vitamin C serum som jag ska smörja med i samband med att jag använder mig av dermarollern.
Hej Anders!
Skulle nog inte rekommendera om du inte har en väldigt tålig hud, att använda syran samtidigt som dermarollern, det blir som små hål ihuden och syran åker rätt ner, vilket kan göra huden irriterad. Vissa klarar det, andra inte. Cvitamin rekommenderar jag att använda på dagen 🙂 Johann
Hej. Vad kan man använda mot acneärr och enstaka finnar som dyker upp om man använder sig av exuviance i sin dagliga hudvård?
Hej Maria,
Jag skulle rekommendera att testa denna https://www.skincity.com/sv/neostrata/targeted-clarifying-gel-15-gram / Johanna
Hej Johanna! Tack för ett bra inlägg 🙂
Jag undrar lite hur jag ska lägga upp mina produkter då jag tycker det är förvirrande. Jag har en tålig blandhy som är van vid syror vid det här laget, har röda märken från finnar o ärr, tenderar fortfarande att få lite orenheter (allt detta pga preventivmedel, men försöker komma i balans). Under en vecka hur ska jag lägga upp mina dag och kvällsrutiner om jag har dessa produkter hemma & vill använda c-vitamin, niacinamide, salicyd acid, glycolic acid, azelaic acid och retinoid!! Kram
Hej Sanna, vad kul att höra att du gillade inlägget 🙂
Du har ju väldigt mycket exfolierande produkter i din rutin, fungerar det bra kan du fortsätta så. Annars tycker jag att en bra balans är att varva produkterna i veckan, men du kan alltid tänka att du ska använda:
Dag
C-vitamin
Nicinamid
Kvällen
här kan du förlägga salisylsyran eller glykolsyran, det kan bli mycket med båda samtidigt, då kan du istället varva dem, och förlägga azelic acid här eller på dagen, också. Eller bara punktbehandla med den.
kram 🙂
Hej , vad skulle du rekommendera mot djupa men också röda acneärr för en känslig hud med rosacea och Perioral dermatit? Taack!
Då skulle jag rekommendera att kika på denna https://skincity.se/sv/10-azelic-booster som är mild och snäll om du har både roscea och PD 🙂
Hej,
Vad skulle du rekommendera för en hud som är blandad, rätt känslig och har relativt djupa acneärr (röda märken+gropar)? Kan man blanda Skinceuticals, Exuviance och Is clinical? Så tacksam för svar.
Mvh Maria
Har man en känslig hy, är det viktiga att man utgår från det, då är inte en blandning det bästa alltid, kika på denna produkt som passar en känslig hy https://skincity.se/sv/10-azelic-booster 🙂
Tycker det är svårt att veta vilken styrka på retinol som faktiskt ger resultat både vad gäller finnar, anti age och jobba på pigmenteringar. Känns som att många retinolprodukter innehåller 1% retinol, finns det någon ”stege” för vilken styrka som jobbar på olika problem eller klarar 0,3% av samma hudtillstånd som 1%? Handlar det bara om behandlingstiden?
Det finns olika typer av retinol, olika formuleringar kan man enkelt säga, det gör att de då kan skifta i styrka, men har man inte använt retinol tidigare är en svagare variant att rekommendera, som denna förslagsvis https://skincity.se/sv/retinol-3-tr-serum-sv starkast är inte alltid bäst, utan viktigast är att man utgår från sin hudtyp. 🙂
Hvor ble det av kommentaren min her… er den fjernet fordu jeg spurte om Elixir? Merkelig!
🙂
Beklager, svarte i feil innlegg
🙂
Takk for bra tips! 🙂 kunne du lage et innlegg om hvilke rutin du bruker nå på høsten? Tenker på hela din morgon og kveldsrutin.
Håll utkik framöver 🙂
Jag älskar att ni blandar märken här på bloggen men när man får rekommendationen via er hemsida är det alltid en hel serie av samma slag som man får. Jag är lite nyfiken om det bästa är att kombinera märken för att få bästa resultat och bästa hudvårsrutin eller om det går MINST lika bra med samma serie av samma märke
Hej:)
Det är framförallt om man är känslig som man inte ska blanda märken, det viktigaste är att oavsett produkter, de är skräddarsydda för din hudtyp. 🙂