Gua Sha – som yoga för din hud

Jag letar alltid efter olika sätt att göra min hudvårdsrutin mer effektiv utan en allt för hög prislapp. Under flera år har jag använt min kära Jade Roller som gett mig fina resultat men på senaste har jag allt mer gått över till en Gua Sha.

Vad är Gua Sha?

Gua Sha är ett verktyg som likt Jade roller ursprungligen kommer från kinesisk medicin. Skillnaden på dessa verktyg är att med Gua Sha får du en mer djupgående effekt på allt från reducerade ålderstecken, spänningar och svullnad.

Redskapet kommer i olika former och material. Min variant är gjord av Jade sten, har en fjärilliknande form och kallas Gua Sha Stone. Det är en tunnare variant som passar för hela ansiktet, så smidigt! Denna variant är extra effektiv för att reducera fina linjer och rynkor tack vare att den är så tunn och verkligen kommer åt.

Desto oftare du använder din Gua Sha desto mer resultat kommer du se. Du kan använda den upp till varje dag, både morgon och kväll. Men ja, det kan vara svårt att hinna med, jag använder min 2-3 kvällar i veckan. Glöm inte att rengöra redskapet med tvål mellan användningarna. 🙂

Förvara med fördel din Gua Sha i kylen för extra fin effekt på svullnad, dock så värms verktyget snabbt upp så ett tips är att ha en skål med kallt vatten redo för att ge huden en kylande effekt under hela behandlingen.

Så använder du verktyget

Det finns många olika sätt att använda Gua Sha på, men generellt så är alltid lätt på handen med ett lätt-medium tryck. Nedan visar jag några grepp som har jag tycker ger fin effekt.

Fuktgivande mist

Börja med att rengöra ansiktet. Jag gillar att sedan tillföra både fukt och näring till min hud vilket gör att jag börjar mista ansiktet med Fundamental Ampoule Mist från Klairs som ger en riktig fuktboost. Mista och klappa in.

Effektiv och vårdande olja

Följ sedan upp med en olja likt Rejuvenating Face Oil, 4-5 droppar är optimalt för både ansikte och hals. Om du ska använda verktyget kring ögonparitet så superviktigt att också applicera produkt där, jag väljer Moisturizing Eye Cream även denna från Babor.

Rodnad kommer uppstå men det är bara något positivt då blodcirkulationen är igång och ett bevis på att verktyget gör skillnad. En bra riktlinje är att det inte ska göra ont, då trycker du för hårt. Alla drag rekommenderar jag repetera 10 gånger.

Hej kindben

Håll huden vid näsans sida och dra långsamt utåt och uppåt.

Definierade käkben

Samma rörelse med den rundade änden av Gua Sha kan du göra på käkbenen. Fixera vid hakan och dra.

Vaken blick

Håll två fingrar på ögonlocket och dra sedan från mitten av ögonlocket (då det är ett känsligt område ha ett lättare tryck här) upp över ögonbrynet till hårfästet.

Bye bye argrynka!

Håll två fingrar mellan ögonen för att stabilisera huden och dra sedan med verktyget uppåt.

Definierad hals

För halsen så kan du arbeta på två sätt. Dra uppåt- ålderskorrigerande. Dra neråt- lymfdränage. Ett tips är att dela in halsen i tre områden, sida, fram, sida. Håll en hand där du startar och dra sedan upp/neråt.

Använder du en Gua Sha, vilka resultat har du sett? Dela gärna. ♥