Perioral Dermatit – så försvann min på 5dagar

  • | Sara

Perioral dermatit är något jag dagligen får frågor om vilket inte är så konstigt i och med att de är en hudsjukdom som jag ser blir allt vanligare. Så drabbas du är du långt ifrån ensam.

Som ni vet så har jag själv en känsligare hud med tendenser till PD och under graviditeten har huden varit extra reaktiv. En morgon vaknade jag upp med ett riktigt blossande utbrott men på ynka 5dagar försvann de helt. Självfallet vill jag dela vad som verkligen fungerade för mig.

För att djupdyka i vad perioral dermatit är kan ni kika in mitt tidigare inlägg : Vad är Perioral dermatit?

Rekommendation vid ett utbrott

Först och främst: pilla och klämma inte, gör du det kan tillståndet lätt försämras. Den generella rekommendationen när det är blossande, rött och irriterat är nollbehandling. Med de menas att man inte ska använda några produkter alls på de drabbade områden, utan endast lätt rengöring med vatten och sen inget. Efter några veckor senast ser man oftast en förbättring och då kan man addera milda produkter. Skulle tillståndet efter några veckor hålla i sig trots nollbehandling är det bästa att uppsöka din vårdcentral för vidare råd.

Sara Perioral Dermatit

Mina före-och efterbilder, 5dagar mellan bilderna

Så behandlade jag min Perioral Dermatit

Många faktorer likt stress, sol, hormoner och kraftfulla hudvårdsprodukter kan trigga en perioral dermatit. I mitt fall var det med största sannolikhet hormonerna som spelade mig ett spratt. Under graviditet är hormonerna en helt annan vilket resulterade i ett blossande utbrott.

”less is more”

Jag vet att ni är många med mig så har svårt att helt hålla sig till nollbehandlingen och då inte använda några produkter alls. Speciellt på vintern när klimatet är kallare och torrare kan önskan att få applicera något som lugnar och ger fukt vara stort. Så när jag vaknade upp med en hud som var torr, röd och irriterad var de dax att tänka till – vilka produkter var bäst passande för jobbet?

Sensicure PWS Micellar Water från Synchroline har i flera år varit en ständig följeslagare för mig. Specifikt framtagen för en känslig och reaktiv hud är den ett utmärkt val av mild rengöring som stärker hudens barriär. Jag använde denna på en bomullsrondell och strök varsamt över huden.

En creme som använts flitigt under hösten är Calm Moisturiser från Skincity Skincare men nu satts den verkligen på prov när huden var helt ur balans och alla andra produkter fick vila på hyllan. Vad som gör denna creme så fördelaktig är att det är en gel-creme med en lättare textur, vilket är passande vid perioral dermatit då den inte blir för tung till den känsliga huden. Hudens matas sedan med fosfolipider och prebiotika, vilket förbättrar en känslig och irriterad hud både direkt och på sikt. Superingrediensen tasmansk peppar med en dokumenterat lugnande effekt på irriterad hud, tillsammans med med algextrakt och biosackarider verkar balanserande och fuktbevarande för huden.

Skincity Skincare Calm Moisturiser

Med endast dessa två produkter morgon och kväll, utan någon makeup över började jag redan dag 2 se en förbättring i huden. Efter 5dagar var huden helt återställd och jag började långsamt först addera ett fuktserum och efter någon vecka en mild enzympeeling. Något att ha i åtanke är att även om ett utbrott gått tillbaka så finns den där känsligheten ofta underliggande och lurar så de gäller att vara extra varsam en bra tid framåt.

Har dessa produkter hjälpt även dig vid perioral dermatit, eller har du några andra produkttips? Dela gärna! ♡Sara sign

Lämna ett svar till f Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

19 svar till “Perioral Dermatit – så försvann min på 5dagar”

  • (19) Kommentarer
  • Visa alla kommentarer
  1. Anna skriver:

    Hej!
    Tack för bra inlägg. Jag har fått PD sen ett par månader tillbaka. Visste inte att det var det förrän någon vecka sedan. Ringde direkt läkare och fick utskriven en kräm (Skinoren 20%) som jag ska använda morgon och kväll i 8 veckor. Har inte testat att läka på ”egen hand” med ”nollbehandling” . Funderar på om jag kan kombinera dina produkter du nämner ihop med den receptbelagda krämen (skinoren)?

  2. Caroline skriver:

    Hej. Är gravid och tror jag fått perioral dermatit runt ögat (periokulär dermatit). Har du någon rekommendation på produkt som kan användas så nära ögat?

  3. Aleyna skriver:

    Jag har perioral dermatit och oljig aknebenägen hy finns det en solkräm ni kan rekommendera.

  4. Carmen skriver:

    Hei!
    Jeg har nå fått oppbluss av min PD 🙁 🙁 så lei meg og så irriterende… jeg bruker babor neuro sensitive rens og krem men etter sommeren ble huden noe fetere og jet ble nok litt ivrig med peelingene for å få bort nuppete og «fet» hud. Da fikk jeg dessverre utbrudd av min PD.. skal legge inn bestilling på det du nevner over her med en gang. MEN hvilken enzympeeling la du til etterhvert? Vet jeg ikke er der enda, men kan jeg når huden roer seg feks bruke skincity sin enzym peeling eller er det heller noen andre du anbefaler? 🙂

  5. Sofia skriver:

    Hej,
    Har precis fått PD konstaterat och utskrivet en salva av läkare att använda i 4v till att börja med. Undrar vilken SPF du rekommenderar? Ska vara extra nog med det nu blev jag tipsad om. Undrar även vilket serum man kan använda? Tack för att du delar!

  6. Johanna skriver:

    Hej! Tack så mycket för dina tips! Jag har PD och inser när jag läser jag kanske har en för fet kräm. Använt paulas choice masken (den röda) flera veckor nu. Ska även kika på solskyddet jag såg du tipsade om. Har du tips på bra foundation när huden lugnat sig lite? Jag har använt Bareminerals löspuder länge men vill ha en flytande gärna prisvärd har tittat på cle ccc kan den funka eller vad rek du? Tack snälla på förhand! Mvh Johanna

    • Sara skriver:

      Hej Johanna!

      Helt rätt tänkt – jag har gjort samma ”fel” tidigare och använt en lugnande creme men att den varit för fet/rik och därmed hämmat att huden återhämtar sig. Helt klart värt att pröva en lättare creme och lägga masken på hyllan ett tag tills huden mer är i balans. Jättebra med solskydd också nu när våren och sommaren snart är här (får vi hoppas) 🙂

      Angående makeup så är CCC Cream en passande produkt att välja som innehåller lugnande ingredienser.
      Har du en ljus hudton vill jag även tipsa om den bästa bästa jag prövat och alltid håller mig till: Illuminating Supple Blemish Cream. En helt fantastisk produkt!

      Lycka till med dig hudvård – jag vill gärna höra hur det går.
      Kram Sara

  7. f skriver:

    Hej Sara, jag har en fråga om något helt annat som jag vill fråga dig för du känns så kunnig.

    Vet du om man kan använda retinol och aha- syra och resveratrol när man gör botox? kan man behandla sin hy som innan helt enkelt?

    tack:)

    • Sara skriver:

      Hej,

      Tack vad kul att du hör av dig!

      Retinol, syra och resveratrol går alla fint att använda när man gör botox. De man ska tänka på är att vänta en tid direkt efter behandlingen för att låta de sätta sig korrekt. Hör med din behandlare vad som gäller för just dig. 🙂

      Kram Sara

  8. Emma skriver:

    Hej,
    Jag blir helt galen på min hy alltid är det något. Nu känner jag att jag haft helt okej hy ett tag. Men för någon vecka sen fick jag röda utslag vid min mun som har blivit mer och mer. Liknar PD. Har väldigt skonsamma produkter redan så undra vad jag ska göra?
    Använder det ansiktsvattnet du skrev om tex.
    Känns hopplöst att det alltid ska vara något problem med min hy..

    Mvh Emma

    • Sara skriver:

      Hej Emma,

      Jag förstår dig helt. Inte kul när huden verkar emot en ahhh. Bor du i Sverige kan värdet som varit senaste veckan med växlande plusgrader, snöstorm och regn vara en stor bov i dramat. Jättebra att du använda skonsamma produkter – dra ner till endast rengöring (SYNCHROLINE är perfekt) samt en lätt creme på området tills huden åter är balanserad. Även om alla dina produkter är skonsamma kan flertalet stressa huden. Få produkter och därmed få antal ingredienser på huden just nu är fördelaktigt.
      Skulle ingen förbättring ske inom 2veckor rekommenderar jag att ta kontakt med vårdcentral för vidare guidning.

      Lycka till och återkoppla gärna hur det går – jag tror på fin effekt! 🙂
      Kram Sara

      • Emma skriver:

        Okej får testa det.
        Använder k Ceutic just nu funkar det att köra den som kräm?
        Eller ska jag köpa någon annan eller det kanske inte är bra med något nytt nu när min hy är så känslig?

        Mvh Emma

  9. Agnes skriver:

    Hej Sara! Vilken fint resultat! Har köpt hem krämen sen tidigare och ska testa nu. Blir även sugen på micellärvattnet, men har en fundering… ska det sköljas av eller ej? 😊

    • Sara skriver:

      Hej Agnes! Visst är de helt otroligt hur en förbättring kan ske så snabbt! 😊 Åh vad spännande att du också ska pröva! Vill gärna höra om dina resultat sen. Vissa micellära vatten ska rengöras av (står ofta på produkten vad som gäller) och vissa milda likt Synchrolines behöver inte rengöras av. Här räcker de fint att använda en lätt fuktad pad – stryka över huden och du är redo för din creme.

      Lycka till med din hudvård nu!
      Kram Sara

  10. Kristin skriver:

    Har haft PD i tre omgångar de senaste 2 åren. Första gången blev jag jättenojjig och läste en massa och krånglade mycket för att få ingen/så lite produkt som möjligt på utslagen. Vet inte hur länge jag var så försiktig, ett par veckor kanske, men sen kände jag tillslut att jag inte orkade stressa upp mig över det längre. Så jag började göra min vanliga rutin igen över hela ansiktet och bara någon dag senare var det borta. Så när det dykt upp igen har jag inte ändrat något och det har försvunnit snabbt igen. Jag använder fö ingen peeling och bara milda parfymfria produkter: cetaphil rengöring (kväll, bara vatten på morgonen) och lotion för känslig hy, skincity milky moisture toner, jojoba- och mandelolja). Min livsfilosofi är att stress och fokus på åkommor kan göra att de håller sig kvar längre… 🙂

    • Sara skriver:

      Hej Kristin,

      Tack att du delar dina erfarenheter, så värdefullt! Jag delar din livsfilosofi 🙂

      Kram Sara

  11. Maria Lindell skriver:

    Det som hjälpte mig när jag fick ett utbrott efter en flygresa till Thailand är DERMALOGICA
    SKIN HYDRATING MASQUE. En oljefri fuktmask. Livräddare! Även toppen mot acne.

    Tack för en fantastisk podd! Från en trogen lyssnare.

    • Sara skriver:

      Hej Maria,

      Tack för fina ord – vi är så glada att du är med oss i podden <3

      & tack att du delar din favorit för PD, den är fantastisk! Såg att den utgått men den liknande Hydrating B5 Masque från Skinceuticals kan vara något för oss 😀

      Kram Sara