Poddavsnitt 148: Renée Voltaire om kostens stora påverkan

  • | Sara

Årets första poddgäst Renée Voltaire utmanar i kategori efter kategori med tankesättet Peace, love & sustainable food. Ett samtal som bjöd på allt från kostens påverkan på vårt mående till varför renée peelar kroppen med matcha. Vi pratar även om hur vi finner balans mellan arbete och livet inför de nya året. Ett positivt tankesätt är allt!

Renée Voltaire

Matcha moments

Matcha är en av Renée stora favoriter, så pass att hon har skrivit en egen bok med allt om dess fördelar och mumsiga recept: matcha moments. Så en hel del matcha talk blev de och också fördelarna med en juicecleanse, där jag verkligen delar hennes tankar.

Tre fördelar med matcha

”Pick my up” – boostar kroppen med massa antioxidanter –  en härligt avkopplande stund för dig själv

matcha moments

Vi som inte är mästerkockar får reda på vilka som är de tre gyllene råvarorna du alltid ska ha hemma för att lyckas i köket.

Den minimalistiska hudvårdrutinen

Renées viktigaste moment i hudvården är mycket fuktcreme och torrborstning som har en mängd fördelar:

  • Främjar blodcirkulationen och ökar lymfflödet.
  • Avsvällande och ökar detoxeffekten.
  • Förbättrar hudens struktur och ton genom att avlägsna gamla hudceller.
  • Ger en generell förbättring av välmåendet, ökar energinivåerna och stärker immunförsvaret.
  • Bidrar till att minska förekomsten av celluliter.
  • Förbättrar absorptionen av andra produkter.

Body Brush Soft från Dr. Barbara Sturm nämns som en favorit.

Sturm body brush

Renée Voltaire podd

Stort tack renée som gästade och inspirerade till en bra start av 2023! Produkterna som nämns i podden finns samlade HÄR!Sara sign

Lämna ett svar till Sara Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

2 svar till “Poddavsnitt 148: Renée Voltaire om kostens stora påverkan”

  • (2) Kommentarer
  • Visa alla kommentarer
  1. Sanna skriver:

    Älskar podden!!

    Jag har känslig hud och har försökt att hitta ett helt avsnitt endast om känslig hud men inte lyckats. Om det inte finns, så vore det uppskattat med ett sånt avsnitt!

    Och, ni har pratat om bb- och cc-creams tidigare! Har för mig att det var Sara som hade Klairs som favorit tidigare men bytte till It. Vilka är favoriterna just nu för er?