Hjälper det att dricka vatten mot torr hud?
Måste påminna alla och inklusive mig själv att dricka mycket vatten nu i sommarvärmen, för att hålla kroppen återfuktad inifrån. Det finns dock en ganska vanlig missuppfattning när det kommer till vatten och det är att genom att dricka vatten hjälper vi även att återfukta vår torra hud..
Tyvärr är torr hud mer komplicerat än så..att bara dricka lagom med vatten är såklart super bra för kroppen, gärna ala dropp matning för att inte skölja ut kroppen på viktiga mineraler. 🙂
Men tänkte återkoppla till Paulas Choice nya bok Beauty Myths Busted där hon har tagit upp att det finns en liten studie publicerad i Clinical Cosmetic Investigational Dermatology, som visade på att dricka vatten skulle ha påverkan på huden.. Men det krävdes 16 glas vatten (dvs 3,80 L) för att visa på förbättring i huden.. och statistiskt sett var det så pass liten skillnad att ingen skulle märka någon skillnad på huden med blotta ögat.. Ja som de flesta vet… att dricka alldeles för mycket vatten kan också vara skadligt för kroppen.
Ingen mängd vatten har samma fördelar som att använda fuktgivande produkter som innehåller ingredienser som hyalyronsyra, ceramider, omega fatty acid, glycering och lecitin. Dessa ingredienser jobbar nämligen tillsammans med den fukt som redan finns i din hud och så skapas och håller vi en bra fuktbalans.
Så summan av detta är att jag bara vill påminna alla om att fylla på med fukt både utifrån och inifrån, lägg gärna någon härlig återfuktande mask med ett fuktserum under för att undvika en yttorr hud i sommarvärmen.
Vill du lämna en kommentar?
Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.
22 svar till “Hjälper det att dricka vatten mot torr hud?”
- (22) Kommentarer
- Visa alla kommentarer
Hej!
Lite sent på det kanske, men har precis börjat intressera mig för hudvård och börjar ta hand om min hy. Jag är 25 år med blandhy. Men jag har svårt att använda alla mina produkter i rätt ordning….?
Jag har bra rengöring, toner, serum och fuktkräm, men tycker det är svårt att använda alla samtidigt.
Vilken ordning ska man använda toner, serum och ska man alltid avsluta med fukt?
Hur lång tid ska man vänta mellan varje produkt, ska man känna att produkten ”torkar in” i huden?
Och när man applicerar produkterna på varandra, blir effekten detsamma och inte så att de ”tar ut” varandra istället? Jag har inte alla produkter från samma märke och undrar också om det är ett måste för att man ska se resultat?
Och måste man använda ALLA produkter varje dag? Tycker det känns som så mycket i ansiktet när jag använt allt.
Mvh 🙂
Hej, jag har varit i Spanien en vecka nu och kommer vara fem veckor till. Min hud har nubörjat få massa utbrott 🙁 jag har haft jättefin hud hemma utan finnar och plitor. Är det värmen som är boven tror du? Att jag är fuktfattig fast man mest går omkring och svettas?
Kör samma rutin som hemma, dermalogica ultracalming cleanser, pc resist toner och skin smoothing cream fr dermalogica. På kvällen pc 10% aha. Detta har varit den bästa kombon någonsin för min hud. Hemma alltså.. något jag kan göra/ändra tror du?
Men samtidigt så blir ju huden dålig när man dricker mkt alkohol och det brukar man ju säga handlar om den uttorkande effekten, eller…? Sen påverkar ju antagligen även den dåliga sömnen och matvanorna som följer med alkoholen också.
Hej Annica! Intressant inlägg och tack för att du tog kål på myten. Då kan jag sluta hets-dricka vatten med tron om att det förbättrar min.
Men jag skulle vilja fråga dig om du vet hur det ligger till med fiskolja. Jag har hört att det ska återfukta huden innefrån, känner du till något om det? 🙂
Kramar
Hej!
Lite sent på det kanske, men har precis börjat intressera mig för hudvård och börjar ta hand om min hy. Jag är 25 år med blandhy. Men jag har svårt att använda alla mina produkter i rätt ordning….?
Jag har bra rengöring, toner, serum och fuktkräm, men tycker det är svårt att använda alla samtidigt.
Vilken ordning ska man använda toner, serum och ska man alltid avsluta med fukt?
Hur lång tid ska man vänta mellan varje produkt, ska man känna att produkten ”torkar in” i huden?
Och när man applicerar produkterna på varandra, blir effekten detsamma och inte så att de ”tar ut” varandra istället? Jag har inte alla produkter från samma märke och undrar också om det är ett måste för att man ska se resultat?
Och måste man använda ALLA produkter varje dag? Tycker det känns som så mycket i ansiktet när jag använt allt.
Mvh 🙂
Hej Thea, Det är aldrig försent för hudvård!! 🙂 Återfuktande creme avslutar du alltid din rutin med. Gärna en med solskydd dagtid och en utan solskydd till natten. Dagligen använder du det samt rengöring som du alltid startar din rutin med, därefter toner för att balansera hudens fuktbalans. Serum använder du därefter innan din återfuktande creme, tycker du att det kan bli för mycket för huden kan man utesluta serum exempelvis dagtid om man önskar korta ner sin rutin något.
Det finns inga rätt eller fel vid appliceringen, produkterna kan applicerar direkt efter varandra eller om man hellre önskar att produkterna får en liten stund på sig att absorberas av huden innan nästa steg appliceras. Lycka till med din hudvårdsrutin! 🙂 Kram Annica
Men samtidigt så blir ju huden dålig när man dricker mkt alkohol och det brukar man ju säga handlar om den uttorkande effekten, eller…? Sen påverkar ju antagligen även den dåliga sömnen och matvanorna som följer med alkoholen också.
Hej Kristin, Det är helt riktigt. Mycket mer än bara just vattenintaget har påverkan på huden. Dålig sömn och som du nämner alkohol har definitivt en negativ påverkan! Därför är fukt både från insidan och utsidan, gärna genom kosten också otroligt viktig. 🙂 Kram Annica
Hej, jag har varit i Spanien en vecka nu och kommer vara fem veckor till. Min hud har nubörjat få massa utbrott 🙁 jag har haft jättefin hud hemma utan finnar och plitor. Är det värmen som är boven tror du? Att jag är fuktfattig fast man mest går omkring och svettas?
Kör samma rutin som hemma, dermalogica ultracalming cleanser, pc resist toner och skin smoothing cream fr dermalogica. På kvällen pc 10% aha. Detta har varit den bästa kombon någonsin för min hud. Hemma alltså.. något jag kan göra/ändra tror du?
Hej Mollan, Klimatet påverkar minst sagt våran hud, luften i Spanien är fuktigare än hemma i Sverige och kanske en lättare creme kan passa sig bättre för din hud dagtid nu. Då skulle Dermalogicas Active moist passa dig fint nu. Men fukten är viktig för hudens balans, tips tips i värmen är en svalkande Hyal b5 mask Kram Annica
Hej Annica! Intressant inlägg och tack för att du tog kål på myten. Då kan jag sluta hets-dricka vatten med tron om att det förbättrar min.
Men jag skulle vilja fråga dig om du vet hur det ligger till med fiskolja. Jag har hört att det ska återfukta huden innefrån, känner du till något om det? 🙂
Kramar
Hej Annica! Intressant inlägg och tack för att du tog kål på myten. Då kan jag sluta hets-dricka vatten med tron om att det förbättrar min.
Men jag skulle vilja fråga dig om du vet hur det ligger till med fiskolja. Jag har hört att det ska återfukta huden innefrån, känner du till något om det? 🙂
Kramar
Hej Annica! Intressant inlägg och tack för att du tog kål på myten. Då kan jag sluta hets-dricka vatten med tron om att det förbättrar min.
Men jag skulle vilja fråga dig om du vet hur det ligger till med fiskolja. Jag har hört att det ska återfukta huden innefrån, känner du till något om det? 🙂
Kramar
Men samtidigt så blir ju huden dålig när man dricker mkt alkohol och det brukar man ju säga handlar om den uttorkande effekten, eller…? Sen påverkar ju antagligen även den dåliga sömnen och matvanorna som följer med alkoholen också.
Men samtidigt så blir ju huden dålig när man dricker mkt alkohol och det brukar man ju säga handlar om den uttorkande effekten, eller…? Sen påverkar ju antagligen även den dåliga sömnen och matvanorna som följer med alkoholen också.
Hej Kristin, Det är helt riktigt. Mycket mer än bara just vattenintaget har påverkan på huden. Dålig sömn och som du nämner alkohol har definitivt en negativ påverkan! Därför är fukt både från insidan och utsidan, gärna genom kosten också otroligt viktig. 🙂 Kram Annica
Hej!
Lite sent på det kanske, men har precis börjat intressera mig för hudvård och börjar ta hand om min hy. Jag är 25 år med blandhy. Men jag har svårt att använda alla mina produkter i rätt ordning….?
Jag har bra rengöring, toner, serum och fuktkräm, men tycker det är svårt att använda alla samtidigt.
Vilken ordning ska man använda toner, serum och ska man alltid avsluta med fukt?
Hur lång tid ska man vänta mellan varje produkt, ska man känna att produkten ”torkar in” i huden?
Och när man applicerar produkterna på varandra, blir effekten detsamma och inte så att de ”tar ut” varandra istället? Jag har inte alla produkter från samma märke och undrar också om det är ett måste för att man ska se resultat?
Och måste man använda ALLA produkter varje dag? Tycker det känns som så mycket i ansiktet när jag använt allt.
Mvh 🙂
Hej!
Lite sent på det kanske, men har precis börjat intressera mig för hudvård och börjar ta hand om min hy. Jag är 25 år med blandhy. Men jag har svårt att använda alla mina produkter i rätt ordning….?
Jag har bra rengöring, toner, serum och fuktkräm, men tycker det är svårt att använda alla samtidigt.
Vilken ordning ska man använda toner, serum och ska man alltid avsluta med fukt?
Hur lång tid ska man vänta mellan varje produkt, ska man känna att produkten ”torkar in” i huden?
Och när man applicerar produkterna på varandra, blir effekten detsamma och inte så att de ”tar ut” varandra istället? Jag har inte alla produkter från samma märke och undrar också om det är ett måste för att man ska se resultat?
Och måste man använda ALLA produkter varje dag? Tycker det känns som så mycket i ansiktet när jag använt allt.
Mvh 🙂
Hej Thea, Det är aldrig försent för hudvård!! 🙂 Återfuktande creme avslutar du alltid din rutin med. Gärna en med solskydd dagtid och en utan solskydd till natten. Dagligen använder du det samt rengöring som du alltid startar din rutin med, därefter toner för att balansera hudens fuktbalans. Serum använder du därefter innan din återfuktande creme, tycker du att det kan bli för mycket för huden kan man utesluta serum exempelvis dagtid om man önskar korta ner sin rutin något.
Det finns inga rätt eller fel vid appliceringen, produkterna kan applicerar direkt efter varandra eller om man hellre önskar att produkterna får en liten stund på sig att absorberas av huden innan nästa steg appliceras. Lycka till med din hudvårdsrutin! 🙂 Kram Annica
Hej, jag har varit i Spanien en vecka nu och kommer vara fem veckor till. Min hud har nubörjat få massa utbrott 🙁 jag har haft jättefin hud hemma utan finnar och plitor. Är det värmen som är boven tror du? Att jag är fuktfattig fast man mest går omkring och svettas?
Kör samma rutin som hemma, dermalogica ultracalming cleanser, pc resist toner och skin smoothing cream fr dermalogica. På kvällen pc 10% aha. Detta har varit den bästa kombon någonsin för min hud. Hemma alltså.. något jag kan göra/ändra tror du?
Hej, jag har varit i Spanien en vecka nu och kommer vara fem veckor till. Min hud har nubörjat få massa utbrott 🙁 jag har haft jättefin hud hemma utan finnar och plitor. Är det värmen som är boven tror du? Att jag är fuktfattig fast man mest går omkring och svettas?
Kör samma rutin som hemma, dermalogica ultracalming cleanser, pc resist toner och skin smoothing cream fr dermalogica. På kvällen pc 10% aha. Detta har varit den bästa kombon någonsin för min hud. Hemma alltså.. något jag kan göra/ändra tror du?
Hej Mollan, Klimatet påverkar minst sagt våran hud, luften i Spanien är fuktigare än hemma i Sverige och kanske en lättare creme kan passa sig bättre för din hud dagtid nu. Då skulle Dermalogicas Active moist passa dig fint nu. Men fukten är viktig för hudens balans, tips tips i värmen är en svalkande Hyal b5 mask Kram Annica