Guide: Vanliga ingredienser i hudvård

En creme, ett serum, en rengöring eller mask innehåller en mängd ingredienser för att ge en specifik verkan på huden. En creme exempelvis består i grunden av en blandning av olja och vatten (och emulgeringsmedel) och resten är tillsatt för att ge en specifik effekt på huden. Man vill ju gärna ha alla aktiva ingredienser i cremen och att den ska jobba på precis allt. Drömmen är ju en creme som innehåller retinol, AHA, BHA, PHA, C-,D- E-vitamin, glycerin, hyaluronsyra, niacinamide, squalane, peptide, probiotika osv… listan kan göras lång och tanken är god men riktigt så enkelt är det inte. Man kan inte få full effekt av en ingrediens när den trängs om utrymmet i en creme med ett tjugotal andra aktiva ingredienser, men man kan välja olika produkter med olika effekt och ingredienser för att få ut så mycket som möjligt av rutinen.

Vad gör alla ingredienserna och finns det någon ingrediens man ska kika efter om det är något specifikt man vill jobba på? Ja absolut, några vanliga ingredienser tänkte jag ta upp och även beskriva lite kort vad de gör och har för effekt.

Hyaluronsyra

Finns naturligt i vår hud och har en fuktbindande egenskap, den binder upp till 1000ggr sin egen vikt vilket ger en plumpande och återfuktande effekt på huden. Passar alla hudtyper och är en väldigt vanlig ingrediens numera.

AHA

I denna grupp ingår flera olika syror där glykolsyra, mjölksyra och mandelsyra är de vanligaste. Syran öppnar upp tilltäppta porer och skalar av de torra hudcellerna. Bra till pigmenteringar, rynkor, akne, torr hy, aktinisk keratos och en hy utan lyster.

BHA

Här har vi Salicylsyran som utvinns ur pilträd och som är den syra som tar sig ner djupast ner i talgkörteln vilket gör den mest effektiv på aknerelaterade problem, finnar, plitor och pormaskar på grund av sin antiinflammatoriska effekt. Denna syra har en uttorkande effekt vilket gör att man ofta behöver komplettera med fukt.

PHA

Mildaste av syrorna och mest lämpad för en känslig och torr hy för dess fina fuktbindande effekt i huden.

Glycerin

Glycerin är en väldigt vanlig ingrediens som har fuktbindande egenskaper. Ingrediensen dämpar irritation i huden och hjälper hudbarriärens fuktbalans och funktion. SKINCITY skincare Light Emulsion innehåller just glycerin tillsammans med PHA-syra, ceramider, squalane och antioxidantrika grönt te.
Fyra olika produkter stående på ett berg

Fyra riktiga ingrediensbomber fotobombat av katten Pixie 🙂

Retinol

Detta är den mest beprövade ingrediensen med överlägset flest studier där man sett fantastiska resultat. Retinol finns i flera olika former och styrkor som exempel Ester, Retinol Alkohol, Retinal (Retinaldehyd), r-Retinoate (Retinyl Retinoate) och Hydroxypinacolone Retinoate (HPR). Effekten är ökad cellförnyelse, reducerar solskador, behandlar finnar, plitor och aknerelaterade problem, slätar ut linjer och ökar spänst samt ger jämnare hudton. Retinoate Supple Body oil innehåller HPR, E-vitamin och squalane.. det perfekta kroppsserumet som jobbar på åldertecknen.

Niacinamide

En het och bra ingrediens med mängder av kliniska studier i ryggen. Passar alla hudtyper som vill reducera talgproduktionen, minska synligheten av förstorade porer, jämna ut hudtonen, stärka hudens egna barriärfunktion och minska linjer.

C-vitamin

Här har vi en superingrediens som är en antioxidant och som stärker huden, ger väldigt fin effekt på mogen hy, skyddar huden mot fria radikaler och ger jämnare hudton. Det är en svår ingrediens då den är vattenlöslig, flyktig och instabil men kapslas den in i exempelvis lipider tar huden lättare upp C-vitaminet och den blir också mer stabil och effektiv. C-vitaminet kan man hitta som Ascorbic Acid, Ascorbyl Glucoside, Ascorbyl-6-Palmitate i ingredienslistan för att nämna några. C- och E-vitamin är kompisar och boostar varandras effekt vilket gör att en produkt gärna får innehålla båda vitaminerna.

E-vitamin

Ytterligare en fin antioxidant som är effektiv och jobbar väldigt brett. E-vitaminet har en väldigt reparerande effekt så här skulle alla må bra av denna ingrediens i hudvården. Grym för torr hud, eksem och en hy med minskad motståndskraft. Har också förebyggande effekt på linjer och rynkor, verkar antiinflammatoriskt, skyddar mot fria radikaler och reparerar sår och brännskador.

Vita Propolis Ampoule

Denna goding innehåller propolis som är fylld med antioxidanter och rik å mineraler.

Antioxidanter

Antioxidanter är kända för att vara de fria radikalernas stora fiende och minskar effektivt pigmentbildningen i huden. Jag har redan nämnt två starka antioxidanter (C- och E-vitamin) och de är väl också de som är mest vanliga men det finns andra ingredienser som är rika på antioxidanter och som man kan kika efter i sin hudvård. Acai, coffeeberry, granatäpple, grönt te, havtorn och resveratrol är några exempel på detta. Dr.Ceuracle Royal Vita Propolis 33 Ampoule är rik på vitaminerna A, B och E, rikt på mineraler och aminosyror.

Peptider

Peptiderna är hett eftertraktade pga dess cellkommunicerande förmåga och hur de ”väcker trötta celler” till liv. Här är det just mogen hy som får bäst effekt men den förbättrar även fuktbalansen, lugnar känslighet och jämnar ut hudtonen. Peptiderna har också förmågan att öka upp exfolieringsprocessen i huden. I Liquid Peptides från Medik8 finner du en 30% peptidblandning, prebiotika och hyaluronsyra

Mineraler

Det finns flera typer av mineraler som är bra för huden och som finns i många produkter. Koppar, zink, kalium, selen och magnesium är några exempel. Zink motverkar rynkor, torr hud och bristningar och har även läkande effekt. Selen ser till att huden bibehåller elasticiteten och hjälper huden att skyddas mot solskador. Magnesium ser till att motverka både  hudförändringar och linjer/rynkor.

Panthenol Ceutic och Jojoba oil

Panthenol

Innehåller cremen Panthenol (Provitamin B5) så kan man vara ganska säker på att det är en lugnande och reparerande produkt. Ingrediensen har en skyddade egenskap genom att återfukta och ge huden viktiga fetter som är betydelsefulla vid en torr, irriterad och känslig hy. Dermaceutic Panthenol Ceutic är en lugnande vattenfri balm lindrar torrhet, irritation och torrhet. Innehåller även E-vitamin och lugnande Bisabolol.

Jojobaolja

Här har vi en stabil och väldigt snäll olja som återfuktar huden och gör den mer mjuk och följsam. Finns ofta i bland annat serum, cremer och masker. Maria Åkerbergs Coldpressed Jojoba Oil är gjort på kallpressade av frön från Jojobabusken. Oljan är snäll, binder fukt och ökar hudens skyddsbarriär.

Sheasmör

Ett naturligt smör som utvinns ut sheaträdets kärnor och ger en rik och närande känsla. Konsistensen är lite fetare vilket gör att den skyddar extra bra mot väder och vind. Den dämpar även irritation och är en bra ingrediens för den riktigt torra huden.

Probiotika

Fler och fler produkter innehåller pro- eller prebiotika som ska hjälpa huden att bibehålla en god och sund bakterieflora för att ge en mer lugn och balanserad hy, de är en hjälpande hand för våra goda bakterier på huden (mikrobiom).

Clinical Ceramide och Serum Paradoxe

Ceramider

Huden består av över 50% ceramider som fungerar som naturliga byggstenar och hjälper huden att behålla optimala fuktnivåer. När vi åldras minskar hudens nivåer av ceramider, vilket bidrar till att hudbarriären försvagas. Paula´s Choice Clinical Ceramide Enriched Firming Moisturizer hjälper till att reparera hudens yttre skyddsbarriär. Här finner du även retinol och C-vitamin.

Squalane

Squalane framställs av olivolja och är känt för dess återfuktande och mjugörande effekt. I huden finner du squalene i lipidbarriären men främst i hudens talg så det är en ingrediens som huden känner igen. Den har även en antioxidativ effekt och absorberas snabbt av huden vilket gör att den passar alla hudtyper. Tips på serum med Squalane är Beauté Pacifique Submersive Serum Paradoxe som är matad med squalane och E-vitamin.

 

Vill du lämna en kommentar?

E-postadressen publiceras inte.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

16 svar till “Guide: Vanliga ingredienser i hudvård”

  • (16) Kommentarer
  • Visa alla kommentarer
  1. Alexandra skriver:

    Tack för ett bra inlägg! Är PHA-syran exfolierande också eller ”bara” fuktbindande?

  2. Sara skriver:

    Jättebra inlägg – som vanligt! En fråga; kan jag använda en syratoner och ett C-vitaminserum i samma rutin? Har mandelic-tonern från By Wishtrend och Klairs C-vitamindroppar.

    • Yasemin skriver:

      Hej Sara,

      Det går jättebra att kombinera dem, många har exfolieringen på kvällen och C-vitaminet på dagen men de går också att användas tillsammans 🙂

      Kram/Yasemin

  3. Ranveig Lie skriver:

    Her var det mye bra produkter og ingredienser, takk for god informasjon 🙂
    Har et spørsmål ang. a-vitamin og c-vitamin…
    Hvilket a-vitamin serum tycker du er det absolutt beste? Og hvilket c-vitamin serum er det beste for mogen hud?

  4. Sara skriver:

    Jag älskar såna inlägg om innehållsämnen! Uppskattar det verkligen. Man lär sig så mycket 😀

    • Yasemin skriver:

      Hej Sara,

      Kul att du gillar, ingredienser kan man verkligen inte få för mycket av 🙂

      Kram/Yasemin

      • Sara skriver:

        Nej, man får inte nog av det 🙂
        Skulle du kunna göra ett inlägg om det motsatta, alltså det som man INTE vill ha i sin hudvård, ämnen att ”se upp” för.
        /Sara

        • Maria skriver:

          Super inlägg! Håller med Sara, skulle gärna även läsa om vilka ämnen man ska se upp för 🙂

  5. Anna skriver:

    Jättebra inlägg, gillar dom i dessa slag

  6. Maria skriver:

    Yasemin
    Toppen inlägg

  7. KJ skriver:

    Wow vilken bra artikel! Precis rätt information för den som inte har tid att efterforska och läsa studier dagarna i ända