• Hudspecialisten

SOLSKOLAN 8: SPF=UVB men glöm inte UVA

Fullspektrum sol/UV skydd är super viktigt för att få ett effektivt skydd mot både UVA- och UVB-strålar. Produkter som heter ”Brett spektrum” eller ”Broad Spectrum” uppfyller de högsta kraven på ett skydd mot bägge dessa strålar. Solskydd eller UV-skydd, som jag föredrar att kalla det skyddar oss från solens skadliga effekter genom UV-strålningen.

För ett riktigt bra skydd använd fullspektrum UV-skydd med ett högt SPF och som alltid applicera tillräckligt ofta och tillräckligt mycket som jag alltid brukar tjata om aka solpolisen. ;), så kan vi njuta av sommarvärmen.

Vad är egentligen UV-strålning, som det pratar så mycket om. Det är en ultraviolett strålning ifrån solen och strålarna har en kortare våglängd än det synliga ljuset som kommer från solen. En del av strålningen upptas av ozonlagret, men en del av strålarna tränger igenom ner till jordytan och kan ge mer eller mindre allvarliga skador på vår hud. Mitt på dagen är vägen till jordytan kortast och därför är strålningen som starkast då. Våglängden avgör vilken energi strålarna har och man delar in våglängderna i UVA, UVB och UVC utifrån våglängd. UVB har strålar med kortare våglängd, som ger en mer energirik strålning och det är därför vi kallar den för bearning, men vi får inte glömma UVA, aging, som är så viktig för hudens åldrande. Så det är därför jag pratar om sol/UVskydd ska vara bredspektrum för att skydda mot både UVA och UVB.

UVB (bearning) är den strålning som alltså kan bränna huden om vi solar för mycket. UVB stannar i överhuden och gör där så att huden åldras, pigmentet ökar och cellproduktionen ökar, så att huden förtjockas.

UVA (aging) tränger ner djupt i huden och här åldras huden snabbare och pigmentet blir mörkare. UVA bryter också ner D-vitaminet i huden. De här strålarna är visserligen minst energirik, alltså inte så skadliga, Men är den största andelen av solens strålar, så vi utsätts för stora mängder i stället och som syns/kommer synas på vår hud.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

12 svar till “SOLSKOLAN 8: SPF=UVB men glöm inte UVA”

  • (12) Kommentarer
  • Visa alla kommentarer
  1. Lina skriver:

    Hej bästa Annica. Vad händer om man somnar med SPF på ansiktet? Har hört att det inte är bra men jag vet inte…
    hälsningar Lina

    • annica skriver:

      Hej Lina, Det är inte farligt att somna med SPF på huden, inte heller makeup eller annan hudvård från dagen som varit. MEN! Under natten vill vi att huden ska andas fräscht och vara fri från dagens alla smutspartiklar och allt annat vår stackars hud får bekämpa dagligen, så ha för vana att alltid rengöra huden på kvällen innan du går och lägger dig för att sova. Ej att förglömma rengöring även på morgonen! 🙂 Kram Annica

  2. Charlotte skriver:

    Hej!

    Tack för dina superbra inlägg 🙂

    Jag har en fråga som inte gäller solskydd (för tack vare dig är jag nu fullkittad med SPF som ska skydda mig i sommar!)

    Jag har en fundering kring Dermaceutic, ett märke som legat mig varmt om hjärtat länge (ÄLSKAR K Ceutic) Det finns ju dock inget ansiktsvatten i deras rutin. Är det för att produkterna helt enkelt inte behöver det, eller tycker du man ska plocka in ett ansiktsvatten från någon annan serie? Det är ju det här med att blanda… Samma sak med serum, jag har ett Codage fuktserum hemma som jag fått i produktprov. Går det att använda med Dermaceutic? Vill ju helst hålla min rutin så ”trogen” Dermaceutic som möjligt men det är ju så kul med serum! För att inte tala om ansiktsmasker! Ska jag hålla mig till Mask 15 eller går det att köra på med annat också någon gång i veckan? Jag har en tålig hy. Dermaceutic har ju ganska få produkter i sitt stall jämfört med andra märken, men jag antar att det är för att det är fullt krut i deras produkter 🙂

    Tack igen, du är bäst!

    Hälsar Charlotte

    • annica skriver:

      Hej Charlotte, WOW, som ljuv musik för mina öron! Du har så rätt, så rätt! Det är ju alldeles för kul med nya produkter för att kunna hålla sig borta från att testa!! Ett fuktserum är inga som helst konstigheter att kombinera tillsammans med ett annat varumärke, det man ska ha extra respekt för är mixen av syror i sin rutin, detta kan ställa till det och skapa en ordentlig obalans istället. Men du har rätt i att man gärna ska hålla sig trogen sitt varumärke, men som du också nämner att du har en tålig hud kan man, genom att lyssna på sin hud testa nya produkter, men återigen, håll dig till ett varumärke när det kommer till syrorna och ha alltid respekt för hudvårdsprodukter och dess verkan på huden.
      Ansiktsvatten har inte alla varumärken, inget varumärke är det andra likt men önskar man ett ansiktsvatten att komplettera till sin rutin så gör det tycker jag. Satsa på fukt och kika in Klairs Supple preparation unscented facial toner Kram Annica

  3. Caroline skriver:

    Hej Annica,
    Har läst allt i solskolans olika avsnitt och jag har lärt mig så mycket. Själv har jag problem med melasma som jag fick för några år sedan när jag åt minipiller och samtidigt var lite oförsiktig i solen. Har bu slutat med tabletterna och är väldigt försiktig i solen (spf året om och keps eller hatt när jag är ute i solen). Melasman kanske inte blivit så mkt bättre, men den har iallafall inte blivit värre .

    Har precis använt upp pc c-vitaminbooster och tänkte köpa en ny, men det finns så många sorter. Är det ngn som är bättre lämpad om man som jag har problem med melasma (har även känslig hud)?
    De jag tittat på är:
    Babor LIFTING CELLULAR VITAMIN C BOOSTER CONCENTRATE
    Skinceuticals C E FERULIC
    Medik8 C-TETRA+ INTENSE SERUM
    Pc c-vitaminbooster

    Tack för alltid lika intressant läsning

    Med vänlig hälsning

    Caroline

    • annica skriver:

      Hej Caroline, Vad kul att du lärt dig så mycket nytt av min solskola och att du tänker på att skydda din hud väl från solens UV-strålar. 🙂 Om möjligt ännu kraftfullare än c-vitamin på pigmenteringar men mildare på huden, Medik8 Firewall serum med den kraftfulla antioxidanten koppar PCA som stärker, skyddar och jämnar ut! Kram Annica

      • Caroline skriver:

        Men åh så spännande, en helt ny produkt som jag inte tänkt på. Tycker mkt om de medik8 produkter som jag testat tidigare . Men ersätter den här då c-vitaminprodukten eller bör jag ha både och?

        Stort tack för hjälpen och tipset

        • annica skriver:

          Hej Caroline, Ja denna ersätter ditt c-vitaminserum under en period och blir som en extra boost 🙂 Kram Annica

        • Caroline skriver:

          Hm, jag mailade med kundtjänsten tidigare i veckan och ser nu att jag fick tips om just det här serumet men då som ett koplement till c-vitamin då det innehåller retinol. Innehåller det här serumet verkligen retinol och ska det användas tillsammans med c-vitamin?

  4. Maria skriver:

    Hej. Snälla ni, varför måste man nu mer alltid hämta ut era paket hos ombud? Förutom ert fantastiska sortiment var era smidiga och snabba leveranser direkt hem i brevlådan ett stort plus för oss kunder och något som ni nog ökade försäljningen på ytterligare. Har sett någon förklaring från er tidigare om att det är för att paket inte ska bli stulna ur brevlådan. Det har då veterligen aldrig hänt mig och måste väl ändå vara upp till mig som kund att bestämma över själv? Vill ha ert ärliga svar till varför ni ändrat era leveransvillkor.

    • annica skriver:

      Hej Maria, Alltid bra med feedback, mycket blir till det bättre med att skicka paket till ombud och därför vi valt att göra detta. Men jättebra att du delar din upplevelse och synpunkter. Det är jättebra att du återkopplar och berättar hur du upplever förändringar så att jag får chans att ta del av hur du upplever detta som kund. Det är så värdefullt för mig och SKINCITY! För att ge en liten förklaring till bytet..Fördelen med att skicka ett paket med MyPack är att det ger så många fördelar för dig som kund och oss som företag som gör att bytet gick igenom. Du kan lättare spåra paketet, en större prioritet vid utskick och alltid lättare att ta hand om eventuella förändringar som skulle kunna ske under en leverans(byta ombud, ändra liggtid etc). Detta motverkar också att paket värda många hundralappar/tusenlappar försvinner. Finns även många produkter som kan påverkas av kyla(som tyvärr dominerar i detta kalla Sverige..burr!) om de ligger i en brevlåda under längre tid och jag vill att vi alltid levererar produkter i topp-skick till dig som kund! Det är även större säkerhet vid uthämtning av paketen för att ett paketet inte ska hamna i fel händer. Tackar återigen för dina ord och hoppas att jag får se dig hos oss igen! Kram Annica

    • Cissi skriver:

      Det var nog jag som frågade detta för några månader sen, då jag inte förstod och upplevde det som en försämring. Men måste göra avbön på min gamla besvikelse. För på tre veckor har två paket ”försvunnit” med postnord utan att de går att spåra, från andra företag alltså. Efter dessa smällar kommer jag alltid att välja att få hämta ut paketet på ombud i fortsättningen, för det besparar både företaget och mig som kund tid och tålamod. Postgången har blivit långsam och osäker :(. Kanske den alltid har varit men att jag har haft tur innan, iofs. Det är lätt att se till sig själv och sin egna situation, svårare att se hur saker påverkar den stora massan och företaget själv.
      Får be om ursäkt till Annica för att jag ifrågasatte beslutet innan jag fattade bättre.

Hej alla underbara läsare! Vill börja med att tacka er för att ni har hängt med mig här på bloggen under ett härlig vår och sommar tillsammans. Jag älskar ert engagemang och att få svara på era frågor och få skriva och det jag  brinner för allra mest. Nu är det dags för mig att […]

Se hela inlägget »

Vinn sommarens härligaste kit

Tänkte köra en sista tävling för sommaren. Behöver nämligen er hjälp! Jag skulle vilja veta vad ni vill läsa mer om här på bloggen i höst? Vad är bra med bloggen/mindre bra? Vill ni ha mer fakta, mindre text, mer bilder…? Bättre layout?..??? Ta chansen och bli en vinnare till dessa 5 st smaskiga kit! Så […]

Se hela inlägget »

Halloj! Idag tänkte jag bjuda på en intervju jag gjort för Psoriasis tidningen för ett tag sedan. Intervjun handlar om resultatet man får genom sin hudvård, kraftfulla ingredienser och annat spännande.. 🙂 Om ni vill läsa mer om psoriasisförbundet eller är en intresseorganisation för personer med psoriasis kan du gå in på deras site HÄR. […]

Se hela inlägget »

Är det någon mer som kan relatera; klockan börjar bli sent på kvällen…dagen har varit fullspäckad med härliga aktiviteter, man ligger där i soffan….helt utslagen…tänker….ok snart…snart ska jag gå upp och tvätta ansiktet.. men kroppen orkar bara inte…är det någon mer som känner igen sig?? 😉 Tänkte därför tipsa om två grymma rengöringar där du […]

Se hela inlägget »

Måste påminna alla och inklusive mig själv att dricka mycket vatten nu i sommarvärmen, för att hålla kroppen återfuktad inifrån. Det finns dock en ganska vanlig missuppfattning när det kommer till vatten och det är att genom att dricka vatten hjälper vi även att återfukta vår torra hud.. Tyvärr är torr hud mer komplicerat än […]

Se hela inlägget »

SOLSKOLAN 10: Waterproof

Vattenresistent solskydd! Låt oss prata lite om det.. Jag får syn på så många som badar, motionerar och svettas som inte återapplicerar sitt solskydd…Usch det skär i hjärtat och jag vill bara fram med tuben och börja smörja.. Till och med solskydd som är vattenresistenta måste åteappliceras. Men eftersom de är just precis som namnet […]

Se hela inlägget »

Snyggt sommar glow

Nu kan vi tänka bort Instagram filter eller den perfekta vinkeln för att få en hud som ser flawless ut. 😉 Skämt åsido, men har nämligen fått ett grymt tips av en bekant som jag måste dela med mig av till er. Ni vet Klairs Illuminating BB-cream med SPF 40 som säkert många av er […]

Se hela inlägget »

SOLSKOLAN 9: HEV-Ljus

Ok.. denna fråga återkommer om och om igen.. Annica jag har högt UV-skydd året runt.. undviker direkt sol mitt på dagen, införskaffat solhatt, tar hand om min hud bra men ändå får jag pigmenteringar. Någon som känner igen sig? Min fråga tillbaka brukar då vara  -jobbar du mycket framför datorn och det sista du gör […]

Se hela inlägget »

I förra veckan när midsommar började närma sig och vädret fortfarande kännes ostadigt bestämde jag och familjen att åka iväg på en riktig spontanare. Vi hittade första bästa sista minuten och utan att checka in bagage fick det bli en riktigt compact packing. Här kommer lite gott och blandad vad som fick följa med på […]

Se hela inlägget »

Gyllene ton på 10 minuter

Vårt lyxiga ekologiska brun utan sol märke Vita Liberata har alltid produkter att upptäcka. Just nu har jag helt fastnat på Ten Minute Tan. Det behöver liksom inte vara krångligare än 10 min för att trolla fram en fräsch gyllene ton för hela kroppen. Vita Liberata suddar ut gränsen mellan hudvård och brun utan sol […]

Se hela inlägget »