Fuktgivande heros 2.0

  • | Frida

Fukt i all ära men glöm inte näringen till huden. Nu ska hon röra till det, precis när vi lärt oss att fukt är magi i rutinen, tänker ni. 😉 Jag är absolut fuktens förespråkare men när det kommer till yttorrhet, stram känsla i huden eller en skör barriär kan det vara klokt att se över rutinen en vända till. Saknas näringen, behöver vi hjälpa vår talgproduktion? Just denna årstid i vår kalla del av världen kan det vara avgörande.

fuktgivande heros 2.0

Skillnad på fukt & fett

Jag snackar mycket om vikten av att arbeta återfuktande. Att det ofta är fukten som är det som saknas i rutinen och i en obalanserad hud. Oftast är så fallet men huden kan också ha brist på fett, näringen, talg! Hudens smörjmedel talg som återfettar vår hud, minst lika viktig som fukten. Ibland kan vi vara så tokiga i fukten att vi helt glömmer näringen. Balansen är hårfin men saknar huden näringen kan huden kännas minst lika stram och sandpapperlik..obalanserad!

Olika hudtyper, olika talgnivåer

Beroende på hudtyp har vi olika mycket talg. En blandad och fet hudtyp har en hög aktivitet medan en normal och torr hud i regel har en underproduktion. En blandad och fet hudtyp kan också ibland arbeta extremt hårt i hudvården för att resultera i att huden blir uttorkad och skadad. Därför kan man behöva lägga till näring som plus på fukten. Jag har nämnt denna produkt tidigare men tycker den är så bra, den är värd uppmärksamheten, speciellt i denna kontext och för en hud i denna årstid som behöver mixen av fukt och näring. Verso Hydrating Serum, en mix av lipider & oljor från havre, ett lugnande under för huden. En lätt lotion/gel formula och så mjuk på huden.

fuktgivande heros 2.0

Tecken på saknad av näring

  • Du arbetar efter rekommendation med lager på lager – återfuktande toner, återfuktande serum, återfuktande creme. Du känner dig fortfarande torr. Huden saknar näring.
  • Huden blir högröd och blossande vid applicering av produkt – din barriär är skör och behöver mängder med fukt men också stärkande och närande lipider (näring)

Mina tips:

  • Se över rutinen, arbetar du kanske med lätta geltexturer? Satsa på en separat nattcreme som förser med det lilla extra huden är i behov av. En creme arbetar balanserande med fukt och fett, men procenthaltens fördelning är lite olika beroende på vilken hudtyp cremen passar sig till. Nourishing Cream från Verso är ett varmt, varmt tips från mig och passar de flesta hudtyper och hudtillstånd. Jag använde denna förra vintersäsong och min hud mådde så bra. Den är cremig men inte att den blir rik eller tung på huden, magisk för huden som behöver både fukt och näring!

fuktgivande heros 2.0

  • Om du som jag inte är ett fan av oljor men kan tänka dig göra ett försök till, vilket jag gjorde och förälskade mig i Kiehl´s så läs förra veckans inlägg om Midnight Recovery ConcentrateSkönhetssömn, en del av hudvårdsrutinen
  • Lägg till en fukt -och näringsgivande mask i din kvällsrutin några gånger i veckan. Det boostar din dagliga rutin och hudens fuktnivåer och näringen i huden. En ordentlig barriärstärkare finner du i Dermalogicas sortiment, som en värmande kram för huden. Multivtamin Power Recovery Masque är så lugnande, stärkande samt återfuktande. Maxad med Vitaminerna A, C och E, tillsammans med havrekärnextrakt som verkar lugnande på stressad och känslig hud.

fuktgivande heros 2.0

När jag pluggade till hudterapeut tyckte jag det var supersvårt att greppa skillnaden mellan fukt och fett i hudvården. Jag fick verkligen gnugga mina geniknölar! Jag hoppas detta var tydligt och att ni kanske lärde er något nytt och att det inte skapade mer förvirring. 😉 Min förhoppning är såklart att ni ska kunna tyda er huds signaler bättre och lättare hitta hudvård som matchar dom signalerna. Skriv gärna i kommentarerna om det är något speciellt ni skulle önska att jag skriver mer om och förklarar för att ni lättare ska förstå er hud. 🙂

signatur frida

 

Vill du lämna en kommentar?

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

14 svar till “Fuktgivande heros 2.0”

  • (14) Kommentarer
  • Visa alla kommentarer
  1. Emma skriver:

    Hej!
    Först vill jag skriva tack för superfina och ”matiga” inlägg!! Man får verkligen lust att vilja ta hand om sin hy ännu mer!

    Jag känner mig så förvirrad dock i alla råd och rön om krämer, tvätt, serum och toners… Har lagt flera tusenlappar på produkter jag tyvärr inte kunnat använda en längre tid. Blossande och känslig hy + torr… Är livrädd för att köpa något nytt och ”slänga pengar i sjön” men vill inget mer än att hitta något som verkligen funkar.

    Jag har i dagsläget en torr hy, har haft problem med torrfläckar som nu enbart är på ena ögonlocket! Jag har aldrig haft någon problemhy utan levt mina 26 år med lite pormaskar men senaste månaderna så har jag börjat få små små knottror ( känns knappt men syns). De är mest på kinderna och lite runt munnen..

    Har i dagsläget:
    – Dermalogica Special cleansing gel ( morgon och kväll)
    -Clinique moisture surge ( dagtid)
    -Dermalogica skin hydrating mask ( nattkräm)
    -Paulas Choice bha på näsa och haka där pormaskar dyker upp.

    Har du något tips så mottages detta gärna! Är känslig mot hyaluronsyra…

    Vänligen Emma

    • Frida skriver:

      Hej Emma, Så glad jag blir! Det är precis såhär jag vill att man ska känna när man läst mina inlägg. 🙂
      Skippa rengöringen i din morgonrutin en tid, det sparar på hudens fuktreserver. Denna toner, magisk på torrhet och irriterad hud – Milky Moisture Toner den kommer lugna rodnanden och den blossande känslan du beskriver. Vill du inte utöka rutinen ytterligare så lägg till en ansiktsmask till din rutin. Din hud behöver fukten, näringen och ingredienser som stärker upp din hudbarriärs skydd. Detta kommer motverka den strama och irriterade känslan. Dermalogicas Multivitamin Power Recovery Masque Kram

  2. Anki skriver:

    Hej,
    Vilket bra inlägg! Har fått problem med området runt näsvingarna sen ett halvår tillbaka. Det är rött, torrt och huden flagar. När jag smörjer in mig blossar det rött och svider lite. Området går inte gömma under concealer eller foundation, ser bara värre ut. På kvällen smörjer jag in ordentligt med 24H Barrier Extreme Cream från SCSC runt näsan men vaknar ändå med stora torra flagor där. Vad rekommenderar du mig att göra/produkter att använda?
    Hälsningar Anki

    • Frida skriver:

      Hej Anki, Cremen du använder är ju superhärlig! Kanske även komplettera med något ytterligare närande som komplement, då tänker jag på denna torrolja – otroligt härlig för torr hud/områden! Barrier Building Second Concentrate Kram

      • Anki skriver:

        Tack för svar . Använder Midnight Recovery Concentrate från Kiehls. Jobbar den du rekommenderar från SCSC annorlunda än den jag använder från Kiehls?

        • Frida skriver:

          Hej Anki, Det är en fin olja! Den behöver du inte byta ut. 🙂 Använder du något återfuktande eller närande serum till dagen? Kram

          • Anki skriver:

            Hej, har förstås varit inne mest på fukt då jag är så torr men förstår din poäng i inlägget. Just nu provar jag 2 från Codage: Oh my cold på morgonen och N01 hydration intense på kvällen. Varvar också med Dr Ceurucle: Hyal Reyouth Ampoule och Royal vita propolis 33 ampoule. Har en hel del minisar hemma då jag köpt er kalender och passat på när ni erbjudit höstgåva mm…..

          • Frida skriver:

            Hej Anki, Serum från Codage är ju fantastiska. Oh My Cold denna tid på året är magi för huden! Kram

  3. Erika skriver:

    Hej Frida! Jag gillar dina inlägg, dom är så tydliga och ”sunda” på något vänster. Man fattar tråden och du ger produkttips utan att det blir en uppsjö som skapar förvirring istället. Nu till min fråga, skulle vilja höra om du kan ta en kik på mitt senast inskickade hudtest. Jag känner igen mig lite i det du skriver och jag tror jag saknar en del näring eller fukt men vet ej vad? Jag använder mig av NeoStrata idag (inte de billiga sortimentet utan Tri Therapy, Dermal Replenishment osv). Men jag börjar inse det är för hög prislapp för mig, jag vill kunna ha råd att lägga pengar på träning, kosttillskott/pulver och hälsa samt kläder också utan att vända på slantarna. Finns det något grymt märke till lite lägre pris eller som är ett grymt miltitaskin märke där man inte behöver massa steg? Helst ett med båda egenskaperna 😀 skulle Verso tex passa mig? Eller vad hade du rekommenderat? Så effektivt och bra pris som möjligt där man INTE måste köpa till massa sidoprojektet tack (som i pc). Har en blandhy med yttorrhet och lite lite ålderstecken
    Ps: kolla mitt hudtest gärna med bild 🙂
    Tusen tack på förhand!
    Mvh Erika

    • Frida skriver:

      Hej Erika, Vilken komplimang, tack fina du!! 🙂
      Verso skulle absolut vara ett alternativ. Ligger också lite högre i pris men det krävs inte så många steg i rutinen för att nå resultat. Hydrating serum är ju magiskt som förser med lite mer än bara fukten. Ett annat serum om du hellre önskar arbeta på struktur och hudton med a-vitamin. Super Facial Serum Även nattcremen Nourishing Cream skulle jag rekommendera dig om du känner dig lite torrare just nu. Dagcreme som då innehåller solskydd plus A-vitamin om du önskar arbeta stärkande och motverkande av åldersrelaterade tecken. Day Cream SPF 30 och en rengöring som förutom att rengöra även milt exfolierar huden – Foaming Cleanser En rutin behöver inte vara längre. 🙂 🙂 Kram

      • Erika skriver:

        Hej igen Frida

        Tack för ditt svar
        Vill bara dubbelkolla om du kikade på mitt hudtest med bild osv innan du svarade att Verso passar mig?
        För i så fall ska jag börja fasa ut NeoStrata tror jag för jag skulle hemskt gärna ha en kortare men lika effektiv rutin. Är ibland lite jobbigt med alla alternativ som finns och vill hellre bara ha en kort och återkommande rutin man kanske bara byter en enkel sak ibland i. 🙂 Är Verso också bra på sikt, jag tänker om man vill jobba pro-age? Jag är 33 idag.
        Tack på förhand för svar! Kram Erika

        • Frida skriver:

          Hej Erika, Jag kikade på ditt hudtest och rekommendationen av Versos produkter är rekommenderade utefter det. 🙂 Eftersom Verso arbetar genomgående med sin A-vitamin är den otroligt fin både kort och långsiktigt samtidigt som en uppsjö av produkter inte krävs i sin rutin. Verso känns som en perfect match utefter vad du berättat att du söker. 🙂 🙂 Kram