I min träningsnecessär

  • | Frida

Oavsett om du tränar morgon, lunch eller kväll har jag den optimala träningsnecessär som passar alla träningstillfällen. Håller ni med mig om att för att få träningen gjord om schemat är maxat är det smidig planering som gäller?

träningsneccessär

Att framförallt ha med sig en rengöring och återfuktning tycker jag är viktigast om ni bråkar med envisa inflammationer i huden, detta har jag tidigare nämnt i Orsakar träning finnar & inflammationer? Ska du träna utomhus är ett spf självklart! Smidigt och för att spara plats är en färgad dagcreme den optimala produkten, lätt täckning, utjämnande på hudton och fukt efter träning för resten av dagen om du tränar på morgonen. Jag duschar alltid efter träning och har alltid med mig en duschprodukt om gymmet inte skulle ha. Jag är sämre på att återfukta kroppen efter träning (även hemma i mitt egna badrum) men mindre travelsize förpackningar är alltid smidigt att spara till träningsnecessären om du är en torris, eller att införskaffa egna travelsize att fylla favoritprodukterna med, som till exempel Skincity The Travel Kit.

I min träningsnecessär

Jag har alltid min träningsnecessär packad och klar inför träningspasset innan eller efter arbete om jag inte hinner hem mellan. Är den packad går allt annat mycket smidigare.

  • Rengöring: Rengöringsservett eller ett micellärt vatten följer alltid med i träningsväskan. Bomullspads är lätt glömt för min del.. därför är en rengöringsservett den perfekta rengöringen för träningsväskan och där tycker jag Hydropeptides Hydroactive Cleanse med micellär teknologi är toppen + den smarta förslutningen på förpackningen som inte torkar ut servetterna.
  • ÅterfuktningAll-In-One Essence, en produkt för lätt och smidig packning & användning, Hyggee får guldmedalj! Jag saknar spf i deras produkter men jag vill alltid ha någon form av täckning och utjämning på huden, så då satsar jag på ett färgat solskydd ovanpå denna. I det fallet passar denna produkten både till morgonträningen och kvällsträningen. 😊
  • Torrshampoo – Finns smidiga travelsizer, just nu använder jag Budgies den är för bra för att byta ut mot en mindre travesize.
  • Duscholja – Jag är mindre bra på att återfukta huden på kroppen därför satsar jag på en rengöringsolja för kroppen för att bibehålla den någorlunda återfuktad efter dusch.
  • Bodylotion – I sprayform, så smart och smidigt för en latmask som jag, perfekt när det ska gå fort. Torrolja från Formula 10.0.6 Go For The Glow

Makeup

Ett par produkter ligger alltid redo i necessären och andra följer med i farten, produkter som dagligen används och som inte glöms:

träningsnecessären

  • Färgat solskydd från MTM – Vår och sommar har jag bara haft ögon för Heliocare, men nu önskar jag lite mer fukt till huden och MTM är min nya förälskelse. Antingen ensamt eller Hygge under beroende på hudens behov av fukt. Spf 30, lätt täckning och fin utjämning av hudtonen, lyster och antioxidantskydd med c-vitamin. Lätt fyllig formula utan att kännas för cremeig eller tung på huden, absorberas lätt av huden.
  • Peptide Perfecting Concealer & serum i ett ger återfuktning & fin utjämning av hudton kring ögonen. Så skönt svalkande med metallapplikatorn tycker jag. Peptider, ceramider och E-vitamin stärker & skyddar ögonområdet.
  • Mascara: Laura Mercier Caviar Volume Panoramic Mascara. I många år använde jag samma mascara, nu försöker jag testa ny varje gång jag behöver en ny. Kanske för att jag inte fallit pladask för någon riktigt bra ännu. Denna är bra, gillar att man kan bygga upp önskad intensitet.
  • Brynpenna från Babor – Eye Brow Pencil i nyans Ash
  • Be Adored från Tata harper är inte bara fin och återfuktande på läpparna utan blir också riktigt snyggt som blush.
  • Double Vit E Illuminating Balm + Hyaluronic Highlighter Gloss skapar en naturlig frisk lyster. Jag använder dagligen Vitamin E Illuminating Balm.
  • Makethemakes Oil Absorbing sheets är alltid med i necessär och i min handväska för tillfällen de kan behövas, de funkar verkligen och absorberar enbart överskottsfett och inte makeup eller fukten från huden.

Skincity Essentials

Ska de gå riktigt fort och ta minimalt med plats är denna kvartetten oslagbar – Skincitys essentials stick collection! – bra första hjälpen för torra områden för kroppen också!

  • Pre-Cleansing Oil Stick Micellär rengöring med växtbaserade oljor och lugnande bisabolol. Smälter i kontakt med hudens värme, löser upp makeup & orenheter från hudens yta. Dra sticker direkt över huden eller på fingrarna för att sedan massera på torr hud.
  • Charcoal Deep Cleanse Stick Djuprengörande med kol, också känd som magnet på orenheter i porerna. Huden ges en fin balans utav kokos och pantenol som ger näring & fukt. Använd som ensam rengöring på fuktad hud eller som steg två efter Pre-Cleansing Oil Stick.
  • Cooling Moisture Toner Stick Om jag ska välja en av dessa fyra är detta stick min favorit. Härligt svalkande efter ett träningspass & återfuktande med glycerin. Direkt uppfriskande och lystergivande!
  • Hydrating Serum Oil Stick Återfuktande oljeserum som binder fukten i huden och stärker hudens barriär. Passar alla hudtyper & hudtillstånd. Även torra partier på kroppen.

Det ända du behöver komplettera i din träningsväska nu är träningskläder & skor sen är du redo för träning!

signatur frida

Vill du lämna en kommentar?

E-postadressen publiceras inte.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

2 svar till “I min träningsnecessär”

  • (2) Kommentarer
  • Visa alla kommentarer
  1. may-britt skriver:

    Hej.
    Jag har brukt annet C-vitamin en stund nu och vill nu gå över till mitt SkinCeuticals C E Ferulic igen.
    Moste jag vänta en stund eller spiller det ingen rolle?
    O undrar kan jag bruke Evy sunscreen uva / UVB sammen med Exuviance produktene.
    Kram

    • Frida skriver:

      Hej May-Britt, Du kan direkt gå över till ditt nya serum, du behöver inte vänta mellan bytet. 🙂 Solskyddet du använder är inga konstigheter att använda ihop med din övriga rutin från Exuviance. Kram