Poddavsnitt 49: Älskade C-vitamin

  • | Yasemin

Ny vecka, nytt poddavsnitt. Vi tänkte att vi skulle fördjupa oss lite mer i ingrediensen L-Askorbinsyra och tipsa om grymma c-vitaminprodukter. Men först börjar vi med ett lyssnarmail:

Hej tjejer. alltså er podd är ju veckans höjdpunkt, det är som att ha två kompisar i öronen varje vecka. Men hörrni, kan ni inte prata c-vitamin i ett avsnitt? Tack för mig och tack för att ni delar er kunskap varje vecka! KRAM Lussan

Härliga Lussan, självklart fixar vi det!

c-vitaminprodukter från Obagi, Skinceuticals, Skincity skincare och Medik8

En härlig c-vitaminkvartett!

Kort om C-vitamin

C-vitamin är en vattenlöslig vitamin som huvudsakligen finns i frukt och grönsaker. C-vitamin ingår även i kollagensyntesen, dvs bildandet av kollagen, som är den viktigaste beståndsdelen i vår bindväv. Vitaminet hjälper också huden att inte torka ut och stödjer kroppens upptagningsförmåga av flera viktiga näringsämnen: järn, zink, kalcium mfl. C-vitaminet stödjer också kroppens immunförsvar mot förkylning och infektioner.

Huden & Hudvård

C-vitaminet finns i hudens lager, men är mer koncentrerat i överhuden (epidermis) och det har visat sig att C-vitaminhalten i huden minskar med ungefär 2/3 när den exponeras för UV-ljus. Så för bästa boost är såklart c-vitamin i kosten (frukt och grönt) + c-vitamin serum.

Genom att applicera C-vitamin utifrån stärks kollagenet och man får en fastare hud, rynkor reduceras och man får jämnare hudton med mer lyster. Ren askorbinsyra är ostabil i oxiderar snabbt så i hudvårdsprodukter stabiliserar man C-vitaminet i en vattenfri fettlösning eller i en silikonbas för att få vitaminet stabilt så det ger effekt.

Silymarin CF omgiven av andra produkter

 Våra tips

Superserum till torr hy

SKINCITY skincare Vitamin C Dewy Face OilRikt återfuktande och barriärstärkande olja som passar alla. Här har man adderat Ascorbyl tetraisopalmitate, en form av C-vitamin som är mycket stabil och absorberas snabbt av huden utan att irritera. Ger fin effekt på pigmenteringar och ger en jämnare hudton. Extra idealisk för en mer torr hy.

Oljefri Antioxidant

SkinCeuticals Silymarin CF – Unikt antioxidantserum som är oljefri och perfekt till alla som har en fetare hy med akneproblem. En fin sammansättning av askorbinsyra, silymarin (mjölktistel), ferulinsyra och till sist spetsad med 0,5% Salicylsyra. Här har man lyckats stabilisera C-vitaminet med hjälp av E-vitamin och ferulinsyra, vilket är helt unikt. Serumet är för aknebenägen hy, fet hy, förfinar hudens struktur, ger mindre synliga linjer och en jämnare hudton.

Daily Radiance vitamin c, Silymarin och Vitamin c dewy face oil

Lystergivande creme med spf

Medik8 Daily Radiance Vitamin C – Vill du hellre ha en creme med c-vitamin så är denna helt klart Saras tips. Cremen förebygger och minskar ålderstecken, reducerar pigmenteringar, fina linjer och rynkor. Innehåller lystergivande C-vitamin, reparerande E-vitamin och fuktbindande hyaluronsyra. Denna creme har också solskydd för utomhusdagar = SPF 30. Passar alla hudtyper, även känslig hud. Glöm ej hals och dekolletaget 🙂

2-i-1 Peeling och mask

Obagi Professional-C Microdermabrasion Polish + MaskFör alla som bara vill ha effekten av c-vitamin lite då och då är förmodligen detta det bästa valet. Här har du en 2-i-1 produkt = exfoliering & mask. En mask med lätt peelingeffekt där de torra trista hudcellerna lyfts av huden medan du i samma veva matar huden med 30% C-vitamin. Essentiella oljor gör huden mjuk och följsam.  Resultat: exfolierad och återfuktad med ny lyster funkar även på armbågar, fötter och händer. Ett tips är att fukta en oshibori med varmt vatten och svepa av masken.

Yasemin håller i Silymarin i poddstudion

Silymarin fick hänga med till poddstudion såklart

Tänk på:

  • Att boosta inifrån och ut med c-vitamin
  • C-vitamin är enligt Sara och mig ett måste i allas hudvård för att få en mer motståndskraftig hy
  • C-vitamin + solskydd = jättebra kombo i vår och sommar
  • Välj den form av c-vitaminprodukt som passar just din hud
sara och yasemin i poddstudion

Vilken är din favorit-antioxidant? 😀

Hudspecialistpodden finns på Spotify och där poddar finns. Produkterna vi pratar om hittar du HÄR!

Vill du lämna en kommentar?

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

19 svar till “Poddavsnitt 49: Älskade C-vitamin”

  • (19) Kommentarer
  • Visa alla kommentarer
  1. Maria skriver:

    Jag anvander idag Paulas Choice C15, men vill byta till ett starkare Cvitamin efter. Funderar pa Obagi 20% och HydroPeptide Firma birght C booster med 20% ocksa. Vilken tycker ni att jag ska valja eller har ni ytteligare nagot annat forslag. Kan man anvanda Obagi masken fast man anvader en Cvitamin booster dagligen eller blir det for mycket. 🙂

    • Yasemin skriver:

      Hej Maria,

      Testa Obagi, den är fantastisk 😀 Masken kan du ha som komplement till rutinen, någon gång i veckan eller vid behov.

      Lycka till!

      Kram,
      Yasemin

    • Maria skriver:

      Medik8 Super C30 har ocksa varit uppe pa tapeten. Har en talig hy och anvader bland annat Medik8 Crystal 10*

      • Yasemin skriver:

        Alla c-vitaminprodukter som du nämner är riktigt bra. Ska jag vara ärligt tror jag du kommer bli nöjd oavsett vilken du väljer. Priet skiljer dem såklart, likaså sammansättning och innehåll men de alla jobbar likvärdigt på huden. Vill du hålla ihop rutinen och inte blanda för många märken så är ju Medik8 C30 ett val du kan göra 🙂

        Hoppas du blir nöjd oavsett vilken du väljer 🙂

        Kram,
        Yasemin

  2. Caroline skriver:

    Hej,
    Först av allt, tack för jättebra läsning och poddavsnitt. Vilket c-vitamin serum skulle ni tipsa om till mig som har problem med Melasma, lätt får nya pigmenteringar och samtidigt har en reaktiv hud? Vill alltså ha så mkt effekt som det bara går , utan att ”reta upp” huden.

    Trevlig lördag!

    • Yasemin skriver:

      Hej Caroline,

      Tack Caroline, så kul att du gillar avsnittet 🙂
      Har du en mer känslig hy skulle jag ändå satsa på C E Ferulic som jag tycker ger väldigt fina resultat. Den antioxidant som jobbar mest på pigmentering är annars Ploretin CF men den är inte lika anpassad för känsliga huden.

      Kram,
      Yasemin

  3. Sara skriver:

    Bästa podden superbra poddavsnitt som vanligt, jag undrar ifall ni har funderat något på att ta in märket Eneomey?

    Kram Sara

  4. Anki skriver:

    Hej, tack för ett superbra poddavsnitt! För övrigt min bästa fredagsavkoppling efter jobbet.

    Är 57 år med torr hy, har hittills provat 1 c-vitaminprodukt som inte gick så bra: 

    Super C30 från Medik8, jag fick någon slags reaktion och blev torr, röd och kliig.

    Har börjat använda:

    CE Ferulic från Skinceuticals som huden tål bra. Dock för tidigt att se resultat.

    Sen har jag läst positivt om:

    Professional-C Serum 20% från Obagi men inte provat.

    Nu undrar jag vad är skillnaden mellan dessa 3 och vad tror du passar mig bäst (ja inte Medik8 såklart)?

    Hälsar Anki

    • Yasemin skriver:

      Hej Anki,

      Så kul att du gillar podden Anki 🙂
      Svårt att säga vilken som passar dig bäst, där är det tyvärr lite så att man får prova sig fram. Trivs du med C E Ferulic och den funkar bra så ser jag ingen anledning att se efter någon annan antioxidant, där har du redan en av världens bästa i det segmentet 😀
      Det som skiljer dem alla åt är sammansättning & koncentration. Jag älskar alla tre men C E Ferulic är nog ändå den jag faller tillbaka på 🙂

      Kram,
      Yasemin

  5. Sofia skriver:

    Herregud vilka fantastiska glowiga ansikten ni har på bilderna! Ni strålar! Och tack för fina tips 🙂

  6. Camilla skriver:

    Toppenbra inlägg som vanligt 🙂

    Blev genast intresserad av cremen från Medik8, hur lägger den sig under makeup? Och det står att man inte ska ha den runt ögonpartiet, tips på solskydd att ha runt ögonen isåfall?

    Något jag vill lära mig mer om är tips på produkter som boostar varandra 🙂

  7. Anna skriver:

    Vilken c-vitamin produkt är bäst om man lätt får finnar av c-vitamin produkter?

    • Yasemin skriver:

      Hej Anna,

      Testa Silymarin, då får du en grymt fin antioxidant som också motar bortovälkomna finnar 🙂

      Kram,
      Yasemin

      • Anna skriver:

        Hej !
        Kan man använda Silymarin på sommaren under SPF på tanke att den har BHA-syra?
        Mvh Anna

        • Yasemin skriver:

          Hej Anna,

          Man kan absolut ha den under sommaren men precis som alltid ska ma inte ha den om man ska vistas ute/sola i solen hela dagen 🙂 Till vardags är den perfekt!

          Kram,
          Yasemin